闹肚子了怎么样能缓解

刘揆亮
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

消化内科

闹肚子了怎么样能缓解

2023-08-10 17:14播放 :

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视频内容

闹肚子一般还是有原因的，着凉，或者吃了不干净、不合适、比较辣的东西，然后吹风，都可以引起闹肚子。一般以腹泻为主，即拉稀的大便，有时候可能会有肚脐眼周围的绞痛、隐痛。先要注意饮食，闹肚子的时候千万不要再吃油腻、辛辣、刺激的东西，一般都是吃清淡的清汤挂面、面条、粥、米汤。

另外，注意保暖，可以用热水袋捂肚子，然后注意别再继续受风。至于药物方面，闹肚子常备药有几种，如黄连素，是一种比较常用的能够治疗闹肚子的非处方药物；如蒙脱石散，在药店能买到，可以用来治疗腹泻，是非常常用的常备药。

还有整肠生，即地衣芽孢杆菌，也是一种很安全的益生菌，也可以用来治疗闹肚子。如果闹肚子的时候需要用药物，可以先用这些药物进行治疗，然后注意饮食、注意保暖、多喝温水，喝温盐水，或者加点食盐弄点淡盐水，看症状能不能很快缓解。

如果很快能缓解，则问题不大；如果还是不好或者反复发作，一定不要耽误自己的病情，还是需要去医院进行检查，排除是否有严重的问题，这样才比较安全。

闹肚子肚子疼怎么缓解

在日常生活中很多人会出现闹肚子，即腹泻，此时会有腹痛的症状，可以从以下几方面进行缓解：

...

张媛媛│北京大学人民医院

2023/10/21播放(50642)

闹肚子怎么样才能好得快

从饮食上来讲，要进食清淡易消化的食物，牛奶是千万不能喝的，因为它会加重腹泻，还有辛辣刺激性的食物不要吃。药物上推荐一些对大人小孩都可以吃的，能够快速缓解腹泻的药物。第一个，推荐的是蒙脱石散。它是最直接缓解腹泻的药物。第二个推荐的药物是锌制剂。这个有利于肠道的黏膜的修复，缩短腹泻的病程。第三个要推荐的药是肠道益生菌。可以调节肠道的菌群，有利于腹泻快速的治愈。但是需要注意的是要根据腹泻的症状，如果是轻度的或中度的腹泻，可以在家口服补液盐，再配合以上的药物治疗。如果病情很重，患者的精神状况也很差，一定要尽快的去医院就医，不要拖。

语音时长01:24''

曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/10/04收听(84628)

总是闹肚子什么原因

如果经常反复发作，一般考虑可能有慢性肠胃炎可能，主要为肠道方面感染或炎症刺激等可以导致，比如慢性胃肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、慢性菌痢等，治疗方面则需要抗炎调整肠道菌群治疗，建议行肠镜检查。中医则考虑为脾胃虚弱，运化失常引起，可以通过参苓白术散调理治疗。另外常见的病因考虑饮食因素导致，如饮食不洁或过食寒凉食物，这种情况则需要调整饮食结构，改变饮食习惯及调整肠道菌群等，腹泻通常会得到明显的改善。另外胃肠功能紊乱或者功能性消化不良引也会导致，此种则需采用调节胃肠功能等药物双歧杆菌等进行干预。

语音时长01:12''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/05/06收听(49432)

02:17

闹肚子应该怎么办

闹肚子时可以通过饮食、药物进行调理，严重者需要及时就医进行对因对症治疗。具体措施如下：

...

王化虹│北京大学第一医院

2023/07/19播放(74140)

老是闹肚子怎么回事

"老是闹肚子要考虑和个人的饮食习惯有关，比如喜欢暴饮暴食，喜欢吃生冷、酸辣、刺激性的食物、吃不容易消化的食物或者空腹吃水果，都有可能会引起闹肚子的症状。还有就是身体本身存在胃肠道器质性的病变，如炎症性肠病、溃疡性结肠炎或者克罗恩病，这时需要行电子结肠镜检查，以协助明确诊断，必要时需要配合医生给予积极的治疗。还有功能性的胃肠病也就是肠易激综合征，一般是由于情绪的原因引起的，比如过于紧张，查电子结肠镜没有发现存在病变，治疗上可以配合医生给予益生菌调节肠道菌群。同时要注意养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，保持心情愉快，必要时可以使用抗焦虑的药物。"

语音时长01:49''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/11/21收听(60192)

闹肚子怎么治疗

"闹肚子，一般是因为急性肠胃炎的原因。急性肠胃炎的治疗方法：1、尽量卧床休息，口服葡萄糖-电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%-10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡的流质或半流质食品，以防止脱水或治疗轻微脱水。2、对症治疗，必要时可注射止吐药，例如解痉药颠茄片，每日3次。止泻药，如思密达，每次1袋，每日2-3次。3、抗菌治疗，抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素口服，每日3次；庆大霉素口服，每日3次等，但应防止抗菌素滥用。要注意饮食清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。"

语音时长01:19''

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2018/09/27收听(30220)

闹肚子怎么治疗

"闹肚子可以使用蒙脱石散、山莨菪碱、盐酸洛哌丁胺胶囊治疗，平时应注意补充肠道益生菌。蒙脱石散是常见的止泻药物，药物能够保护肠胃黏膜，同时延缓肠道的蠕动。并且药物成分不会被人体吸收，不会进入到血液循环中，所以对人体健康不会造成副作用。部分人在出现闹肚子时，肚子会伴随有剧烈疼痛，可以适当的服用山莨菪碱，山莨菪碱在进入消化系统中后，可以抑制消化系统平滑肌痉挛，因此可以达到缓解疼痛的作用。盐酸洛哌丁胺胶囊属于止泻类药物，对于非感染引起的腹泻有治疗效果。服用后可以增加粪便的黏稠度、抑制肠道的蠕动、减少排便的次数。经常出现闹肚子的人，在平时应注意补充肠道益生菌，可以提高肠道的功能、增强肠道免疫力、减少腹泻的次数。"

语音时长01:19''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/09收听(49222)

爱闹肚子怎么回事

"爱闹肚子与慢性肠炎、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等因素有关，当急性肠炎没有得到良好的治疗时疾病会呈慢性发展，并且在腹部受凉或受寒、饮食不节时就会诱发疾病发作。慢性肠炎患者的肠道免疫力相对薄弱，发病期间由于肠道黏膜出现炎症，因此蠕动亢进，所以经常出现闹肚子的表现。肠胃功能紊乱与不良情绪有直接关系，在过于紧张、焦虑、抑郁的时候就会诱发疾病发作。病情发作时肠道的功能会出现紊乱，无法吸收食物中的营养，并且还会快速蠕动，因此会出现闹肚子。出现肠道菌群失衡时肠道系统中的有益菌数量会相对减少，而有害菌反而会滋生，影响到肠道系统的功能，所以会经常出现闹肚子的表现。"

语音时长01:11''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/03收听(81232)

闹肚子拉稀怎么办

"闹肚子、拉稀是指腹泻，腹泻可以分为四大临床类型，具体如下：一、动力型，这种腹泻多是由于胃肠动力加快导致，可伴有明显的腹鸣、腹泻、腹痛。这种动力性腹泻一般要使用调整动力的药物，比如匹维溴铵、曲美布汀；二、分泌性腹泻，分泌性腹泻多为细菌毒素所导致，刺激肠道大量分泌肠液。腹泻特点为水样泻，霍乱是这种疾病的代表。遇到这种情况应该医院就诊，静脉补液，应用抗生素；三、渗透性腹泻，这种腹泻多是由于消化不良或者进食的一些难以消化的食物所导致，大便中可以见到未消化食物伴有恶臭。这种情况应该积极寻找消化不良的原因，补充消化酶，辅以静脉补充营养；四、渗出性腹泻，这种腹泻又叫炎性腹泻，多与感染及炎性肠病有关系，建议尽快医院就诊。这类腹泻的重要特点是黏液脓血便，或者化验大便发现红、白细胞。"

语音时长01:40''

彭涛│北京大学人民医院

2020/03/23收听(27932)

来例假闹肚子怎么回事

"在月经期间由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有的女性会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，但是这是正常的情况。有的女性还会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。这些都会伴随着月经的结束而消失，所以说不用过于紧张，一般是不需要进行特殊处理的。如果在月经结束之后仍然有腹泻症状，需要到医院查找原因，进行对症治疗。如果只是在月经期间有闹肚子的症状，在月经结束之后就消失了，是不需要进行处理的。"

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/11/27收听(38726)

痔疮闹肚子吗

"所谓的闹肚子，就是指腹痛、腹胀、腹泻等症状。痔疮作为最常见的肛门病，包括内痔和外痔，最常见的症状就是便血、脱肛、肛门瘙痒、肛门疼痛，痔疮并不会具有闹肚子这样的症状。所以如果出现闹肚子的情况不考虑是痔疮，考虑是胃肠道疾病，尤其是肠道疾病。应该到正规医院的消化科就诊，完善电子结肠镜检查、粪便常规检查等相关检查，明确病因与及时对症。出现闹肚子的情况，还要注意休息，避免疲劳、避免腹部着凉、避免刺激性大的饮食，这样症状才能有所缓解。"

语音时长01:09''

王子恒│齐齐哈尔市第一医院

2019/04/07收听(64242)

闹肚子吃什么药

"对于腹泻，明确有没有诱因，像精神紧张、情绪激动、饮食过量、饮食不规律、不干净等，不同原因导致的闹肚子治疗方法不一样。对于精神紧张导致的拉肚子，治疗除了应用活性炭或者思密达外，最主要的还是在于调节情绪，保持良好的心态。对于饮食不规律导致的腹泻，主要在于调节饮食结构和饮食时间调节，保证胃肠功能适应。最为常见也是最需要注意，是饮食不干净导致的感染性腹泻，如果是大范围的食物中毒，需要积极的保留感染源，做感染源的化验，做大便常规加培养，针对性应用抗生素。同时注意大量腹泻所导致的水电解质的丢失，需要及时输液补充。"

语音时长01:18''

刘序友│广州市红十字会医院

2019/05/07收听(94812)

来月经闹肚子怎么回事

"来月经闹肚子是和雌激素水平紊乱有关系，雌激素水平紊乱所导致的肠道高敏感反应状态，一般情况并不代表肠道有器质性病变。在雌激素水平紊乱的情况下，肠道的消化吸收功能受到影响，所以会出现腹泻症状，一般是单纯腹泻，并不伴有腹痛，而且大便呈黄色稀便，次数并不很多，每天2-3次。建议在这种时候注意腹部保暖，吃好消化的食物，比如说喝一点热水、热粥，用电暖宝暖暖肚子都能够明显的缓解。月经前后以及月经期间一定要注意饮食，避免大量进食凉性的食物，凉性食物会导致出现肠道功能紊乱，导致腹泻症状的进一步加重。"

语音时长01:10''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/06/26收听(62470)

闹肚子脱水表现为什么

"闹肚子、脱水会表现为腹泻、皮肤干燥、四肢发冷、心慌等，夏季天气炎热，由于饮食不注意、贪凉，容易导致患者出现腹泻的症状。急性腹泻应引起注意，积极进行治疗，否则容易出现脱水的表现。根据脱水量的多少可以区分患者的轻重程度，具体如下：1、轻度脱水，患者腹泻的症状并不算严重，大便成形，因为身体缺水，所以嘴唇干燥、尿量减少，只要患者的精神状态可以及时纠正，症状就可以缓解。2、中度脱水，由于身体流失的水分比较多，患者皮肤的弹性会逐渐变差，会有皮肤干燥、口干舌燥的表现，患者的唾液逐渐减少、腹泻次数增多，患者会有水样便的表现。3、重度脱水，随着腹泻程度的逐渐加重，重度脱水的患者会表现为大量的体液丧失，严重时会导致患者出现休克、四肢发冷、心慌、无尿等症状。"

语音时长01:28''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/30收听(41834)

月经期闹肚子什么原因

"　　月经期前会出现有腹泻的现象，考虑是由于体内的前列腺素存在释放过多，它可以造成胃肠道功能的混乱，也会引起腹泻的一个表现。在月经到来的时候由于痛经剧烈，它也会引起牵涉性的胃肠道功能混乱，从而会导致有腹泻的情况发生。　　还会有一部分女性在月经到来的时候，吃一些辛辣、刺激的食物，包括生冷的食物，这些食物的刺激也会造成胃肠道功能混乱，而会引起腹泻的一个表现。　　这个时候可以先观察一下，只要不是特别厉害，可以多喝大米粥、小米粥，进行清淡的饮食来进行缓解。如果比较剧烈是要去消化内科，让消化内科的医生开出止泻的药物，来进行肠道功能的调理，避免它会影响身体的健康。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/12/17收听(19150)

一直闹肚子拉稀怎么办

"这种症状就是所说的久泻，多是由于慢性肠炎，肠道的慢性炎症性疾病所引起。病因可以是细菌、霉菌、病毒等微生物感染，也可是一种过敏、变态反应的原因所导致。这种疾病呈慢性反复性发作，也会伴有腹痛、腹泻、消化不良等症状。严重会伴有黏液便或水样便。治疗时需要患者适当休息，进食容易消化的食物，可以先止泻，服用复方樟脑酊。再有可以服用阿托品、利眠宁、苯巴比妥，也可以服用抗生素，例如黄连素。"

语音时长01:21''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/19收听(57110)

怎么样缓解头疼

"缓解头疼方法有很多，主要根据不同头疼性质和病因进行相应处理。如果是紧张性头疼，应该让患者尽量放松，不要过度劳累，缓解精神压力和改善睡眠，不要熬夜，通常都能明显缓解症状，严重者可以口服止痛药。如果是偏头疼，需尽量让患者少服一些牛奶、巧克力、咖啡等刺激性食物，同时可以服用非甾体类止痛药。如果效果不好，可以改用曲普坦类药物，都能明显缓解。如果是丛集性头疼，应该给予吸氧并口服消炎、止痛药物，大多能够缓解。如果是一些继发性疾患所引起头疼，主要是治疗原发性疾病，如脑出血或蛛网膜下腔出血，要给予脱水降颅压治疗。脑肿瘤也应该给予降低颅内压治疗，同时给予镇静、止痛药物。"

语音时长01:27''

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/30收听(86376)

怎么样缓解痛经

"痛经的患者，月经期前后一定要注意保温，注意不要着冷受凉，不要吃过于寒冷、过于凉性的食物，要多吃温热性质的食物。月经期要保持心情的舒畅，适当的转移注意力，如听轻音乐等，不要把注意力全部放在月经这件事上。同时在月经期可以喝姜糖水，可以放一热水袋置于下腹部的正中，对于缓解痛经都是有作用的。如果患者痛经症状比较重，可以口服止疼药物治疗，比如布洛芬、酮洛芬等。"

语音时长01:15''

高会影│保定市第二中心医院

2018/11/05收听(90770)

怎么样能缓解孕吐反应

"孕妇出现恶心、呕吐是正常的生理反应。孕吐反应因人而异，有的症状较轻，有的症状较重。缓解孕吐反应，孕妇应调整心态，保持良好轻松的心情，不要过于紧张、焦虑，适当运动，根据个人的喜好多吃富含维生素多的新鲜蔬菜、水果，如苹果、橘子、香蕉等含果酸丰富的水果，起到促进消化、增强食欲、缓解孕吐反应的作用，可以适量的吃零食，也能起到放松心情，减轻孕吐的作用。此外，还应注意休息，保证睡眠充足，饮食上要以清淡、易消化的饮食为主，做到少量多餐，营养全面，不吃辛辣、刺激性食物，有助于缓解孕吐反应。对于严重的孕吐反应要到正规的医院治疗，以保证胎儿及孕妇的安全。"

语音时长01:15''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/13收听(71868)

怎么样缓解肩周炎

对于肩周炎的患者，想要缓解肩周炎部位的疼痛和提高肩关节部位的功能，平时一定要加强肩关节部位的功能锻炼。因为肩周炎主要是肩关节周围韧带、关节囊，粘连、挛缩导致的，会引起肩关节周围出现有明显的炎性渗出，疼痛和抬肩功能受限。所以在出现肩周炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免导致肩周炎部位疼痛加重。可以采用肩关节部位的热敷，以及应用针灸、理疗和非甾体类抗炎药物治疗，来缓解肩关节周围炎的疼痛。疼痛缓解以后，一定要多行肩关节部位的抬肩功能锻炼，比如可以应用患侧肢体爬墙的活动或者轻拉门框、单杠、跳绳、打羽毛球的活动，来牵拉肩关节周围粘连、挛缩的韧带和关节囊，从而恢复正常的抬肩功能。

语音时长01:43''

王富│济南市中西医结合医院

2019/05/02收听(59188)

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