女性长时间憋尿的危害常见如下：

1、泌尿系统感染：首当其冲的危害就是有可能发生泌尿系统感染，其实对于女性来说，泌尿系统感染是非常常见的。由于女性尿道比较短、直、宽，同时尿道口离阴道口和肛门都比较近，细菌很容易从尿道外口逆行感染膀胱。当然如果仅仅是少量的细菌，并不会导致女性发病。但是如果女性反复憋尿，就会使这些细菌在膀胱内长时间停留，尿液本身含有多种物质，是细菌的培养基，如果尿液长时间存在膀胱里面，尿液中的少量细菌会大量繁殖，当细菌繁殖到一定量，就会造成女性泌尿系统感染，会导致女性发生尿频、尿急、尿痛症状；

2、影响膀胱功能：除诱发泌尿系感染之外，长时间憋尿还会影响膀胱的功能。如果长时间憋尿，会使膀胱壁里面的肌纤维长期处于牵拉状态，长时间就会损害膀胱逼尿肌的纤维，最后导致膀胱无法充分排空，导致膀胱残余尿增多，会造成膀胱功能受损。

以上就是女性憋尿的一些常见危害，希望女性多饮水、少憋尿。