抽筋是临床常见的一种现象，引起抽筋的原因有多种，原因不同，治疗方法也会有所差异，具体如下：

1、缺钙：缺钙容易引起抽筋，尤其好发于老年人群和怀孕的妇女。对于老年人来说，随着年龄的增长会出现骨质疏松，出现缺钙，容易出现抽筋的现象，此时需要到医院进行骨密度测量，并根据检查结果，采取正规的抗骨质疏松治疗，除了补充维生素D和钙剂以外，还建议使用正规的抗骨质疏松药物进行对症治疗。而怀孕的妇女，一般在孕中后期胎儿和孕妇都需要大量的钙剂，如果补钙不及时，也容易出现腿抽筋的情况，建议及时补充钙剂，预防抽筋的发生；

2、着凉：夏天开窗睡觉时如果小腿覆盖不严实，也会出现因小腿受凉，产生抽筋的现象。因此在睡觉的时候，要注意适度保暖；

3、剧烈活动：如登山、长跑、游泳，也可引起抽筋的情况。平时做好运动前的准备工作，同时进行适度运动，不要超过本身最大的负荷，减少抽筋的现象发生。