北京协和医院
生殖内分泌科
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正常月经周期是25-35天，即从此次月经的第一天到下次月经的第一天叫月经周期，月经周期正常情况下是25-35天。
经期主要是指出血时间，出血时间是2-7天。如果月经周期正常，大概是在从来月经的第14天到第15天左右是排卵时间，排卵以后一般黄体期大概是14天，即从排卵到来月经大概是14天左右。如果月经周期正常，一个月左右来月经，排卵期大概是在月经中间14-15天，也就是容易受孕的时间。
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"所谓月经的周期指的是月经间隔多少天来一次，月经正常的周期应该是21-35天不等，每个人有每个人的周期就可以，并不一定和别人完全一样。也不是每个人都是整整30天来一次，最好是28-30天来一次，但是最长不超过35天来一次，最短不短于21天来一次。如果超过35天来一次这种月经叫做月经稀发，要检查一下女性的激素水平，看看有没有多囊卵巢之类的疾病；如果月经短于21天就来一次叫做月经频发，这种频发的月经容易引起贫血也影响正常生活，可以使用口服的短效避孕药来调经。"
周丹│北京医院
2020/04/05收听(20190)
月经正常周期有28天，月经提前或者退后一周都属于正常的，所以月经周期在21-35天都是正常的。每个人的情况不同，月经周期时间不同，只要在这个范围内就可以。月经持续天数是3-7天，月经量在30-80ml，最好观察看看月经周期、月经天数和月经量是否正常。如果出现天数、经血量异常考虑内分泌失调引起，另外可能是宫寒、子宫内膜异常等情况导致。可以去医院进行B超检查、抽血检查激素六项，根据具体情况选择合适的治疗方法。有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等会引起经血延长、经血量增多等，可以通过手术治疗同时建议用宫血宁止血。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/21收听(31116)
"女性在生育年龄一般月经都有规律性和周期性，月经周期受到卵巢分泌的雌激素和孕激素作用，周期性发生子宫内膜脱落，并且月经周期还受到下丘脑-垂体-卵巢轴，这一个生殖内分泌轴的调节，通过激素不同水平的反馈作用，保证月经的正常情况。一般正常的月经周期是在21-45天以内，女性月经周期大多数都是在28-30天左右，但如果是在21-45天之间也属于正常的现象。如果月经周期小于21天就称为月经频发，月经如果周期大于45天就称为月经稀发。不管是月经频发，还是月经稀发都是属于异常现象，可能是由于卵巢功能异常，或者由于器质性病变，比如子宫肌瘤等因素所导致月经周期改变。女性月经如果出现月经周期变化，或者经期和经量改变，需要进一步查找原因，包括进行生殖内分泌功能检测、卵巢功能检测，还要进行超声和妇科检查来排除器质性病变。"
毛滢│北京医院
2020/09/18收听(65922)
"月经周期一般是21-35天，平均28天，从月经的第1天开始算起，到下次月经来潮的第1天，即为1个完整的月经周期，正常的月经具有周期性，但是周期的长短也是因人而异的，月经周期平均是28天，偶尔提前或者是延后，只要不超过7天，仍然视为正常的情况。月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期才是正常的，如果女性出现月经周期的紊乱，经常出现提前或者错后，没有规律性，属于月经不调，应该及时就诊。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/24收听(67794)
正常月经具有周期性及自限性，出血第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天，平均28天，每次月经持续的时间称为经期，为2-8天，平均4-6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。
葛静│北部战区总医院
2020/09/14收听(76352)
月经是女性进入青春期后，子宫内膜在卵巢激素影响下出现周期性出血，一般把月经来临第1天，到下次月... 田丽槟│华润武钢总医院 2023/04/05播放(87524)
月经是女性进入青春期后，子宫内膜在卵巢激素影响下出现周期性出血，一般把月经来临第1天，到下次月...
田丽槟│华润武钢总医院
2023/04/05播放(87524)
" 大部分女性的月经周期是27-28天，有的人可能会提前，有的人可能会推迟，比如有的人可能是25天左右来一次月经，有的人可能是40天左右来一次，甚至2个月来一次。只要平时的月经周期恒定，就不是异常现象。 如果平时的月经一会提前一会推迟，就是不正常的，因为月经周期分卵泡期和黄体期，正常情况下月经受卵巢分泌的雌激素和孕激素调节。如果月经周期比较短，说明卵泡期比较短。反之如果月经周期比较长，说明卵泡期比较长，正常女性的黄体期是固定的。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/12/10收听(67260)
"月经生理周期称之为月经周期，月经来潮的第1日为月经周期的开始，两次月经来潮的第一日的间隔时间为月经周期，月经周期每个女性都有所波动，通常在21-35天之间，平均为28天。月经周期受很多因素的影响，例如遗传因素、工作环境、生活环境、个人因素、饮食因素、生活习惯等，所以每个人可能表现为不同的月经周期。少于21天的月经周期称之为月经频发，常见于子宫肌瘤的患者，而多于35天的月经周期称之为月经稀发，见于例如垂体瘤、多囊卵巢综合征的患者。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/11/30收听(30270)
"女性正常的月经周期在28天左右，可以提前一周，也可以推后一周。通过女性月经周期观察，可以从侧面的反映女性是不是患有生殖系统的疾病，或者是不是有性腺轴功能的异常。比如有的女性月经周期很短，短于21天，这提示女性有可能患有生殖系统的器质性病变，比如最常见的子宫黏膜下的肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌或者宫颈的息肉肌瘤，这些都可以导致女性月经周期短。另外，有的女性月经周期比较长，超过了35天，比如多囊卵巢综合征的患者，这一部分患者大部分都伴有排卵的障碍。出现这种情况，要通过常规的妇科检查，盆腔超声，激素六项来一一排查，了解为什么女性的月经周期会有异常现象出现。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"
申利文│天脊医院
2018/05/17收听(22206)
一般女性的正常月经周期在21-35天之间，小于21天称为月经周期缩短，超过35天称为月经周期延长。对于月经周期改变者要除外器质性病变，包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、宫颈管粘连等。器质性病变常常需要手术治疗，除外器质性病变之后要检查女性性激素六项和甲状腺功能，经期缩短常见于黄体不健，而经期延长常见于甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等，这些特异的内分泌与代谢紊乱性疾病要给予相应的特异治疗。
赵晓东│北京医院
2020/03/30收听(43178)
绝大多数女性的月经周期都是28-30天1次，但是由于个体差异不同，月经周期的天数也不相同，比如有人是35天1次月经，有人是42天1次月经，但是只要在临床上是规律的，按自己的月经周期，每次都来月经，并且月经的量以及月经的颜色都是正常的情况下，就属于正常的月经。所以，不同人有不同的月经周期，但都是正常的，不能说30天月经周期是正常，而45天就不是正常。还有的人在临床上3个月才来1次月经，也能正常怀孕生孩子，所以也属于正常的月经周期。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/13收听(67564)
"每个女性的生理周期都有各自的特点，月经周期规律的女性，一般月经周期的范围在21-35天之间，平均是28天。通常月经持续时间一般是3-5天时间，正常范围也是2-8天。月经量平均60mL，超过80mL就是月经过多，容易引起贫血，导致头晕、乏力等失血过多的表现，需要进行补充治疗。同时需要查明月经过多的原因。一般生理周期都有自行的周期和自限性特点，要掌握好自己的生理周期的特点。对于生理周期不规律的女性，要调整规律的生活作息，适当锻炼，控制体重，保持心情舒畅。通过以上情况的调整，可以恢复排卵从而月经恢复规律，必要时可以到医院妇科就诊。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/25收听(91922)
月经周期是25-35天左右，有很大的个体差异，月经周期的形成依赖于体内激素的变化情况，主要是雌激素以及孕激素的波动性改变从而导致，所以如果体内激素发生改变就可能会出现月经紊乱的情况。平时应该注意避免过度劳累，避免压力过大，以防导致月经失调。正常月经持续时间大部分是3-5天，正常月经量一般是30-50ml，超过80ml就需要考虑月经过多。平时需要注意月经前后以及月经期间尽量避免进食过多生冷食物，以防出现月经周期改变以及月经期不适症状或者加重月经不适，还可能会导致月经量增多，注意避免进行性生活。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08收听(67592)
例假在医学上一般是指月经，女性月经周期，一般在25-35天都属于正常现象。由于个体差异不同，所... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/25播放(49987)
例假在医学上一般是指月经，女性月经周期，一般在25-35天都属于正常现象。由于个体差异不同，所...
2023/12/25播放(49987)
"首先看一下什么是月经，女性的子宫内膜随着卵巢周期性变化，而出现内膜周期性的脱落和出血，这是月经。建立起规律的月经周期，是女性生殖功能成熟的重要标志。女性初次来月经叫做月经初潮，初潮年龄一般在13-14岁左右，但是也有比较早的可能是在11岁，还有晚一点的是在16岁。如果女孩子在16岁以后还没有来月经，应该要引起重视。正常的月经具有周期性，出血第一天称为月经周期第一天，两次月经第一天的间隔就是一个月经周期。一般月经周期的时间是在21-35天，这是比较规律的月经周期，大多数人可能是在28-30天左右。如果月经周期过短，少于21天，或者月经周期很长，有些女性可能会出现2-3个月，这都是异常的月经，需要去做进一步检查。"
瞿红│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/20收听(37342)
"正常女性青春期卵巢发育后通常会有月经来潮。一般来讲，月经周期在21-35天不等，经期是3-7天不等，经量常常是30-50ml。由于机体状态不同，大脑给卵巢的指令不同，有的月经周期比较固定，有的月经周期不固定，但是有其自己的规律。比如两个月来一次月经，四十几天来一次月经，甚至于更长时间来一次月经。而且卵巢功能并没有问题，属于正常的生理状况，无需进行调整。因为机体予以指令就是这些，主要看自己有没有规律。月经周期如果前后变动数日，不属于异常情况。而闭经、月经过于频发、没有排卵、排卵的日期过短、经期时间过长、月经量过多属于异常情况。建议女性在生理期注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。若月经周期长期不规律，需及时就医，明确原因后针对性治疗。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/12收听(35758)
"在临床上，绝大多数女性的月经周期都是28-30天一次，但是这并不是绝对的标准，只要是月经周期是规律的，在原有月经的基础上提前3天或者推后3天，都属于正常的月经周期。比如有人月经周期是40天来一次，只要是规律的，月经在原有基础上提前3天或者推后3天，都属于正常的月经，只要月经的颜色和月经量不发生改变，都属于规律周期。所以正常月经周期只相对于每个人来讲，因为每个女性都有自己的月经周期。"
2018/11/05收听(83998)
"正常月经的周期应该在22天-35天之间。如果月经在这个范围之内，并且月经量正常，没有出现其他的不适症状，就属于正常的月经，女性月经具有周期性和自限性，每次月经出血的第一天，一直到下次月经出血的第一天，中间的间隔时间就称为一个月经周期。月经周期并不是常说的28天或者是30天，每个人的月经周期都是不同的，月经周期的长短一般取决于卵泡成熟的时间长短，如果卵泡期较长，经期以及月经周期就比较长。如果卵泡成熟的比较快，卵泡期较短，月经周期也就比较短，所以在22天-35天之间都属于正常范围。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/10收听(96686)
"正常怀孕的周期是280天，是以末次月经的第一日开始计算，也就是所说的怀胎10月，总共的时间是40周。如果平时月经不规律，不知道自己末次月经是什么时候，可以在孕早期的时候进行超声检查，一般是在妊娠11-13周加六天测量胎儿头臀长度，来准确的估计孕周，校正预产期。在怀孕的早期是指妊娠未达14周，称为早期妊娠，中期妊娠是指14-27周加六天，28周及其以后称为晚期妊娠。"
2020/11/17收听(15300)
"大姨妈周期也叫月经周期，一般以平均28天为正常的月经周期，21-35天也视为正常。月经一般行经2-7天。如果经期不规律，应及时到医院检查。一般生育期的妇女月经周期比较规律，在两次月经中间的时间，叫月经周期。也就是从月经周期的第一天开始到相邻的月经周期的第一天的时间，叫月经周期。月经持续的时间即叫做经期，也就是大姨妈来的时间，月经周期比较规律的女性，经期在2-7天都属于正常的现象。大姨妈如果超过7天，即经期时间超过7天就叫经期过长。一般来说，经期过长有可能是由于内分泌紊乱、卵巢功能失调引起。所以如果经期时间过长超过10天，建议到医院进行系统的检查，排除卵巢功能性改变，或者是卵巢肿瘤引起的原因。 女性平时尽量保持规律的生活方式和愉悦的心情。如果调整生活方式和情绪以后，月经出现不调，就需要去医院妇科看医生，做相应的的检查。再根据检查结果，针对性用药调理，才能达到良好的治疗效果。"
2020/07/06收听(71656)
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