阴茎的大小受先天遗传因素所决定，后天的努力大多数都徒劳无效，也没有特殊的办法或者特殊的药物让阴茎真正变得粗大。但是可以在生活上采取措施，让阴茎从视觉、心理上变得粗大，具体如下：

1、减肥：在肥胖的时候阴茎埋藏在厚厚的脂肪层中，呈现出隐匿阴茎的表现。通过减肥，让埋藏在脂肪层中的阴茎暴露出来，从而使阴茎显得挺拔；

2、锻炼：包括全身的锻炼和局部的锻炼。通过锻炼，改变盆底的肌肉，以及尿道和尿道周围的肌肉，使阴茎显得从视觉、心理上有增大的表现；

3、其他方面：在生活上不要穿紧身的内裤，因为紧身的内裤束缚了阴茎的发育，而且局部高温影响到睾丸对雄激素的分泌，雄激素降低对阴茎的发育有影响。在睡觉的时候可以主张裸睡，裸睡可以减少阴茎发育的限制，从而使阴茎的发育更好。去除影响阴茎发育的疾病，像包茎可以行包皮环切手术来改善阴茎发育的条件。对于先天性激素低下的少年，比如垂体性侏儒、克氏综合征或者先天性小睾丸症，在青春期以前，可以应用雄激素补充来促进阴茎的发育。这类患者在青春期以后再用雄激素就为时已晚，没有作用。

此外反对使用任何所谓的壮阳药物来改善阴茎的大小，因为通常徒劳无功，而且有害。