宝宝半夜喝水的习惯并不好，因为宝宝半夜喝水时就会导致宝宝从睡梦中醒来。这种情况下长此以往会影响宝宝的睡眠质量，此外如果宝宝半夜喝水之后，由于水的代谢比较快，这时宝宝很快可能就会产生想上厕所的情况。甚至有的宝宝由于迅速进入深度睡眠，就会出现尿床的情况，长此以往也会影响宝宝身体的生长发育。
此外由于宝宝在半夜时过多喝水，可能会加重宝宝的肾脏负担，导致宝宝清晨起来出现眼皮水肿的情况。
所以宝宝半夜喝水并不是一个很好的习惯，一般建议宝宝喝水一定要在入睡之前0.5-1小时，将睡前所需要的水喝完。然后及时地排尿、排便，将宝宝腹内的代谢产物，清理干净之后，再让宝宝进行睡觉。
而且睡觉时一定要保持室内安静，同时调低室内的光线、拉上窗帘，给宝宝提供一个安心、舒适的睡眠环境。这样才能保证宝宝良好的睡眠质量，才不至于影响宝宝的生长发育。
