心跳数在医学上称为心率，正常健康成年人的平均心率是60-100次/分。如果心脏的工作频率处于此区间内，心脏可以很好的工作，给各个重要的脏器供血、供氧，也能得到充分休息。

正常人的心脏节律是窦性心律，心脏的电活动首先会由窦房结发出，当窦房结发出电活动时，会传导到心房，使心房收缩，心房收缩时心房中的血液通过房室瓣到达心室，这时心脏的电活动会传导到心室，使心室收缩。在心室收缩的过程中，心室中的血液会通过心室泵出心脏，从而完成一次完整的心电活动和心脏搏动的过程。

如果心脏的频率<60次/分或>100次/分，可以诊断为心动过缓或心动过速。如果人在情绪紧张、焦虑、激动或者在剧烈运动时，心率>100次/分属于正常现象，不能因此而诊断心动过速的情况，当充分休息后，平静心态，可以使心动过速的情况明显缓解。如果人在睡觉时心率＜60次/分，也属于正常的现象，不能因此诊断为心动过缓。