老年人头痛怎么缓解

2023-10-10 21:39播放 :

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老年人出现头痛后要保持情绪的稳定,不要惊慌失措,也不要乱吃药,常见的缓解方法如下:

1、明确病因:如高血压、颅内肿瘤、药物、偏头痛,对症处理;

2、如果排除上述原因后,生活上还需要注意几个方面,去除诱因如戒烟、酒,少吃巧克力,少看电视、手机,避免在阳光下暴晒,不要紧张,作息要规律;坚持体育锻炼,如散步、慢跑、跳跳舞、深呼吸;头部自我按摩,也会在一定程度上缓解症状。

如果通过上述方法没有缓解症状,且疼痛进行性加重,应及时去医院就诊。

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2023/03/02阅读(2107)

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