为什么脚趾头第二个长

2023-09-05 15:48播放 : 94047

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脚趾头第二个长属于生理现象,主要由生长发育基因决定,并非病态现象,不必过度担心,注意继续观察,日常做足部的卫生维护即可。一般情况下拇趾较第二趾长,但有时会出现二趾较拇趾长的情况,这类人群穿鞋时要注意穿宽松平软底鞋,避免穿高跟鞋、硬底鞋或者尖头鞋,才能使足部应力分布更加均衡,避免出现拇趾外翻,加重第二趾长的弊端,进而造成下方疼痛,形成拇囊炎或者趾骨关节炎等。

平时可以多用热水浸泡双侧的足趾关节,帮助其活血化瘀、舒筋通络,使局部软组织炎症逐渐消退。此外,可以通过功能锻炼的方法,避免拇趾应力过大,通过足部的背伸、直屈,有助于增加应力,预防平足和拇外翻。如果仅是第二趾头长,并没有太大的影响,只有当拇外翻比较严重时,二趾长的缺点才会显露,造成足部磨损或关节炎发作。

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