湖南省职业病防治院
健康风险评估室
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适量电磁辐射有益健康。地球本身即是大磁场，宇宙和天然放射性核素也发出电磁辐射，人类在长期进化过程中与之相适应，实验表明，如果人完全离开了电磁辐射，也会出现生理功能紊乱等改变。电离辐射并不只有坏处，剂量大就会造成伤害，如果剂量小，就可以被合理利用，也就是损伤与辐射强度、持续时间密切相关，人与人之间的个体差异也很大。同理，人体在各生命周期的不同阶段，对辐射的抵抗力也不同，即使在电磁辐射超标的环境下，也不意味着所有人都有健康损害。世界范围内生物学家对电磁辐射生物学效应的观点有分歧，暂不必风声鹤起、草木皆兵。大部分医用的CT、X光等诊断性辐射量较低，辐射剂量被严格限定在安全剂量内，并对甲状腺、性腺等敏感部位屏蔽，避免妊娠期暴露，故引起健康损害的风险极低，非常安全，大可不必对医院X射线检查强烈抵触。
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电磁波向空中发射或者泄漏的现象被称为电磁辐射，根据电磁波的频率或者波长分为不同的类型。按照频率... 曾一凡│湖南省职业病防治院 2023/08/25播放(86482)
电磁波向空中发射或者泄漏的现象被称为电磁辐射，根据电磁波的频率或者波长分为不同的类型。按照频率...
曾一凡│湖南省职业病防治院
2023/08/25播放(86482)
适当地饮茶对于健康有以下益处：1、抗衰老：茶当中富含有一定量的茶多酚，能够清除体... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/07播放(80408)
适当地饮茶对于健康有以下益处：
1、抗衰老：茶当中富含有一定量的茶多酚，能够清除体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/07播放(80408)
适当饮茶有益于健康，主要包括以下几方面：1、抗衰老：茶叶中含有茶多酚，茶多酚能清... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/03播放(98958)
适当饮茶有益于健康，主要包括以下几方面：
1、抗衰老：茶叶中含有茶多酚，茶多酚能清...
2023/03/03播放(98958)
尽管已经进行了很多研究，电磁辐射是否对癌症的发生产生某种效应还是很多争议，如果电磁辐射对癌症真... 聂云峰│湖南省职业病防治院 2023/05/05播放(53706)
尽管已经进行了很多研究，电磁辐射是否对癌症的发生产生某种效应还是很多争议，如果电磁辐射对癌症真...
聂云峰│湖南省职业病防治院
2023/05/05播放(53706)
随着我国工业化进程的不断推进以及现代通讯技术的高速发展，各种频率的电磁辐射充斥在人类生存空间，... 聂云峰│湖南省职业病防治院 2023/06/21播放(57398)
随着我国工业化进程的不断推进以及现代通讯技术的高速发展，各种频率的电磁辐射充斥在人类生存空间，...
2023/06/21播放(57398)
鼻窦炎的患者可以适当的喝一些酒，但是一定要注意量，患者可以适量的喝点红酒、葡萄酒，能够美容养颜辅助睡眠，还能够提高抵抗能力，促进胃肠道的消化。如果患者大量的喝酒，比如啤酒、白酒，这样的情况下容易刺激患者鼻咽部的黏膜充血、发炎加重，这样会加重患者鼻窦炎的症状。而且患者大量的喝白酒、啤酒，容易导致抵抗能力低下，患者鼻窦炎的症状可能就会反复的发作。建议如果症状明显的时候，可以应用药物积极的来控制，临床上常用的是桉柠蒎肠溶软胶囊。也可以搭配着布地奈德鼻喷雾剂一同治疗，最好是养成良好的生活习惯，不吸烟，不饮酒。
刘滢│北部战区总医院
2020/03/22收听(90104)
"孕期可以适量运动，但不可以做剧烈的运动，可以适当散步。在怀孕初期，因为胎儿还不稳定，孕妇应该绝对避免剧烈的运动，以避免发生流产。但孕妇可以适当运动，比如饭后散步、打太极等都可以。如果孕妇的身体不舒服，则应该多休息，不要做运动。所以孕妇做运动的情况，可以根据自己的身体情况来定。对于本身就是运动员或者是运动教练人员来说，怀孕期适量的运动，要比平时的运动量相对减少。对于一些有过先兆流产或者是习惯流产的人群，孕期的适量运动要更加减少，同时注意动作一定要缓慢，运动后要记得及时补充水分，注意保暖，以避免着凉，并定期进行孕检，注意每次运动时长不要过长。在体检胎儿都正常的情况下，适当运动有助于正常分娩。"
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/08/26收听(48470)
适量喝酒的好处具体如下：1、散寒：尤其是对于天气比较寒冷所导致身体较冷的情况，适... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/15播放(33803)
适量喝酒的好处具体如下：
1、散寒：尤其是对于天气比较寒冷所导致身体较冷的情况，适...
2023/05/15播放(33803)
癌症患者一般尽量不要饮酒。对于癌症患者来说，很多存在胃肠道功能差的情况，一般尽量选择一些清淡、... 闫春│青岛市市立医院 2024/04/28播放(32594)
癌症患者一般尽量不要饮酒。对于癌症患者来说，很多存在胃肠道功能差的情况，一般尽量选择一些清淡、...
闫春│青岛市市立医院
2024/04/28播放(32594)
"高血压的患者最好不饮酒，因为使用酒精的过程当中所谓适量是很难把握的，很多人在酒桌上都是被迫喝很多的酒。所以高血压病人尽量不要饮酒过量，适量很难做得到。高血压病人的饮酒会带来什么样的结果呢？一般状态下高血压的病人饮酒当时不一定血压会升高，但是第二天或者第三天血压会升得非常的高，就使得血压控制比较困难。如果长期处于饮酒的状态，长期都处于第二天、第三天的状况，也就是平时血压基本上都是在很高的情况下，所以高血压的病人尽量不去饮酒，特别是饮大酒。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/29收听(29872)
中国自古就讲究“酒”文化，治国文人武将都会喝酒，但喝酒也讲究一个“度”，古语所说的“小酒怡情，大酒伤身”还是很有道理的。第一个害处：肝损伤。酒精对肝脏有直...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2019/01/07阅读(4057)
众所周知大量饮酒会增加卒中等心血管疾病的发生，但适量的饮酒或者少量饮酒，对健康是有害还是有益一直都有争议。为了搞清这个问题，来自英国牛津大学、北京大学以及中国医学科学院的研究人员，对中国十个地区512715名成年人酒精饮用习惯，和疾病生理特征进行了10年的随访数据进行了分析研究。这项结果在2019年4月初刊登在了著名的医学期刊柳叶刀上，这项前瞻性研究否定了适度的饮酒有益于防止心血管老化的学说，同时柳叶刀发表的另一篇论文也指出酒精的安全摄入度是零，也就是滴酒不沾才是最有益健康的，饮酒有害不论多少。
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07收听(94370)
"喝酒对身体是无益的，不论酒精的量多、量少对人体都是有害的。酒精对于人体造成的损害，短时间内饮酒量比较大可能会导致血压的异常升高，还可能会对中枢神经系统产生抑制作用，导致出现定向力判断障碍、意识障碍等多种中枢神经系统的影响。而长时间饮酒对中枢神经系统的抑制作用会明显加重，导致人出现记忆力减退、性格改变等多种表现。另外，还会对外周神经产生影响，出现感觉异常、痛觉异常、手脚麻木等表现。此外酒精还能够引起血管硬化导致血压升高，特别对于本身有高血压病的患者对于控制血压是不利的，也会增加发生心脑血管并发症的危险。"
聂志扬│北京医院
2020/02/12收听(62868)
"在月经期间不可以适量的喝白酒，因为白酒当中的酒精含量偏高，酒精具有活血的作用。在月经期间喝酒，如果喝酒量稍多，会引起月经量增加，以及阴道流血时间延长。特别对于本身月经来潮量较多的女性，喝酒会导致血崩，引发贫血的症状，对身体不利，所以医生建议在月经期间最好一点酒都不要喝。月经期间应该适当增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好，也要注意多休息，不要太劳累。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/08收听(99706)
有人注意到膳食指南上适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉而不多吃，也不少吃，这与鱼、禽、蛋、瘦肉的营养特点相... 王朝霞│洛阳市中心医院 2023/02/21播放(82412)
有人注意到膳食指南上适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉而不多吃，也不少吃，这与鱼、禽、蛋、瘦肉的营养特点相...
王朝霞│洛阳市中心医院
2023/02/21播放(82412)
适量的运动对和血压相关的神经机制和血管机制，都有很好的改善作用。 首先是对神经的改善适量运动的时候，交感神经兴奋，心跳更快、更强，血压升高。而与此同时，...
赵英帅│河南省人民医院
2021/12/16阅读(3471)
女人每天适量喝咖啡对身体有一定好处，但不可以不加节制的、过多的喝咖啡，具体如下：... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(26357)
女人每天适量喝咖啡对身体有一定好处，但不可以不加节制的、过多的喝咖啡，具体如下：
...
2023/05/05播放(26357)
"高血压的患者适量运动是非常必要的，有些研究发现长期坚持运动可以使血压降低4-9mmHg，不过患者一定要坚持。在运动之前患者要能控制好血压，一般血压不要超过140\/90mmHg，从小剂量的运动开始，患者不要急于增加运动量，如果在运动的过程中出现头痛、头晕、眼前发黑的情况，要及时休息，测量血压。运动可以选择慢跑、快走、打太极、游泳等，运动量比较小的球类运动也是可以选择的，运动每天要选择半小时以上，每周至少3-5次。"
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/10收听(42384)
脑血管畸形患者可以进行适量的有氧运动，包括慢跑、快走、散步等，避免血压波动幅度过大。脑血管畸形... 刘方军│首都医科大学三博脑科医院 2023/11/04播放(73336)
脑血管畸形患者可以进行适量的有氧运动，包括慢跑、快走、散步等，避免血压波动幅度过大。脑血管畸形...
刘方军│首都医科大学三博脑科医院
2023/11/04播放(73336)
脑血管畸形，特别是动静脉畸形这部分病人，临床上所见到的这部分病人往往是儿童、青少年和青壮年。脑... 白卫星│河南省人民医院 2023/03/17播放(59242)
脑血管畸形，特别是动静脉畸形这部分病人，临床上所见到的这部分病人往往是儿童、青少年和青壮年。脑...
白卫星│河南省人民医院
2023/03/17播放(59242)
北京宣武医院 李力卓
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