有腰椎间盘突出的患者，一般不建议进行呼啦圈的运动。腰椎间盘突出发病的机制，是因为各种内因和外因，导致局部纤维环薄弱，因为轴向压应力作用，中间髓核通过薄弱的区域向外突出，进入椎管内，可以压迫硬膜囊或者神经根，从而出现腰痛，或下肢痛的症状。
人类是直立行走，只要站立起来以后，腰部的应力会出现明显的增加，这种情况下，纤维环薄弱的区域就是薄弱点。如果轴向应力增大，可以出现椎间盘突出的加重。那么进行呼啦圈运动的时候，腰部处于比较明显的应力改变的区域，可能会导致局部椎间盘应力的不均匀或加重。这种情况下，可能会导致原本薄弱的纤维环区域，髓核向外突出变得更加的明显，从而诱发相应的神经症状。所以患有腰椎间盘突出症的患者，一般不建议进行呼啦圈运动。
