北京大学第三医院
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通常月经期间可以食用黑米，通常不会造成影响。月经来潮时在饮食上没有很多限制，但是需根据患者自身体质来选择食物，亚洲女性体质相对较弱，在月经期间不要吃寒凉的食物。部分女性体质较好，可以食用吃冰的、冷的、生的等其他食物。
部分女性在月经期间，肠道功能属于易激惹状态，出现腹泻的症状，需要避免食用咖啡或西瓜等，容易导致腹泻的食物。另外由于黑米属于温补食物，在月经期间通常可以食用。所以主要根据自身体质，决定月经期间的饮食即可，并无特殊的禁忌。
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糖尿病患者可以吃黑米，黑米在有些地方甚至可以作为主食。黑米的主要成分是淀粉，只是淀粉含量比大米... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/01播放(72968)
糖尿病患者可以吃黑米，黑米在有些地方甚至可以作为主食。黑米的主要成分是淀粉，只是淀粉含量比大米...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/01播放(72968)
"慢性肾炎患者如果不伴有严重的胃肠道功能不适，不伴有明显的血糖升高而不易控制的情况下，可以吃黑米。黑米含有丰富的淀粉，以及其他对身体有益的微量元素，对于身体的健康、疾病的恢复有好处。所谓的慢性肾炎是指病程超过三个月的肾炎，这种肾炎以对症治疗为主，以减轻病人的症状、体征，及延缓疾病的进展为主要治疗原则。如果病人不伴有胃肠道功能的不适，没有恶心、呕吐、消化不良，以及不伴有血糖不易控制的情况可以吃黑米。相反如果慢性肾炎患者，伴有严重的腹水、胃肠道功能异常、消化液不能正常的分泌、蠕动异常甚至逆蠕动，容易出现恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的情况，或者慢性肾炎伴有血糖升高而且不易控制，后者慢性肾炎由于糖尿病所造成。这个时候吃含淀粉量丰富的黑米，有可能加重疾病的情况，不利于疾病的康复。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2021/02/07收听(25764)
"如果体质比较弱、体质比较寒、月经量多，最好不要吃芒果，可以等到月经量减少，或者月经停止之后再吃。如果体质比较好，在月经来潮期间是可以吃芒果的。芒果是热带水果，含有的维生素A和胡萝卜素较多，能够为机体补充糖分和蛋白质。但吃芒果的时候要注意，有些人会出现局部嘴巴过敏的现象，这是由于芒果中含有鞣酸，会引起过敏导致的。吃完芒果后，注意及时清洗就可以。在月经来潮期间要注意尽量不要受凉，不要吃寒凉性的食物和水果，适当多休息，避免劳累。如果有痛经的情况，在饭后可以适当服用止痛药物。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/24收听(33858)
"如果患者存在着急性感染的情况，必须要服用抗生素，在来月经期间也可以服用。因为抗生素并不会影响患者的月经来潮，也不会导致痛经等异常情况。但是在来月经期间，由于女性的抵抗力比较低，如果服用抗生素，尤其是长时间的服用抗生素，有可能会导致患者出现阴道的菌群失调，从而引发霉菌性的阴道炎性疾病。所以如果患者不是急性感染，不是必须服用抗生素的情况下，在来月经期间不建议患者服用抗生素。如果患者在必须使用抗生素的情况下，出现阴道瘙痒不适，要考虑患者可能出现菌群失调，有霉菌性的阴道炎，需要进行积极的治疗。可以选择克霉唑或者达克宁栓等局部外用。但是如果月经量多，可以选择氟康唑等口服，因为这种情况下不能使用阴道塞药，月经干净的情况下可以。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/04/16收听(92024)
"女性在月经期间是可以吃梨子的，梨子是一种常见的水果，营养成分丰富，而且含水分丰富，所以生津止渴、润喉的功效是很好的。月经期间女性吃梨子建议不要多吃，每天吃上一个是很好的。梨子属于寒性的水果，吃多以后容易导致腹泻以及胃肠道的不适，所以医生建议女性每天吃一个梨子是可以的，但是尽量不要吃多。在月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化的食物为主，不要吃刺激、活血、上火、生冷的食物，而且在月经期间也要注意多休息，千万不要同房。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/16收听(29424)
"来大姨妈不要吃西瓜、火龙果类寒性水果，吃温和的水果，比如香蕉、苹果类水果是可以吃的。在大姨妈期间是注意饮食，不能吃生冷、辛辣刺激性食物，尤其是生冷食物，降低血液循环速度，影响子宫收缩以及经血排出，导致经血排出不畅，引起痛经症状，原本存在痛经会加重痛经症状。在月经期间注意不能够进行剧烈的运动，比如跳高、跳远、赛跑类运动是不可以的。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/23收听(85824)
"在女性来大姨妈期间可以吃荔枝，经期吃荔枝对月经周期、经期、月经量都不会有明显的不良影响。其中的糖分含量比较高，月经期适量的吃荔枝，能够缓解因为内分泌功能变化，而引起的月经期情绪不良、失眠、烦躁、易怒、身体易于疲劳等症状。因为荔枝的性质偏温性，不会影响月经血的排出，也不会引起因生理期痛经症状。从荔枝的营养价值来看，荔枝中的铁剂和维生素C含量丰富，含有一定量的氨基酸，能够预防和缓解月经期缺铁性贫血。但是，不论是否在月经期，荔枝吃的过多都容易导致上火的症状，所以进食荔枝时，要注意控制好摄入量。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21收听(41840)
女性月经期间也称大姨妈期间，需少服用或不服用夏枯草，其具有清肝火作用。较多女性月经期间会有上火... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/08/20播放(87240)
女性月经期间也称大姨妈期间，需少服用或不服用夏枯草，其具有清肝火作用。较多女性月经期间会有上火...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/20播放(87240)
晕车药对月经周期、月经量或其他方面无较大影响。因此月经期间出现晕车情况，需要服用晕车药时，只要... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/10/03播放(83778)
晕车药对月经周期、月经量或其他方面无较大影响。因此月经期间出现晕车情况，需要服用晕车药时，只要...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/03播放(83778)
"月经期间最好少吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易加重痛经、下腹部坠胀感等不舒服的感觉，还容易导致气血郁滞，不利于经血正常的排出，所以最好在经期以后再吃西瓜等寒凉性的食物。在月经期间要注意做好腹部保暖，避免吹风受凉，多按摩腹部，同时要多休息，避免辛辣刺激性食物的摄入，保持心情愉快，多喝红糖水、益母草颗粒等促进经血的排出。平时要注意多休息，经期避免剧烈运动，避免游泳、泡温泉等运动，因为月经期间宫颈口处于扩张状态，很容易受到感染。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/22收听(27032)
来月经能不能吃巧克力，答案是肯定的，可以吃，巧克力并没有太大的危害，对于月经期来说，但对于巧克力这种食物来说一定要少吃，每天吃一小块是完全可以的，不受限制的。月经期的饮食主要是注意不要吃过于刺激的食物、过辣的，因为这些食物有可能会刺激肠蠕动造成腹泻，有可能肠蠕动加快的时候就会刺激子宫引起疼痛。此外，月经期不要吃过凉的食物，也有可能会刺激肠道，是一样的道理。所以说月经期的饮食，只要是正常饮食、规律的饮食就可以，没有太大的限制，主要是不要吃过凉的食物、过于刺激的食物就可以。
周丹│北京医院
2020/04/03收听(46408)
"来大姨妈的时候不能吃雪糕，因为雪糕属于凉性的食物，在月经期间食用雪糕很容易会出现痛经的症状。在月经期间饮食要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，这些食物会影响到血液循环的速度，使经血不能够畅快排出，出现痛经的症状。在月经期间可以吃一些温性的食物，比如苹果、榴莲，这类食物可以食用。在月经期间要吃容易消化的食物，月经期间抵抗力和免疫力都是比较低的，所以月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。要注意个人卫生的护理，每天用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾，要注意不可以进行剧烈的运动。"
2020/12/29收听(54658)
"孕妇是可以吃黑米的，黑米是准妈妈很好的滋补品，它是一种药食同源的大米，其营养价值明显高于精白米，被称为补血米、长寿米。黑米所含的营养成分大部分都聚集在黑色皮层，所以吃的时候最好不要精加工。黑米可直接用于煮粥做饭，也可与其他原料配合食用。煮粥时将黑米用水浸泡过夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。用黑米熬制的粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/08/31收听(37988)
"黑米算是一种药食兼用的大米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血等功效。锰、铜等无机盐的含量也都比一般的大米高，另外，一般的大米很少有维生素C，它的叶绿素、花青素的含量都比普通的大米高，所以比普通大米更有营养，其抗氧化成分对我们抗衰老、预防动脉粥样硬化有很好的作用。另外，黑米属糙米的一种，膳食纤维比较多，比一般的单糖类的吸收要慢，升糖指数比较低，吃黑米相对于白米饭血糖波动会小。黑米中含有的钾、镁等矿物质也有利于血压的控制，可以降低心脑血管病的风险。对于糖尿病人来说要注意几点，黑米的表面有一层皮不容易煮烂，所以一般都是泡软了做粥来喝，建议做粥不要做的太稠，一次不要吃太多，吃太多不仅增加胃肠负担，而且破坏了表面纤维素的成分，吸收也会快一些。黑米比较软糯，有的人喜欢加一些甜品，比如大枣、葡萄干、冰糖等等，最好不要加蜂蜜，这些甜品本身就有升血糖的效果，尽量少加。做粥要稀一些或者做些黑米糕等，跟其他米混合在一起，既能够享用黑米的美味，又达到保健的效果，又能够尽量少的升高血糖。"
卜石│中日友好医院
2020/07/30收听(60628)
"黑米孕妇是可以吃的，黑米具有补肾的功效，还有补血的功效，所以孕妇能吃黑米，建议可以煲粥，或者是用黑米做米饭。在孕期的时候孕妇一定要加强营养，饮食上的原则是补充蛋白质，补充维生素类，并且适当的吃一些补血的食物，对于胎儿的发育是有好处的。有一些食物不可以吃，像山楂、薏米这些食物有滑胎的功效，吃了之后可能会造成流产，所以孕妇的饮食要特别慎重。另外也建议在怀孕以后一定要远离烟酒。营养要均衡，这样才有利于胚胎的正常发育。并且在孕期的时候一定要定期的产检，只有定期的产检才会发现是否有异常的情况。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30收听(24846)
肝癌患者通常可以吃黑米。黑米在煮熟时较软，与大米、白米等在营养成分方面的差别较小。肝癌患者通常... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/02/27播放(76480)
肝癌患者通常可以吃黑米。黑米在煮熟时较软，与大米、白米等在营养成分方面的差别较小。肝癌患者通常...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/27播放(76480)
"孕妇是可以吃黑米的。黑米具有补血的作用，孕妈妈在孕期，都会出现或多或少的贫血现象，所以贫血的孕妈妈可以吃一些黑米。黑米中的碳水化合物，能为准妈妈们提供能量，还能够参与细胞的组成，也能够加强肠道的功能。黑米中的蛋白质，还能够促进新陈代谢，提高免疫能力，保障孕妇生命活动的正常运行，还能够促进胎儿的生长发育。黑米中还含有很多的微量元素，多吃可以补血、明目。黑米中的钾含量也是比较高的，可以促进人体新陈代谢，维持人神经和肌肉功能的正常运转。所以，孕妇吃黑米是很有好处的。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/03收听(11116)
慢性结肠炎是结肠慢性炎症性疾病，慢性结肠炎病人可以吃黑米。黑米属于糯米，有滋精补血、健脾补肾作... 杨维佳│浙江医院 2023/07/12播放(72948)
慢性结肠炎是结肠慢性炎症性疾病，慢性结肠炎病人可以吃黑米。黑米属于糯米，有滋精补血、健脾补肾作...
杨维佳│浙江医院
2023/07/12播放(72948)
糖尿病患者可以适量吃黑米。黑米属于全谷类... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/25播放(33729)
糖尿病患者可以适量吃黑米。黑米属于全谷类...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/25播放(33729)
高尿酸血症的患者可以吃黑米。高尿酸血症的患者，一般是进食了大量的含嘌呤过高的食物，或者是血中的... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/20播放(34775)
高尿酸血症的患者可以吃黑米。高尿酸血症的患者，一般是进食了大量的含嘌呤过高的食物，或者是血中的...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20播放(34775)
湖北省中西医结合医院 温暖
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