华中科技大学同济医学院附属协和医院
整形外科
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对于大腿以及臀部,建议采用脂肪抽吸的方法,通过负压将皮下多余的脂肪抽出,从而达到瘦腿、提臀、美臀的效果。医生通常会在前、后、内、外进行脂肪抽吸,对于臀部通常是在臀股沟处进行抽吸。另外,求美者在术后应常规穿弹力衣、塑身衣3-6个月,术后疤痕可在3-6个月后逐渐减轻。
对于小腿部分,建议求美者使用肉毒素进行注射,因为小腿皮下脂肪含量较少,以肌肉组织为主,通过注射瘦腿针可以达到较好的瘦腿、美腿效果。而对于刚生产的产妇,建议在生产后1年,即生理肥胖期结束后,到医院咨询相关瘦腿或瘦臀的方法。
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"大腿和臀部脂肪囤积比较多,很可能是由于久坐不动造成,想要瘦大腿和臀部,可以选择在坐位一小时后,立即起身活动5-10分钟左右,对于颈椎也有很好的保护作用。平时还可以选择使用按摩的方式,帮助缓解大腿和臀部的僵硬与劳累,大腿和臀部如果表现出水肿性肥胖,可以选择吃香蕉、冬瓜等去除水肿的食物,可以有效地达到瘦大腿和臀部的目的。平时一定要注意多加锻炼,少坐多站,可以选择使用快走、慢跑等多种有氧运动的方式,帮助锻炼腿部肌肉,可以选择骑自行车消耗腿部和臀部的脂肪。如果局部过于肥胖,还可以选择使用抽脂的方式,帮助瘦大腿和臀部。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(36383)
"瘦大腿和臀部可以采用中医的整体综合治疗,在辨证论治的基础上采用腹部、大腿、臀部的穴位埋线进行治疗。通过穴位埋线可以刺激局部穴位,起到活血化瘀、疏经通络、健脾利湿的作用,加快人体脂肪代谢,局部大腿、臀部的减肥效果。另外也可以配合刮痧、拔罐、针灸进行大腿、臀部的穴位、经络刺激,也可以起到健脾利湿、快速减肥的目的。同时也可以配合辨证口服汤药,起到健脾利湿、活血化瘀、疏经通络的作用。中医这些方法可以起到快速减肥、不反弹的目的,也建议配合清淡饮食,每天行走一万步,这样能够很好达到瘦大腿和臀部的效果。"
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/08/31收听(74708)
"瘦大腿和臀部,要看大腿和臀部是由于什么原因造成的肥胖。如果大腿、臀部是皮下脂肪堆积,而形成局部的肥胖,可以通过抽吸的手术,将堆积在部位的皮下脂肪抽吸出来。皮肤松弛明显,可以用些仪器进行紧致治疗,如黄金微雕等。如果大腿和臀部的肥大,是由于肌肉的粗壮所造成,可以进行针对肌肉有氧的训练,改变肌肉的形状,而达到很好瘦大腿、臀部的作用。如果是抽脂的手术,有可能有并发症,如局部的出血、血肿、血清肿,还有皮肤的瘀斑,伤口可能有感染情况的发生。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/06收听(95313)
"廋大腿和臀部的方法要根据肥胖的原因进行治疗,其通常是由于皮下脂肪堆积、皮肤松弛、肌肉粗壮造成,具体治疗如下:1、皮下脂肪堆积:可以用抽吸脂肪的方法,在一些隐匿地方做切口,进行皮下超量灌注,将皮下多余的脂肪抽吸出来。2、皮肤松弛:可以用仪器,如黄金微雕进行治疗,这样的抽吸加塑形可以达到较好的瘦大腿和臀部的效果。3、肌肉粗壮:平日要采取健康的饮食,进行针对肌肉的训练,使肌肉的体积缩小,或者使肌肉的形状发生改变,这样也能达到很好的瘦大腿和臀部的作用。根据大腿和臀部肥胖的原因的不同,采用不同的方法,就能够达到很好的瘦大腿和臀部的效果。"
2021/06/08收听(97921)
"患者想要瘦大腿和臀部的肉,要先看大腿和臀部肥胖的主要原因,具体如下:一、抽脂:如果大腿和臀部的肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成,可以用脂肪抽吸手术,将堆积在大腿和臀部皮下的脂肪组织抽吸出来。如果抽吸的脂肪比较多,出现皮肤松弛,可以用仪器,像黄金微雕进行治疗,达到皮肤紧致。另外,在抽吸以后穿紧身衣裤,以达到很好的局部塑形效果。二、运动减肥:如果大腿和臀部的肥胖是由于肌肉粗壮所造成,就不能够用抽脂的手术,要健康饮食,进行臀肌以及大腿肌肉的针对性训练,患者全身的有氧运动,使肌肉体积减少、形状发生改变,也能达到瘦大腿和臀部的作用。"
2021/06/28收听(73202)
"大腿和臀部的瘦,主要是大腿和臀部的脂肪堆积所造成的肥胖。目前瘦大腿和臀部的主要方式还是抽脂为主,抽脂的方法有三种,一种是传统的负压吸脂,还有现在的水动力吸脂,现在更先进的是3D、4D的激光环形吸脂,每一种吸脂方法都能达到瘦大腿和臀部的功效,但是传统的吸脂方式会肿胀出血,修复要长,出血会多;水动力抽脂损伤相对要小,出血会少;但是目前最先进的一种方式叫4D的光纤激光吸脂,出血少,吸脂效果很好,而且对皮肤有收紧的作用,恢复也非常快,一般大腿和臀部吸脂,可能一周几乎恢复,所以现在最常见的、最先进是激光溶脂吸脂。"
叶飞轮│成都市第三人民医院
2018/11/09收听(85662)
减肥是一个全身减肥的过程,因为脂肪的分布是全身性分布,如果只想减臀部和大腿,需要局部瘦身。患者... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/04/12播放(71825)
减肥是一个全身减肥的过程,因为脂肪的分布是全身性分布,如果只想减臀部和大腿,需要局部瘦身。患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/12播放(71825)
大腿胖大部分原因是脂肪过多,要想去除大腿的脂肪,有两种办法:一、按摩,可以进行5-10分钟的慢跑,不要太剧烈的运动,达到微微出汗即可,然后用热毛巾热敷大腿5分钟左右后沿着大腿的纵轴也就是上下方向按摩大腿,促进大腿的血液循环,加速脂肪的分解代谢。二、如果保守治疗的方法效果不是很好,可以采用吸脂的办法,吸脂是用一个金属管道插入到脂肪层,管道后方连接有负压吸引装置,通过负压吸力将大腿的脂肪吸出,一次最多可以吸3000ml,吸出脂肪后最好穿塑身衣,这有利于将皮肤紧贴于脂肪层,加速术后的愈合。
付洋│北部战区总医院
2019/07/23收听(50751)
"如果大腿肥胖为皮下脂肪堆积所造成,可以用抽脂的手术,将堆积在大腿皮下脂肪抽吸出来。如果皮肤松弛明显,可以用能够紧致的仪器进行治疗,如黄金微雕,进行一个疗程的治疗,就可以达到比较好的瘦大腿效果。如果大腿的肥壮因为肌肉肥大所造成,只能用全身的营养训练,针对肌肉的锻炼以及结合健康的饮食,改变肌肉的体积、形状,也能达到很好的瘦大腿效果。抽脂以后瘦大腿,一定要穿瘦身的衣裤,大腿抽脂以后也能达到很好的塑性效果。根据大腿肥壮的情况不同,选择不同方法,就能达到比好的瘦大腿效果。"
2021/05/17收听(42124)
"通过全身的体育有氧的锻炼和针对大腿肌肉的训练,以及健康饮食,可以达到一定瘦大腿的效果。如果大腿肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成,可以通过抽吸手术将堆积的皮下脂肪抽取出来,在皮肤松弛处用黄金微雕进行皮肤的紧致治疗,或者穿塑身衣以达到改善皮肤松弛的效果,紧致塑身,达到比较好的瘦大腿作用。临床上要根据病人大腿粗壮不同原因采用不同的方法,就能达到比较好瘦大腿效果。瘦大腿手术以后也可能会出现局部的出血、血肿、皮肤凹凸不平,以及感觉减退的状况。但是,随着时间推移,都可以逐渐减轻或者消失。"
2021/02/02收听(19486)
大腿粗怎么样来瘦大腿,这是很多女性... 赵月强│武汉大学人民医院 2023/05/04播放(78383)
大腿粗怎么样来瘦大腿,这是很多女性...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/05/04播放(78383)
"产后瘦臀部和大腿的方法,主要有加强锻炼、控制饮食,减少脂肪摄入。具体方法有以下几个方面:1、多参加健身活动,可以有效控制体重,如骑单车、跑步、游泳、仰卧起坐等。体育锻炼可以消耗人体多余的脂肪,每天坚持快走一个小时以上,避免久坐、长期卧床。2、多吃水果和蔬菜。瓜果可以促进消化,减少体内脂肪的吸收。少吃高热量食物,如油腻食品、甜点、奶油、巧克力等,对瘦身也有很大的帮助;3、抱枕的姿势,将右脚伸出后举至膝盖的高度。 4、将臀部抬离地板,多做抬腿、屈髋动作。晚上尽量不要吃夜宵,夜宵也容易引起发胖,而且会增加胃的负担。"
2019/07/24收听(77209)
"求美者想要瘦大腿,建议选择脂肪抽吸的方法。因为女性的求美者,脂肪在大腿位置沉积是比较常见的现象,是由于女性的脂肪分布的特点,建议求美者根据自己的情况进行相应的选择。由于大腿位置,要知道脂肪层的厚度最厚甚至可以达到5cm以上。通过脂肪抽吸的方法,可以将脂肪层的厚度迅速下降到接近1cm,使脂肪细胞数量迅速减少,从而出现非常好的塑形的效果,塑形的效果比较好,建议求美者可以根据自己的情况进行选择。术后需要一定的恢复时间,但是在恢复的过程中也会比之前的大腿要明显的纤瘦,所以求美者可以比较放心地进行这项手术。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/09收听(82308)
"想瘦大腿和屁股,先要看一看大腿和屁股肥胖的原因在哪里。如果是大腿和屁股的皮下脂肪堆积所造成的肥胖,可以通过抽脂的手术,将堆积在大腿和屁股下方的脂肪抽吸出来。如果抽吸的脂肪比较多的时候,造成皮肤的松弛,可以用仪器进行治疗,像黄金微雕进行皮肤的紧致,这样才能达到很好的瘦大腿和瘦屁股的作用。如果大腿和屁股的肥壮是由于肌肉肥大所造成,只有通过全身的有氧训练,还有针对臀部和大腿肌肉的训练,使肌肉的体积变小,以及形态发生改变,也可以达到比较好的瘦大腿和瘦屁股的作用。根据大腿和屁股肥胖的原因不同,采用不同的方法进行治疗,才能达到比较好的瘦大腿和瘦屁股的效果。"
2021/05/08收听(44488)
"瘦大腿最快的方法是利用吸脂手术,吸脂手术可以全麻也可以局麻,吸脂量比较少患者可以忍受相应疼痛,就可以用局麻来手术;吸脂量很多在1000ml以上,而且患者希望睡觉完成手术就可以用全身麻醉。医生会向脂肪层打肿胀液让脂肪更扩散些,之后会用金属管道插入到脂肪层,管道后侧连有负压吸引装置,利用负压吸力将脂肪捣碎后吸出体外,每次最多可以吸3000ml,吸得过多会导致局部皮肤凹陷;术后患者最好穿塑身衣有利于脂肪快速愈合,尤其可以使皮肤更加贴紧皮下组织。"
2019/07/25收听(73549)
快速瘦大腿的方法可采用中医综合治疗,一般通过穴位埋线、刮痧、针灸、汤药辨证口服,进行中医的综合减肥疗法,使全身多余的脂肪快速的代谢,从而达到全身以及大腿减肥的目的。另外可,以使局部埋线、刮痧、中药外敷,快速的把大腿局部的脂肪代谢掉,从而达到快速减肥的目的。建议同时配合大腿局部的拍打、推拿、按摩,可以疏通经络、活血化瘀、健脾利湿,从而快速的减肥瘦大腿。建议每天配合运动一万步,通过运动可以代谢掉多余的脂肪,达到快速减肥的目的。
2020/09/15收听(71618)
要想快速瘦大腿,就要进行严格的饮食控制。因为造成大腿粗比较重要的原因是过多饮食使得能量超标进入... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(97200)
要想快速瘦大腿,就要进行严格的饮食控制。因为造成大腿粗比较重要的原因是过多饮食使得能量超标进入...
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2023/05/23播放(97200)
女生瘦大腿的有效方法,主要有以下几种:1、生活习惯:合理生活习惯包括合理膳食、适... 何志│西安市第四医院 2021/07/22播放(65239)
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1、生活习惯:合理生活习惯包括合理膳食、适...
何志│西安市第四医院
2021/07/22播放(65239)
瘦大腿外侧的方式主要如下:1、非手术治疗:减少食物热量的摄入、增加消耗使大腿变瘦... 李广学│北京大学人民医院 2021/07/11播放(63285)
瘦大腿外侧的方式主要如下:
1、非手术治疗:减少食物热量的摄入、增加消耗使大腿变瘦...
李广学│北京大学人民医院
2021/07/11播放(63285)
"女性在顺产后出现臀部疼痛的症状主要考虑三方面原因:1、女性在进行生产的过程中盆底韧带松弛情况会发生改变,出现臀部疼痛的症状为正常现象,在一周左右会自行缓解。2、考虑女性是否有便秘,女性在生产后容易出现便秘,便秘时由于排便费力、大便干燥等会出现疼痛感,可以通过饮食上进行调理以及应用开塞露等方法缓解便秘的症状。3、考虑女性是否有痔疮的发生,因为在分娩的过程中对直肠有一定的压迫,容易导致痔核脱出而引发痔疮的发作,如果是痔疮所引起,可以通过服用马应龙栓剂以及使用温水进行坐浴等,改善血液循环缓解疼痛的症状。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/15收听(95025)
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