疝气是很常见的一类疾病，包括比较常见的腹股沟疝、切口疝、造口疝或者食管裂孔疝。疝气术后在家需要休息多久取决于疝气手术的类型，以及患者本身的身体健康情况。

1、腹股沟疝：腹股沟疝是在腹股沟区，可以通过腹腔镜方式做手术，也可以通过开放方式做手术，恢复都比较快，一般第2天出院。如果是健康的患者，比如中年男性一般在家休息1周左右，就能够进行轻体力劳动，如果是重体力劳动，建议休息2个月左右再进行。大多数情况下，休息2周左右，就可以从事轻体力劳动；

2、切口疝或造口疝：如果是切口疝或者造口疝这一类手术比较大、伤口也比较大，这种情况下休息时间要延长，可能在家要休息1个月左右，才能根据患者的情况，来决定能不能参加体力劳动，或者正常的锻炼；

3、食管裂孔疝：比较少见的食管裂孔疝，如果做的是微创手术，一般来说在家休息2周左右就可以进行轻体力劳动，因为2周后饮食基本上恢复到相对正常的状态。

所以在家休息多久，取决于疝气手术的类型和疝气手术的方式，而且这个范围因人而异，大多数常见的腹股沟疝术后在家休息2周左右就可以了。