趴着睡觉引起打嗝是很正常的现象，跟体位有关。因为趴着睡觉的时身体属于蜷缩，尤其上腹部受到了蜷缩的影响，胃里受到蜷缩的影响会有压迫作用，咽软骨也处于张开的状态，气体容易从嗓子进到胃里。然后当身体恢复以后，可能就会存在有气体排出。
本身就是膈肌受到了刺激，因为膈肌是最容易受到影响，所以是很正常现象，尤其趴着睡觉，往往是刚刚刚吃完饭后进行午睡，往往是在单位或学校吃完东西以后趴着睡觉。这时食物还没有消化，产生的气体因为在趴着的状态下不太能够下去，窝在胃的位置，醒过来以后就会容易打嗝排气排出来，所以这是正常现象。
主要是刚吃完饭不要马上趴着睡，适当地消化，另外注意在睡觉时不要着凉。偶尔刚睡完觉起来打两个嗝没有问题，不用太在意，也不用太过于纠结。
