首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病病人可以喝茶，如绿茶、花茶、红茶，发酵的普洱茶。很多茶有益于人体健康，比如对血压、血脂都有一定的改善作用。糖尿病病人喝茶以后对血压、血脂、氧化应激都有一定的改善作用，其对糖尿病病人的综合管控、预防并发症都很好的辅助作用。
在喝茶时也需要适当注意不要喝太浓的茶、不空腹喝茶、不用茶水吃药。另外，还要避免另一个误区，即现在社会上推出所谓的降糖茶。茶有益于健康，合理饮用，但是不希望过度饮用，同时也不希望患者寄希望于通过饮茶来降低血糖。
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茶对于糖尿病人是非常好的饮料，有利于糖尿病人血糖和体重的控制。 卜石│中日友好医院 2023/09/06播放(45470)
卜石│中日友好医院
2023/09/06播放(45470)
"糖尿病的患者，在饮食上首先建议食用一些升糖指数相对来说比较低的食物，不建议食用升糖指数比较高的食物，这样容易引起血糖的急剧波动，不利于血糖的控制。糖尿病的患者可以使用少量的绿茶，不建议糖尿病的患者饮用红茶，红茶也是人们常喝的一种饮料，但是红茶在制作的过程当中会添加一些的糖分，所以糖尿病的患者并不适合饮用红茶，建议是可以喝少量的绿茶，而且和一些绿茶对自己的健康也不会带来很大的影响。但是红茶的话由于在炒制的过程中有一定的糖分或者是增加了许多的添加剂，对健康有一定的影响，而且对血糖的波动度也有一定的影响，所以糖尿病患者是可以喝少量的绿茶的。"
李鑫│东营市人民医院
2019/07/24收听(66840)
"糖尿病人平时喝茶，只要不加糖，普通人喝的茶都可以喝。建议糖尿病人可以喝绿茶，具有降脂消食、防止心血管斑块的作用；糖尿病人喝红茶，有助于消食、助消化的作用；糖尿病人喝普洱茶，也有助于消食、助消化的作用，另外，不管什么茶都含有大量的微量元素、维生素，这些成分对人体都非常有利，普通人需要，糖尿病患者更需要。除上述的绿茶、红茶、普洱茶以外，还有糖尿病病人专用的一些茶，糖尿病病人也可以选择，例如荞麦茶、苦瓜茶，这些茶针对糖尿病病人，有一定的提高胰岛素敏感性、降低血糖的作用，所以对于普通人喝的茶，只要不加糖糖尿病人都可以喝，还有市面上针对糖尿病人的一些茶，也可以选择。这些茶里面往往可能加了铬等一些微量元素，对提升胰岛素敏感性，间接协同降糖有帮助。糖尿病病人，鼓励平时多饮水、多喝茶，但是不建议茶的浓度过大，有些糖尿病病人有睡眠障碍，就尽量地少喝绿茶，因为绿茶可能会影响一部分人的睡眠，其他茶应该可以选用。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22收听(38202)
适合糖尿病患者喝的茶有多种：1、绿茶：绿茶中的儿茶素，能降低血浆中的胆固醇及甘油三酯的含量，绿茶有降糖、降脂、降压，从而预防糖尿病患者的心脑血管疾病。2、红茶：红茶富含黄酮类化合物，能清除自由基液，可刺激胰岛素分泌，降低餐后血糖的峰值，也可预防女性糖尿病患者的骨质疏松。3、枸杞茶：枸杞子富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的18种氨基酸等营养成分，可以降低糖尿病患者胆固醇的含量、可以防止糖尿病等。4、玉米须茶：玉米须西含有脂肪油、皂苷、苦味糖苷、生物碱、黄酮类、维生素K3、硝酸钾、抗坏血酸、有机酸等，具有利尿消肿、降血压、降血糖、降血脂等多种作用。5、西洋参茶：西洋参能降低血脂和血清过氧化物酶的活性，抗动脉硬化，还能提高机体免疫力，延缓衰老，西洋参含有的皂苷对人体血糖水平有双向调节作用，既可降低过高的血糖水平，又可升高较低的血糖水平。6、莲子心茶：莲子心茶有强而持久的降压作用，而且莲子心对糖尿病及肥胖症有一定的降血糖及调节血脂作用。7、金银花茶：金银花茶所含氯元酸的生物活性，能促进人体新陈代谢，调节人体功能，提高免疫力，所以金银花茶可以对糖尿病、高血压均有显著疗效。糖尿病患者对以上的茶可以选择。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/07/22收听(22512)
鹧鸪茶糖尿病人可以选择性的来饮用。鹧鸪茶是来源于南方的一种茶叶，性偏凉。对于有胃肠道疾病的患者... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/18播放(40071)
鹧鸪茶糖尿病人可以选择性的来饮用。鹧鸪茶是来源于南方的一种茶叶，性偏凉。对于有胃肠道疾病的患者...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/18播放(40071)
糖尿病患者可以适当、少量饮用炒米茶。炒米茶即将米经过炒制后，做成饮品饮用，主要成分为碳水化合物... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/12播放(32767)
糖尿病患者可以适当、少量饮用炒米茶。炒米茶即将米经过炒制后，做成饮品饮用，主要成分为碳水化合物...
2023/04/12播放(32767)
糖尿病人只要没有胃病喝苦荞茶是比较好的，苦荞茶里含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸，能起到清热解毒、败火的作用，对降血糖、血脂非常有好处。鼓励糖尿病人多饮用苦荞茶能有一定的降血糖作用，如果糖尿病人存在胃寒以及胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病，建议尽量不要应用苦荞茶。因为苦荞茶的性质偏寒，有的糖尿病人饮用后可能会出现腹胀、腹泻、食欲比较差。出现上述情况尽量不要饮用，喝普通的白开水就可以。
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2020/04/02收听(47176)
糖尿病病人可以喝苦荞茶。由于大家逐渐重视健康的生活方式，经常提倡饮用苦荞茶、大麦茶等。但是糖尿... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/02/24播放(94766)
糖尿病病人可以喝苦荞茶。由于大家逐渐重视健康的生活方式，经常提倡饮用苦荞茶、大麦茶等。但是糖尿...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/02/24播放(94766)
糖尿病患者每天可以喝苦荞茶，对糖尿病患者的身体健康比较有利，主要是苦荞茶当中的营养价值比较高，具体的功效是可以增强人体的抵抗力、延缓衰老、增强抗氧化的能力。苦荞茶中含有的一些物质还具有降血脂、降血糖、保护肝功能等作用。苦荞茶当中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，从而达到治疗便秘、减肥的功效，糖尿病患者可以选择每天饭后喝一杯苦荞茶，这是比较好的。但是也有注意适度，不要大量喝，以免引起尿频、尿急等。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(28564)
糖尿病患者可以喝苦荞茶。苦味的食物对于糖尿病患者以及合并有其它代谢综合征的患者，有非常多的好处... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(34082)
糖尿病患者可以喝苦荞茶。苦味的食物对于糖尿病患者以及合并有其它代谢综合征的患者，有非常多的好处...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25播放(34082)
糖尿病患者可以喝苦荞茶，但是苦荞茶并没有主动降低血糖的作用，同时也不会升高血糖，所以糖尿病患者... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/21播放(70650)
糖尿病患者可以喝苦荞茶，但是苦荞茶并没有主动降低血糖的作用，同时也不会升高血糖，所以糖尿病患者...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/21播放(70650)
糖尿病患者可以适量的饮用苦荞茶，苦荞茶是常用的茶饮料，虽然苦荞茶没有直接降低血糖的作用，但是也... 刘红亮│河南中医药大学第一附属医院 2024/02/02播放(30306)
糖尿病患者可以适量的饮用苦荞茶，苦荞茶是常用的茶饮料，虽然苦荞茶没有直接降低血糖的作用，但是也...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/02/02播放(30306)
"糖尿病患者喝苦荞茶不可以降糖，一般来讲在临床上没有听说过哪种天然的茶饮，可以有明确的降糖功效。糖尿病的患者喝苦荞茶降糖，临床不推荐，建议糖尿病患者到内分泌科的门诊去治疗。现在在临床上有许多的降糖药物既能降血糖，又能起到保护心脏、肾脏，起到减肥等作用，既可以控制血糖，又可以延缓或者说抑制并发症的发生、发展。建议患者不要自行应用土方，或者自行在药店买所谓降糖的中药，不推荐这样做。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/19收听(36626)
糖尿病是常见病，对于糖尿病的治疗先要进行合理的饮食控制，限制碳水化合物摄入，同时辅以适量蛋白质... 李慧│北京医院 2023/10/14播放(56604)
糖尿病是常见病，对于糖尿病的治疗先要进行合理的饮食控制，限制碳水化合物摄入，同时辅以适量蛋白质...
李慧│北京医院
2023/10/14播放(56604)
临床上糖尿病患者需要严格的饮食控制，其中避免进食粥类，粥类含有丰富的碳水化合物，糊化程度高、升糖指数高，患者饮用可以导致血糖明显升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者不建议进食熬制的粥类，建议进食纯豆浆、豆腐脑、银耳汤、西红柿紫菜汤、大米粥，其中要注意避免放入过多的淀粉以及大米，以减少碳水化合物的量。同时避免糊化程度高，以减轻对血糖的影响。糖尿病患者避免进食粥类，可以控制血糖达标，以减少血糖的波动。
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/04/10收听(79404)
糖尿病患者可以选择的饮料如下：1、茶类饮料：如绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/03/22播放(65954)
糖尿病患者可以选择的饮料如下：
1、茶类饮料：如绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、...
2023/03/22播放(65954)
牛奶中含有很高的优质蛋白质，也是非常丰富的钙来源，所以牛奶是非常适合糖尿病患者饮用的一种奶制品。那么适合糖尿病患者饮用的奶制品主要有以下几种：1、低无糖脱脂奶，既保证蛋白质来源，又减少糖的摄入，对糖尿病患者来说是最好的奶制品。2、高钙脱脂奶，可增加饮食钙元素的摄入，也是一种不错的奶制品。3、普通纯奶，其实普通纯奶也无大害处，尽管普通纯奶中含有乳糖，糖尿病患者在饮用的时候适当的减少碳水化合物的摄入就可以。4、酸奶，是指蛋白质含量在2.3%以上的原味酸奶或高钙酸奶，而不是各种调味酸奶或者酸奶饮料，酸奶可以增加肠道益生菌、调节肠道菌群，对糖尿病患者来说也是非常合适的奶制品。
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/01收听(91852)
糖尿病的病人一般不建议喝粥，如果必须要喝粥，建议以蔬菜汤进行代替。蔬菜汤就是清水煮青菜的汤，而且里面不能放面粉和淀粉，因为糖尿病的病人建议吃干的、不吃稀的，因为如果喝粥，比方小米粥、大米粥、米糊之类，有可能会引起血糖的明显的升高，所以建议以蔬菜汤、纯牛奶、豆浆等食物进行代替。糖尿病病人对血糖影响最高的是主食的能量，所以每天建议就是固定的主食的量，每一顿饭大约是二两主食，每天是5-6两的主食。如果主食量固定，血糖一般会控制平稳。在控制平稳的情况下，可以适当的每一餐加一定的蔬菜汤、牛奶或者豆浆。
2019/03/17收听(48050)
"糖尿病患者不论是哪一种东西，只要是根据患者的身高、体重、工作性质、性别计算出热量，吃东西只要是能够保证每天的热量是在一定范围内，都是允许的，糖尿病患者喝纯牛奶是可以的，因为纯牛奶含有大量的脂肪以及蛋白质。如果患者脂肪含量比较高，糖尿病患者可以喝脱脂的牛奶，对于糖尿病患者的饮食控制有利，但是不论哪一种食物吃的过多，都会引起血糖的升高，建议糖尿病患者牛奶摄入量在250mL是允许的。喝牛奶后需要监测一下喝完后血糖的情况，看看波动能有多少，饮食上是要求一个固定量和固定时间为宜。"
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/05/07收听(72670)
"糖尿病病人可以喝矿泉水、白开水、茶，以及柠檬汁这样的一些饮料。因为这些饮料升糖指数低，或者是没有明显的升高血糖。例如矿泉水、白开水，还有各种红茶、绿茶，喝了以后对身体还有消食、降脂的作用，能稀释体内的血糖、血脂，稀释体内的毒素的作用。所以糖尿病病人一般鼓励定时定量地喝水，或喝以上说的这些饮料。一般来说不要等到口干了再喝，要定时定量地喝，或是过1-2小时喝100-200mL的水。这样喝水，可以起着稀释体内毒素、稀释体内血糖的浓度的作用，保存机体对水分的需要，而不至于造成脱水。所以，糖尿病患者应该选择以上建议的一些水和饮料来饮用。切忌喝可乐，或者是含高糖的，口感比较甜的饮料。因为这些饮料里面含的单糖多，喝到体内以后会迅速地升高血糖，刺激胰岛素分泌，继续透支胰岛功能，导致胰岛负担过重、血糖波动。有的人还可以迅速升高血糖，导致糖尿病者的急性代谢紊乱综合征。"
2023/03/22收听(44017)
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