北京大学第一医院
泌尿外科
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女性同房不能减肥，同房或者性生活，虽然有一定的消耗量，但是热量的消耗较少，强度并不大。女性如果想减肥，有很多方法，最常用的是饮食控制配合运动。但是要有一定强度的运动，让身体能够出汗，这样才可能达到消耗脂肪、减肥的目的。
虽然同房有时也会出汗，但是这种运动量明显比其他运动相差很多。同房可以改善情绪、满足身体需求，让心情更加愉悦，对爱人的感情增进、和谐也会有帮助，但不能指望通过同房达到减肥的目的。因为运动可以每天进行，但是每天进行同房存在难度，很多人无法接受。
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"夫妻同房在一定程度上能起到减肥的效果，正常的性生活需要消耗双方体力，是比较剧烈的活动。在夫妻同房的时候，身体的每一部分都会参与进来，会造成体内能量在短时间内大量消耗，而且会一定程度上燃烧脂肪。尤其是女性，在同房消耗的能量比较多，对于腿部脂肪消耗较多，能够一定程度上瘦腿。但是，同房作为高强度的运动，不能够频繁进行。过度纵欲不仅不能减肥，反而会损伤身体，导致人精神萎靡，甚至导致性功能减退等严重后果，这和长期频繁进行其他剧烈运动的后果是一样的。想要减肥还是得通过健康科学的方式，多做运动并控制饮食，房事要有节制。"
曹剑│南京市妇幼保健院
2020/07/28收听(11628)
"同房对于夫妻双方的心理和身体都有一定的益处，适度同房可以减肥，在同房时全身肌肉和器官都会运动起来，比如心脏跳动增快、血压会增高，都需要消耗能量达到减肥效果，同房时如果达到性高潮也可以燃烧脂肪，对减肥有帮助。虽然同房有减肥作用，也不能过于频繁，同房过于频繁会引起全身无力，容易引起身体抵抗力低下，容易引起其他疾病。如果想减肥可以通过适当同房，需要控制饮食，不能吃高热量、高脂肪的食物，最好多吃蔬菜、水果，建议配合跑步、跳舞等，游泳也可以减肥，可以去健身房进行锻炼，减肥是一个长期坚持的过程，不能过度节食会引起营养不良。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/01收听(60828)
"女性同房不可以减肥，但是同房也有很多的好处，主要见于以下几个：第一、适度的性生活有利于心情舒畅，增进夫妻感情的和谐。第二、有利于调节女性身体内分泌的平衡，过度性生活可能会导致女性劳累、疲乏，也会增加妇科炎症的情况发生。因此，女性需要有适度的性生活，如果女性想减肥，是一个长期的过程，通过适当的控制饮食和循序渐进的运动锻炼，才能起到很好的效果，例如服用含粗纤维的食物，如萝卜、芹菜、菠菜等，也要适当的游泳、爬山、跑步、打乒乓球等运动，都有利于减肥的成功。但是女性减肥也不宜过度节食和运动，以免导致女性身体内分泌紊乱的情况发生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2021/01/25收听(70232)
"同房没有减肥的作用，所以同房不可以减肥。因为女性在同房的时候，其消耗的能量不是特别大，不可能通过同房达到减肥的目的。同房次数太多会导致身体虚弱，还容易引起各种炎症，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎。女性在反复频繁同房以后还可能会出现呕吐、疲倦等不适。中医认为同房次数太多，可能会导致出现肾虚而引起腰部疼痛、双膝酸软症状。因此，对于想要减肥的女性，不能通过同房来减肥，应该采取其他正规的方式减肥。比如通过调节饮食结构，控制高蛋白、高油腻食物摄入，每天进行跑步消耗能量，才可能达到减肥目的。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/11收听(69476)
"女性减肥要做到如下几点：1、养成吃饭七、八分饱的习惯，因为如果每次的食物都吃的过多，都会引起肥胖高发，不利于脂肪的分解代谢。2、吃饭一定要细嚼慢咽，因为在细嚼慢咽的过程当中才能够让营养素更好的被吸收代谢，并且能够让饱腹感提前到来，避免过多食物的摄入。3、适当运动，尤其是有氧操、游泳、跑步等有氧运动，能够让脂肪很好的动员出来。4、一定不要熬夜，如果熬夜，脂肪很容易再次储存，而造成过劳肥。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/25收听(99330)
想要通过性生活的方法来实现减肥的目的，相对来说可能效果不会特别的理想。虽然在性生活的时候，身体会有一定的活动，而且相对来说活动的幅度，可能还会比较大。但是性生活的持续时间不会很长的，正常情况下一般在10分钟左右，就可能会结束。所以这个身体的活动量相对于正常的体育运动来说，差距要比较大。想要通过性生活的运动方式来进行减肥，效果不会特别的理想。想要减肥，只要做到两点就可以实现，第一点就是控制含糖量和油脂类食物的摄入。第二点就是需要增加运动量。平时的时候，可以适当控制饮食，适当的增加体育活动，比如可以进行慢跑等，对于减肥有很大的帮助。
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/23收听(57920)
女性在减肥的过程中不建议喝啤酒，啤酒是由大麦芽、酒花制作而成，啤酒也称之为液体面包。喝啤酒的过... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/12/26播放(36758)
女性在减肥的过程中不建议喝啤酒，啤酒是由大麦芽、酒花制作而成，啤酒也称之为液体面包。喝啤酒的过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26播放(36758)
"女性献血不可以减肥，献血是通过静脉抽取一定量的血液保存备用，抽出的血液中主要含有血细胞，比如白细胞、红细胞、血小板和血浆，献血对体重没有明显影响，对身体也没有什么危害。献血以后如果大量进食营养品或者补品，还可能导致体重增加，所以献血以后正常饮食即可，丢失的血液机体会自行恢复。要达到减肥的目的，还是需要严格控制饮食，避免高脂肪、高热量饮食，避免精加工和高糖食品，以减少总热量摄入。同时注意增加运动量，以增加热量消耗，只有长期摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减少。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/08收听(59276)
同房对于减肥是非常有效果的。普通的一次同房，可以消耗大约跑20分钟的热量。一般同房从脱衣服到获得高潮，不同的层次和部位都会产生大量的热量消耗，包括亲吻也会消耗热量。一般合理的同房不仅可以使人精神放松，有助睡眠，而且还可以消耗热量，提高减肥的质量。同房非常容易使体内的热量进行消耗，早期是糖，也就是碳水化合物，随着时间的延长，对于脂肪是大量的消耗，所以在同房过程中应该适当的补充能量，以防止体内的一些垃圾酸蓄积过多而引起周身疼痛，降低生活质量。同房合理的情况下，对于心脏和血管都是有帮助的，而且还可以促进激素的分泌，维持女性的魅力以及男性的信心。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/07收听(57554)
正常情况下女性怀孕头3个月内不建议同房，怀孕后2个月内不建议同房。怀孕头3个月内同房容易引发宫缩、先兆流产，会出现流血、腹痛，需要到医院做相关检查后根据情况来保胎及对症治疗，所以怀孕头3个月内不建议同房，怀孕后2个月内同房也容易出现宫缩，引发性兴奋出现先兆早产，一般不建议同房。怀孕中期即便同房也一定要注意力度，不宜过于用力过大，所以怀孕的时候同房一定要慎重，如果出现流血、腹痛要到医院做好相关检查后根据情况来保胎及对症处理。
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2020/02/11收听(35256)
"女性尿道炎可以同房，但是原则上不建议在尿道炎发作期间进行同房。因为在尿道炎发作期间女性会尿频、尿急、尿痛，这种情况再同房，容易导致病情加重；同时在女性不舒服的时候同房，有可能导致女性对性交产生厌恶的感觉，会导致夫妻之间性生活不满意；女性在尿道炎发作期同房也会导致尿道炎症状加重。所以女性尿道炎可以同房，但是不建议在此时期同房，应该积极的治疗尿道炎，注意卫生，多喝水，及时的清洗会阴部，吃广谱抗菌素。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/06/20收听(96440)
"经期不建议同房，经期同房会增加感染的可能，也增加痛经，甚至子宫内膜异位症的发生。但是经期偶然同房一般也没有影响，要注意同房后的白带分泌物改变，注意是否有腹痛、发热等特殊情况出现。如果白带分泌物增加，要及时检查白带，以除外阴道炎。如果有阴道炎，要根据阴道炎类型给予相应的特异治疗。如果出现腹痛、发热等特殊情况，一般要做妇科检查，如果妇科检查发现附件区增厚压痛、子宫压痛，是感染的表现，要给予抗生素抗感染治疗。如果没有这些特殊情况，一般经期偶然同房，没有什么影响。"
赵晓东│北京医院
2020/07/13收听(41426)
女性膀胱炎期间不建议同房。女性尿道外口毗邻阴道和肛门。在性生活过程中，容易把新的细菌带到女性的... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/23播放(46100)
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王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23播放(46100)
女性感染HPV，有一些可以同房，有一些不能同房。不能同房的是HPV6型、HPV11型，这两种低... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/11播放(41621)
女性感染HPV，有一些可以同房，有一些不能同房。不能同房的是HPV6型、HPV11型，这两种低...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/11播放(41621)
"女性患者出现腰椎间盘突出，在急性期不能同房，而在慢性阶段可以同房，具体情况如下：一、不可以同房：如果为腰椎间盘突出发作的急性期，病人会有剧烈的腰腿疼痛症状，并伴有腰椎活动受限。此时不能同房，同房会使病变程度加重，病人无法正常生活，会使临床症状无法充分缓解；二、可以同房：如果是腰椎间盘突出的慢性阶段，患者并无明显的临床症状，只要避免腰椎过量活动，可以进行同房。病人在同房之前可以坚持腰背肌锻炼，提高腰椎稳定性，避免腰椎受到过度的活动。病人如果有腰椎间盘突出，要及时到骨科门诊就诊，防止病情不断进展，影响正常生活。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/15收听(69620)
女性有炎症不可以同房，这是由于女性的炎症有很多种，其中包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。炎症的急性期不可以同房，尤其是外阴和阴道的炎症，这时的女性往往会出现白带增多、外阴瘙痒，以及白带有腥臭味。这样的炎症往往是病原体在阴道里面引起，同房以后会加速局部的血液循环，使炎症扩散，还能导致阴道里面的滴虫或者霉菌传染给男性，导致男性感染。如果有盆腔炎，女性会出现小肚子胀痛、腰酸、肛门坠胀，这时同房非常不利于炎症的治愈。
乐华│扬州市妇幼保健院
2020/03/27收听(55230)
女性卵巢囊肿可以同房，如果女性卵巢囊肿在2-4cm时，建议患者不做手术，观察即可。因为此类患者... 翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/12/04播放(38625)
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翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/04播放(38625)
如果在月经期进行了性生活，一定要密切观察身体是否有不适。月经期不能同房，因为女性生殖道本身有一... 毛滢│北京医院 2023/03/30播放(90666)
如果在月经期进行了性生活，一定要密切观察身体是否有不适。月经期不能同房，因为女性生殖道本身有一...
毛滢│北京医院
2023/03/30播放(90666)
"单纯从股骨头坏死病变来说，即使是女性骨头坏死也可以同房。也有一个极特殊的情况，如果股骨头坏死的部位导致关节功能活动范围受限非常明显，在同房过程中因为关节活动范围受限，产生明显的疼痛，就不建议同房。具体要根据股骨头坏死的部位决定是否可以同房，如果是临床最为常见的股骨头坏死，产生明显的关节功能活动障碍，就没有办法同房。其他部位的坏死，比如距骨坏死、腕舟骨坏死，同房没有影响。从医学角度来说，如果已经明确的诊断为股骨头坏死，不管是什么阶段，都应该积极对股骨头坏死进行治疗，不管是保守治疗，还是手术治疗，越早治疗对于该部位的关节功能影响就会越小，治疗之后关节功能恢复的效果也就会越好，对日常生活的影响也会降到最低，因此积极治疗才是最为关键的一环。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2021/08/06收听(16998)
一般女性得了膀胱结石，不影响同房，但也需要根据女性膀胱结石的具体临床情况来具体分析，具体如下：... 高宛生│郑州大学第一附属医院 2023/10/26播放(27628)
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高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/10/26播放(27628)
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