干咳、喉咙痒时，有效的措施如下：
1、喝热水：最简单的就是喝热水，其实喝热水时有两个效应，一个是喝水时有吞咽动作，有一定的止咳效应，另外在喝热水时有水蒸气，喝水的同时会吸入水蒸气，对咽喉、气道的干痒都有一定的缓解作用，自然就能缓解咳嗽的情况，所以喝热水其实是首选的方法；
2、按摩穴位：也可以做穴位的轻柔的按摩，如果手是热的，可以轻轻在天突穴上按揉，缓解嗓子痒的效果特别好，如果身高偏高，也可以四指做按揉，从喉结到天突这部分都做按摩，效果蛮不错。如果是着凉引发的咳嗽、嗓子痒，这时要注意头后部的保护、保温。如果穿得比较少，也可以把手弄热后整个放在后面，直到暖过来为止。眼保健操有推拿翳风、风池穴，两个穴位都有疏风的作用，嗓子痒在中医就是风邪，也可以直接推拿翳风、风池穴，也能缓解嗓子痒、咳嗽的症状。
