阴道松弛易出现的人群有产后女性、长期咳嗽、便秘、重体力劳动的女性。阴道松弛可能会出现性生活质量下降、阴道排气感等症状。具体如下

一、易出现的人群：

1、产后女性：产后女性容易出现阴道松弛；

2、长期咳嗽、便秘、重体力劳动的女性：其次是长期患有慢性咳嗽、慢性便秘或从事长期重体力活动的女性。

二、临床症状：

1、性生活质量下降：阴道松弛的女性的性生活质量会较以前明显下降；

2、阴道排气感：其次在性生活过程中，女性会感到明显的阴道排气感，或者在做臀桥运动时，随着臀部上下起伏会有阴道排气感的感觉；

3、握紧感减少：在性生活过程中，阴道紧握感已经减少。

通过这些临床表现，可以自我检测出阴道松弛。另外，可以用手在洗澡或上厕所时检测阴道口是否有膨出物。一般这种膨出物是阴道壁脱垂，很少有女性能直接触及到子宫。

还有一种自我检测的方法是用手指，通常以横排的手指为准。两指宽度是正常女性的阴道宽度，如果两指之间有松弛，说明是轻度阴道松弛。三指之间有松弛则是中度阴道松弛。而四指或更多被视为重度阴道松弛。需注意检查时手指是横排并列，而不是蜷缩在一起的。