在家里会中暑，中暑跟所处的位置没有关系，而跟所处的环境有密切的关系。在高温，温度≥32℃时或者高湿，湿度＞60%的环境中，如果长期的工作和生活或者剧烈的运动，就容易发生中暑。

无论是在家里、学校还是在单位，只要所处的环境是一个高温高湿的环境，就会导致中暑。

一、先兆中暑：

中暑发作时，在先兆中暑阶段，患者会出现口渴、乏力、嗜睡、倦怠的临床表现。如果救治不及时就会进入到中暑的阶段，患者会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、注意力不集中、极度口渴、大汗淋漓、皮温升高，严重者还会出现体温升高。

二、重症中暑：

重症中暑主要表现为热痉挛、热衰竭和热射病。

1、热痉挛：热痉挛主要是由于汗液大量丢失，血液中氯化钠的浓度太低，从而发生肌肉抽搐的表现。最常见的就是腓肠肌，即腿肚子的痉挛抽搐，还表现为全身肌肉的酸痛无力。部分患者还出现肠道的痉挛表现为腹痛；

2、热衰竭：热衰竭主要是大量的汗液、体液丢失，使有效循环血量不足而发生的一种低血容量休克的表现；

3、热射病：热射病是中暑的最严重阶段，表现为40℃以上的超高热，同时会出现昏迷等严重的意识障碍。