怀孕期间可以减肥，但一定要在专业医生指导、保证母儿安全前提下，才可以适当减肥。多数情况下，不能够通过剧烈的运动、严重节食行为达到减肥目的。女性在妊娠期体重增长有一定要求，比如孕前BMI指数在正常值之内，建议在孕期增加体重25斤左右，满足胎儿的生长发育需要。孕前BIM指数处于肥胖范畴内的孕妇，体重控制将更加严格。甚至在孕期需要在营养科医生指导之下，调整饮食。
妊娠期为了减肥，刻意减少营养物质的摄入，容易导致胎儿营养状态失衡，还会导致严重的胎儿宫内生长受限。另外，还有一些孕妇在妊娠期间通过剧烈运动达到减肥的效果，同时也不提倡。因为过度运动增加先兆流产、早产、胎膜早破等可能，导致不良妊娠结局。严重时剧烈运动还有可能导致胎盘早剥，威胁母儿的生命安全。
