中日友好医院
妇产科
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产妇奶水多是一件好事,如果产妇奶水比较多,不注意护理乳房则会发生乳房炎症、淤奶等不良后果。如果产妇奶水特别多,控制方法如下:
1、饮食方面:注意不要进食过多的汤水类食物,可以进食干饭,避免喝鲫鱼汤、猪蹄汤等,富含蛋白质的食物,注意均衡搭配,多吃蔬菜、水果等,奶水会逐渐正常;
2、乳房护理:乳房中残存奶水较多,如果不及时排空会发生乳腺炎,因此在分娩之后要注意定期排空乳房;
3、乳头护理:避免产生淤奶、胀奶,甚至乳腺炎等。
如果奶水分泌过多,婴儿被充分喂养后如果还有剩余,可以送给其他婴儿或者速冻,1个月后或奶水不多时再喂给婴儿。
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奶水多是好事,也不需要控制。奶水多说明乳腺的腺管丰富,产乳量比较大。如果产奶多的话,可以把奶除了每天给孩子吃之外,更多的可以把它吸出来冻在冰箱里。有专门的无菌的储奶袋,上面写上日期,具体是哪天冻的。将来孩子断奶之后,还可以喝冰箱里的母乳,其实是件好事。产奶丰富的话,对自身的体型的恢复也有好处,往往是奶好的人瘦的比较快。如果觉得是困扰,奶太多了,要注意每天少喝些汤汤水水的,多吃干的。再一个就是尽量的不往外吸,给孩子吃完了就不吸了,尽量憋着,第二天奶可能就会少一些。
周丹│北京医院
2020/04/24收听(19688)
"奶水的多少与女性的饮食、心情等等都会有很重要的关系,有些妈妈在哺乳期内的奶水会很多,可能是因为自身的体质、及时喂养宝宝、营养搭配合理等,这都是属于正常的现象。当奶水过多时要购买防溢奶的乳垫,才能够避免外出时出现尴尬的情况。奶水太多可以通过饮食来调节,例如可以少喝汤类,避免吃过于营养的食物,例如鱼汤等,帮助妈妈适当控制下奶。当妈妈的奶水过于充足时可以将多余的奶水挤出,避免出现涨奶的情况。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/11收听(63204)
"如果奶水觉得太多,理论上不需用药物干扰使奶水减少。奶水太多是好的一方面,母乳含有较多抗体,对宝宝生长发育、心理发育以及智力发育都有好处,如果太多可使用吸奶器吸出母乳,放在消毒干净的储奶袋里,标上日期,在一定期限内冷冻起来,随着宝宝年龄、体重的增长,宝宝对母乳的需要量增多时,可以把冰箱里的储奶袋拿出来,放冷藏室解冻后加热再给宝宝补充乳汁。乳汁营养丰富含有较多补体,对宝宝来说是不可缺少的营养物质。有些妈妈没有奶很着急,如果有了奶,最好在吃不完以后储存起来,等需要时再给宝宝吃。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/28收听(26384)
奶水太多可以从饮食方面、吸吮方面、储奶方面等几方面来改善,具体如下:1、饮食方面... 王琪│首都医科大学北京妇产医院 2023/12/20播放(44096)
奶水太多可以从饮食方面、吸吮方面、储奶方面等几方面来改善,具体如下:
1、饮食方面...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/20播放(44096)
"奶水太多断奶有一定的难度,需要的时间可能会延长,另外需要辅助药物口服来进行断奶。在停止哺乳后少吃油腻的食物以及尽量少吃富有营养的汤类,不要做剧烈的运动,因为乳房过于肿胀,做剧烈运动容易造成积奶,可以用生麦芽煎水当茶饮用,饮食要清淡,可以口服维生素B6或者溴隐亭进行辅助断奶。在断奶期间要配戴宽松的乳罩,不用对乳房挤压,预防发生乳腺炎,要规律的饮食,不要熬夜保证充足的睡眠,保持心情愉快。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/09收听(50834)
"每个产妇在坐月子过程中,在哺乳过程当中都希望自己的奶量能够达到充分的母乳喂养,也就是说有足够的奶量给宝宝,但是有些孕妇奶水就不够宝宝的需要,小孩就不能吃饱,这个时候可能产妇也比较着急,孩子也哭闹。要想增加奶量,最好是增加喂奶的次数,而增加喂奶的时间,这样就能够充分刺激产妇泌乳素的分泌,能够增加奶水,特别是在夜间,应该也给喂1-2次。因为奶汁出来以后乳汁乳房的压力减少,就会继续泌乳,如果不给宝宝吃奶,乳房都胀得很大,乳房乳腺的压力大,就会影响泌乳的分泌,造成乳汁减少。除了调整哺乳的次数和时间以外,最好在饮食方面应该调理,多喝一些含有汤类的食品,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些都含有蛋白质比较高的汤类,这对增加奶量是很有好处的,对产妇的身体恢复也是有好处的。另外,在坐月子期间要保持平和的心态,不要生气,有时候跟婆婆以及爱人生气,就会影响奶水,要避免过度激动。同时多吃些新鲜的水果、蔬菜和肉类、蛋白、奶类等,可以帮助身体恢复,也可以增加奶量。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03收听(20342)
"奶水多,先要保证每天的水分摄入量充足,哺乳妇女在哺乳期间,建议每天至少喝2500mL的汤水,汤水包括粥类、汤类等食材,具体如下:一、粥类可以多喝小米粥、大米粥、八宝粥,通过碳水化合物的摄入,能帮助实现促奶的作用。二、各种各样的肉汤,比如鸡汤、排骨汤等,氨基酸的成分可以有效促进奶的形成,但是应该强调,对于已经发生肥胖或者体重过大的妇女,应该注意控制汤中的油类,避免发生过度肥胖。"
2020/08/06收听(22032)
"如果在产后产妇没有奶水的情况下,有以下几种方式调理:第一、在饮食上给予加强营养,给予很好的调理,比如上饮食上可以多摄入含有蛋白质类的食物。另外,像补充碳水化合物、脂肪,还有维生素等等,都可以改善没有奶水的症状,并且多煲鸡汤、鱼汤、肉汤,多喝一些牛奶,这样对乳汁的分泌都会起到良好的作用。第二、产妇要休息好保证充足的睡眠,这样才有利于乳汁分泌,如果过于疲劳,也会造成没有奶水的情况。第三、建议最好是找催乳师给予相应的处理,这样会使乳汁的量有所增加。主要是饮食上要给予充分的营养,多吃一些猪蹄汤等等,都会使乳汁的量有所增加。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(64492)
"产妇的泌乳量不仅和饮食有关,不是吃什么就能够增加泌乳量。它还和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关。这几个方面缺一不可,详细的说包括以下几个方面:1、就是心情,产妇要保证愉快的心情,树立信心,家人应该充分关心乳母,经常与乳母沟通,保证其调整心态、舒缓压力、愉悦心情,树立母乳喂养的信心。2、就是尽早开奶,频繁地吸吮,分娩后开奶越早越好,坚持让孩子频繁地吸吮,24小时内至少十次,这样我们才能够把信号传递给大脑,让我们的中枢神经系统指导我们的乳房多多的分泌乳汁。3、合理营养,多喝汤水,营养是泌乳的基础,而食物多样化是充足营养的基础,除营养素外,乳母每天摄水量与乳汁分泌量也密切相关,所以乳母每天应多喝水,还要多吃流质的食物,如鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等,每餐都应该保证带有汤水的食物。4、生活规律,保证睡眠,尽量做到生活规律,每天保证8小时以上的睡眠,避免过度疲劳。所以产妇要怎样才能奶水充足?要包括饮食、心情、睡眠以及孩子吸吮的次数,四个方面有关。"
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28收听(83750)
"有很多产妇,尤其是在刚刚分娩了之后3-5天之内,总是对自己是否能够产生足够的乳汁产生怀疑。其实绝大多数的女性并不用过于担心,通常情况下乳汁的分泌也是在产后三天的时间才会开始逐渐增多。在产妇刚刚分娩之后,由于大量的褥汗排出,会伴随着有一定缺水,因此在产后,尤其是希望能够产生更多乳汁的产妇来讲,是需要尽可能多饮水的。当然除了饮水之外,也可以在饮食中适当加入一些汤水的食物,比如可以食用猪蹄炖黄豆,也可以食用鲫鱼汤或者醪糟、汤圆,还有一些水果,比如榴莲等等,也会有一定促进乳汁分泌的功效。但是最重要的是需要产妇在产后应当增加休息,让自己的心情保持愉悦。同时还需要注意尽量让新生儿或者婴儿勤吸吮,通过他们的吸吮作用,能够促进乳头分泌更多的乳汁。所以,在这些都通通已经做到之后,伴随着婴儿逐渐对乳房刺激越来越多,而且产妇对于自己能够分泌足够的乳汁也能够产生更好的信心,将会更加有利于母乳喂养。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/27收听(91424)
富含优质蛋白质、适量脂肪,以及丰富矿物质、维生素、膳食纤维,且容易吸收、容易消化的食物,都会使... 王少为│北京医院 2023/05/11播放(43910)
富含优质蛋白质、适量脂肪,以及丰富矿物质、维生素、膳食纤维,且容易吸收、容易消化的食物,都会使...
王少为│北京医院
2023/05/11播放(43910)
"产妇奶水不足不能够顺利进行母乳喂养,要注意调整产妇的饮食结构,多喝些鸡汤、鸽子汤、鱼汤、猪蹄汤等食物。食物中都含有比较丰富的蛋白质以及油脂等营养素,能够有效的促进产妇乳汁的分泌。同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。产妇如果休息不好,也会导致乳汁的分泌量下降。所以,在哺乳期间一定要养成良好的生活习惯,按时休息,充足睡眠,不要熬夜。一定要保持愉悦的心情,情绪不好是导致乳汁分泌的减少的常见原因。"
2019/06/05收听(79016)
"产妇最好多吃瘦肉、鸡蛋等食物,可以使奶水增多,另外也可以多喝汤类,比如可以喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等,都可以改善奶水少的情况,还可以增加奶水的质量,有助于宝宝发育。如果通过饮食改善,奶水还少,需要通过增加哺乳次数反射性的刺激乳汁分泌,通过一段时间的频繁哺乳,一定会有所改善的,哺乳期最好注意睡眠充足,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,建议睡觉前多喝牛奶,有助于补钙,还可以改善睡眠。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/22收听(64426)
"女性奶水太多,涨奶时可以用手或者吸奶器将奶水吸出,然后再用温热的湿毛巾热敷胸部,这样有利于缓解涨奶的疼痛感。最好不要吃太多容易涨奶的食物,出现这种情况时应当吃清淡的食物。如果涨奶的症状十分严重,可以在医生的指导下服用回奶片或者维生素B6,可以在一定的程度上缓解女性涨奶的症状。而且涨奶一定要及时进行处理,否则奶汁淤积,很可能造成乳腺炎等病症,对身体产生较大的危害。在饮食方面也可以多吃回奶的食物,比如韭菜、芹菜等。另外,在喂奶之前也可以先挤一下奶汁,让乳晕充分的软化,这样有利于孩子更好地吸食奶水,缓解涨奶。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/04收听(71496)
奶水太多出现涨奶现象的常见处理方法如下:1、饮食控制:减少鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤... 姚晓莉│武汉大学人民医院 2023/04/28播放(98294)
奶水太多出现涨奶现象的常见处理方法如下:
1、饮食控制:减少鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤...
姚晓莉│武汉大学人民医院
2023/04/28播放(98294)
"奶水太多胀奶,多出来的奶水不要积存在乳房内,首先妈妈多出来的奶水可以挤出来,淤积太多的乳汁很容易导致乳腺炎的发生。刚挤下来的奶水要用消毒过的容器装起来,冰冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候,切记新加的要比原来已冰冻的奶水少,不然在冰箱里已经冰冻奶水会被新加入的奶水解冻。不要再进食各种催奶的汤类,减少给宝宝喂食的次数,这是因为给宝宝喂食的多,乳房受到的刺激的次数也会增多。妈妈身体会认为宝宝不够奶水,从而分泌更多的乳汁。不要用药物控制,有些妈妈心情急躁,希望能够很快的减少奶水的分泌,利用药物达到效果,但是这样做并不科学,这样对妈妈和孩子都会产生不好的影响。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/08收听(80902)
产妇奶水清通常提示为成熟的乳汁,分娩后1-2周乳汁会逐渐变清,这是其中的营养成分发生改变,属于... 高珊│中日友好医院 2023/02/12播放(87496)
产妇奶水清通常提示为成熟的乳汁,分娩后1-2周乳汁会逐渐变清,这是其中的营养成分发生改变,属于...
高珊│中日友好医院
2023/02/12播放(87496)
"产妇奶水少怎么改善,首先最主要的是让宝宝多吸,因为乳汁分泌就是这样,越吸越能促进乳汁的产生,不断地排空乳房就会不断的再有新乳汁产生,所以乳汁越吸越有。另外,保证充足的睡眠和愉悦的心情,产后由于要照顾宝宝,大部分产妇的睡眠都得不到保障,心情也好不到哪里去,这些都可能影响奶水的产生。如果这些都注意了,还是不行的话,也可以借助一些药物,比如气血虚弱可以适当的补气养血。饮食中加上党参、山药、黄芪这一类的补气的中药。如果是肝气郁结,可以用一些通草、王不留行、穿山甲粉之类的。"
于云连│济南市中医医院
2018/05/18收听(18176)
"产妇奶水清可能是营养不良引起的,最好多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多喝鸡汤、鱼汤等,可以增加奶水量,另外,可以增加奶水质量,预防奶水变清等。哺乳期最好注意休息,不要熬夜,建议最好饮食多样化,不要吃辣椒、火锅等,容易引起宝宝上火,也不能吃凉的食物,容易引起宝宝拉肚子。所以孕期一定要注意,最好定期体检看看身体情况,哺乳期不要乱吃药物,如果奶水质量不好,可以在医生指导下合理补充维生素,同时建议注意饮食调理等,有助于改善奶水质量。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/26收听(90340)
"产妇奶水稀也就是奶水质量不好,质量不好的产妇,应该多吃一些有营养的食物或者是下奶的食物,比如鸡蛋、木瓜牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪脚花生汤、母鸡肉、母鸡汤等。并且建议刚生完孩子不要为了减肥而克制自己的饮食,只有妈妈吃好了,宝宝才有足够的奶吃。饮食上注意不要吃辛辣、刺激性的食物,以免影响奶水的质量,不要吃生冷的食物,以免引起宝宝拉肚子,不要过于剧烈的运动,以免影响子宫的复旧。总之,产妇要吃好了,才能产生更多的奶水。"
2020/09/14收听(49756)
湖北省中西医结合医院 温暖
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