苦荞茶性味苦且偏寒性，一般不建议孩子喝。因为孩子的消化系统还没有完全发育成熟，胃肠功能比较薄弱，如果进食过多温性、偏寒的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。
对于年长的孩子，可以适当喝苦荞茶。因为苦荞茶是由纯粮食制作，含有丰富的植物蛋白，同时还含有矿物质、维生素、微量元素、氨基酸和脂肪酸，对孩子的生长发育有一定好处。而年长儿消化系统已经逐渐发育成熟，对于偏寒性食物也有一定耐受能力，所以一般三岁以下的孩子不建议服用，学龄期的年长儿可以偶尔喝苦荞茶，但也不建议长期、大剂量服用。
