中国中医科学院广安门医院
泌尿科
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通常能使尿量增加的食物均有助于小结石排出以及对结石有预防作用。常见利尿食物包括冬瓜、西瓜或含有水分比较高的食物或水果，均可以增加人体尿液，起到利尿作用，从而有助于结石排出。对于腰结石，即肾结石患者而言，除饮食中尽可能摄入含水分比较充足的食物外，还应根据结石的成分不同，注意以下饮食禁忌：
1、草酸钙结石：需要注重低草酸饮食，尽量减少含有草酸比较高的食物摄入，如菠菜、小白菜、草莓、浓茶、咖啡、空心菜、香菜、葡萄等；
2、尿酸结石：需要注意减少嘌呤物质摄入，如啤酒、海鲜、羊肉、豆制品、菌类等。
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出现结石后食用以下几种食物为宜：1、瓜果：要吃冬瓜、西瓜等，能够起到利尿作用，减... 张祥生│河南省人民医院 2023/02/10播放(70332)
出现结石后食用以下几种食物为宜：
1、瓜果：要吃冬瓜、西瓜等，能够起到利尿作用，减...
张祥生│河南省人民医院
2023/02/10播放(70332)
患者没有说明是胆结石患者还是肾结石患者，其中胆结石的患者尽量少食用含有嘌呤丰富的食物。比如动物的内脏、花生、豆角、芹菜、香菜，因为嘌呤在人体内的最终产物是尿酸，尿酸对肾结石的形成有一种促进作用，尽量少食用含有嘌呤丰富的食物。同时也需要禁忌高钙的食物，比如牛奶、豆浆、动物的骨头，这些高钙的食物容易增加尿液中钙的含量，增加发生结石的风险。同时也尽量少食用草酸丰富的食物，比如菠菜、豆类、芹菜、甜菜，这些同样可能会加重肾结石的形成。肾结石的患者也尽量少食用豆类制品，因为大豆类食物中含有比较丰富的草酸盐、磷酸盐，能与肾当中的钙相结合形成结石，同时也禁忌高糖以及荤腥的食物。而胆囊结石的患者，形成机制与肾结石并不完全一样，应该禁忌吃高胆固醇的食物，比如动物的心脏、肝脏、蛋黄、巧克力等。这些东西容易形成胆固醇结石。同时禁忌高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。同时胆囊结石的患者禁忌辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、咖喱粉，因为这些辛辣刺激的食物，可能会促进胆囊的收缩，容易加重胆囊结石或胆囊炎的症状。同时应该禁忌烟酒、咖啡，这些能够刺激胆道括约肌痉挛，从而使胆囊排出困难。
张广东│滕州市中心人民医院
2018/05/19收听(30428)
结石患者在日常的饮食生活中，应多吃木耳、杏、黄豆芽、玉米、韭菜、西兰花、燕麦、芹菜、胡萝卜、甘薯、木瓜等食物。此外，多吃富含维生素的蔬菜和水果，要尽量少吃葡萄、无花果干、核果等富含草酸的食物。患者应避免吃含嘌呤高的动物内脏及海产品，如猪肝、沙丁鱼、鳗鱼、羊肉、黄鱼、金枪鱼。此外，避免吃含钙高的食物，如牛奶、豆类，有些食物应少吃，如菠菜、土豆、胡萝卜、草莓、竹笋、大蒜、麦片、黄油、榨菜、钠盐、罐头、速溶咖啡等。患者应大量饮水，每天2000-3000ml，尽可能使尿液达2000ml以上。
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/10/18收听(36448)
结石什么可以吃，其实同时蕴含结石什么不适合吃，这个问题并不是很简单，因为结石的种类太多。泌尿系... 黄钟明│北京协和医院 2023/06/09播放(40933)
结石什么可以吃，其实同时蕴含结石什么不适合吃，这个问题并不是很简单，因为结石的种类太多。泌尿系...
黄钟明│北京协和医院
2023/06/09播放(40933)
"结石患者多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。 多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解、排出体外。加食米糠，可以防止结石发生。吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，也有助于阻碍结石复发。注意蛋白质的摄取，肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。少吃盐，如果有钙结石，应该减少盐分的摄取，应将每日的盐分摄取量减至2-3g。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/17收听(11334)
"腰结石又称之为肾脏结石，指的是在肾脏内部形成的结石成分。腰结石的形成主要跟平时的饮食习惯和个人体质有很大的关系，如果平时喝水比较少，经常处在高温的环境中，平时喜欢吃含钙多的食物等，比较容易发生肾脏结石。一旦出现肾脏结石的情况，就会导致患者出现不适的临床症状，比如腰酸、腰胀、腰疼，甚至出现肉眼血尿等临床症状，建议可以及时到医院进行相关检查明确诊断。可以去做泌尿系彩超、尿常规检查明确诊断。如果想要更加清楚的判断，可以去做泌尿系CT检查。"
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/06/22收听(26532)
"尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同，可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。病的形成与环境因素、全身性病变以及泌尿系统疾病有着密切的关系。典型的临床表现有肾绞痛、血尿，或者会伴有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征的存在。关于这种疾病，饮食上、吃什么食物对尿路结石的患者是有好处的需要注意。明确食物对结石形成的影响，人类在摄入大量的动物蛋白和糖以后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，并且促进肠道对钙的吸收，而脂肪摄入过多还可以增加尿液中的草酸盐含量，这些都可以促使结石的形成。因此，日常一定要适当的限制动物蛋白、高脂肪食物以及高糖食物的摄入，这些食物摄入减少之后，会大大的减少尿里面的草酸、尿酸这些酸性物质的排出。另外要尽量的少吃含草酸比较高的食物，比如菠菜、甜菜、橘子、巧克力、浓茶等，这些食物里面含有很高的草酸。如果经常食用这些食物，尿里面一定会排出更多的草酸，使尿液呈酸性的水平，很有可能形成结石，因此日常也要避免吃这些类型的食物。其他的食物都是可以正常来食用的，没有特殊的限制。"
李卉│长治市中医院
2018/05/10收听(38356)
"尿结石患者建议多吃新鲜青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，应该控制钠盐、蛋白质的过度摄入。建议结石患者维持饮食的营养综合、平衡，不建议某一种营养素的过度摄入。对于草酸盐结石的患者，建议控制浓茶、菠菜、番茄、芦笙、花生等的摄入。对于尿酸盐结石的患者，控制嘌呤含量比较高的食物，比如各种内脏、各种火锅。对于高钙尿症的结石患者，应该进行低钙饮食，少喝高钙牛奶，少喝含钙量比较高的汤。建议尿结石的患者每天喝水量大于2000ml，这是最简单、最有效的预防措施。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/01/19收听(21754)
尿结石的饮食问题是老百姓非常关心的。尿结石的饮食，更多的应注意尿道结石的饮食禁忌。很多有痛风的... 王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/05播放(60478)
尿结石的饮食问题是老百姓非常关心的。尿结石的饮食，更多的应注意尿道结石的饮食禁忌。很多有痛风的...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/05播放(60478)
"草酸钙结石的患者要避免高草酸饮食，少吃含草酸高的食物，比如菠菜、西红柿等等。另外要避免高钙饮食，少喝矿泉水，减少钙的摄入。同时草酸钙结石患者要多喝水，勤排尿，要多运动，以利于结石的排出。肾结石是晶体物质在肾脏析出聚集，从而形成结石。在夏秋季多发，原因是夏秋季天气热，出汗多，尿量少，易于结石的沉积。再者，夏秋季阳光普照，利于钙的吸收，也容易导致多发结石。"
王晓东│泰安市中心医院
2019/07/19收听(84998)
"尿路结石在食物上并没有确定的要求，而且食物对结石病没有具体的治疗作用。但多吃水果、蔬菜，比如西瓜、火龙果、绿豆汤、海带、银耳等食物具有一定的利尿作用，能够促进结石的排出。最主要的是多喝水，每天保证2000ml以上的水分摄入，增加排尿量，进而促进结石排出体外，可以有效的预防结石形成。饮食习惯中需要注意减少草酸含量高的食物，比如菠菜、橄榄、杏仁、花生等。饮食上要清淡，减少钠盐以及动物蛋白质的摄入。尿酸结石的患者要减少动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物摄入，而且要结合多运动的方法，能够促进结石排出体外。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/11/28收听(63630)
"尿结石吃什么食物最好？第一、要补充维生素A、维生素C。当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高，而维生素A、维生素C摄入过少的时候，容易产生结石。因此多吃新鲜的水果、蔬菜，增加维生素A、维生素C的摄入，对肾结石比较好。第二、低钙、低磷饮食，每天供给钙700mg，磷1300mg以下，忌食含钙丰富的食物，像牛奶、黄豆、豆腐。含磷高的食物，像动物蛋白、动物内脏以及脑髓等等，有结石的病人最好要少吃。第三、选择酸性、碱性的食物，改变尿液中的化学成分，可减少结石形成的条件。例如要改变尿液的酸碱度，以增加盐类的溶解。若是在碱性尿液中形成的，则应该使其尿液变成为酸性，这时应多食用米、面等呈酸性的食物，以减少磷酸盐和磷酸盐结石的发生。"
徐春华│南昌大学第一附属医院
2018/06/28收听(46950)
泌尿系统结石经过体外冲击波碎石以后，都可以进行正常饮食，饮食上没有特殊的禁忌，但在饮水上需要多饮水、多排尿。体外冲击波碎石以后将结石击成碎块，多饮水可以增加尿量来起到冲刷结石，尽快排入膀胱而排出尿道的作用，每日饮水量需要大于2000ml以上。同时体外冲击波碎石以后可能会存在有短时间内的血尿。多饮水、多排尿可以避免尿液中的血液凝固形成血凝块，造成堵塞感或者造成膀胱血肿等。在饮食上不宜过咸或者不宜过甜，过咸或者过甜的饮食，都可能会导致尿液中的溶质浓度成分增加或者钙排泄增多等。在饮食的过程中不要饮酒，不要吸烟，不要过辛辣、刺激的饮食，以清淡、易消化的日常饮食为主即可。
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/30收听(36404)
"尿结石的饮食方面，强调最多的是多喝水。对于食物，会根据病人结石的成分来给予建议。医院有结石成分分析，病人如果有结石排出来，拿去分析。根据不同的原因，会做食物，还有生活习惯的指引，比如菠菜、豆腐等等含钙比较高。但是只要多喝水，适度吃也没太大关系。最怕的是偏食，生活习惯长期固定，它会造成这方面的问题。饮食只能够是致病的影响，任何东西只有适度，还是可以的，毕竟是生活的一部分。"
廖锦先│惠州市中心人民医院
2019/01/15收听(458)
尿结石患者的饮食如下：1、推荐食用： 张祥生│河南省人民医院 2023/05/05播放(62516)
尿结石患者的饮食如下：
1、推荐食用： 张祥生│河南省人民医院 2023/05/05播放(62516)
2023/05/05播放(62516)
泌尿结石吃富含水分的食物较好，例如西瓜、甜瓜、哈密瓜、梨、葡萄等，均对排结石有好处。同时要多喝... 张祥生│河南省人民医院 2023/09/19播放(86014)
泌尿结石吃富含水分的食物较好，例如西瓜、甜瓜、哈密瓜、梨、葡萄等，均对排结石有好处。同时要多喝...
2023/09/19播放(86014)
"腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。如果是局部疼痛很明显，可以适当的吃一些止痛药，比如洛芬待因缓释片，还有就是活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，注意多休息。对于一般的腰部肌肉损伤，1-2周就可以恢复。如果是明显的腰痛，最好是完善腰椎的X线检查，排除有无扭伤的时候合并骨折等情况存在。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/03收听(40998)
"腰部的地方扭伤了，绝大部分情况下属于韧带肌肉的损伤。如果是严重的扭伤，也可能出现腰椎骨折，最好是完善腰椎X片检查确定有无骨折。如果只是一般的软组织损伤，可以适当的吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、田七、当归等。如果是伴随腰椎骨折，可以吃钙质丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼汤等。不管有无腰椎的骨折，需要适当的卧床休息。局部的地方可以配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏，还可以喷洒肿痛气雾剂，有助于腰部扭伤的恢复。如果是有骨折，卧床静养的时间至少需要两个月以上，避免过早的起床活动，防止病情加重。"
2019/06/21收听(36876)
"腰椎骨折建议多吃高钙食物，比如大豆、乳制品、虾肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，这些食物当中含有丰富的钙离子和优质的蛋白质，有助于钙盐在骨折部位的沉积，也有助于软组织的修复。另外，可以吃碳酸钙颗粒或钙片，这样有利于补充人体的基础钙含量。还可以服用活性维生素D3片，因为活性维生素D3的摄入，可以促使食物当中的钙离子在人体小肠部位的重吸收，可以提高钙离子的使用率，对骨折的愈合也十分有帮助。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/24收听(62550)
"腰扭伤不可以通过食物改善，腰扭伤的原因不是因为人体内缺少某种微量元素或者是食物可以提供的营养成分，主要是因为姿势不良或者是过度劳累导致的肌肉损伤。最好的治疗方法就是卧床休息，避免所有引起腰疼的动作，避免所有加重疼痛的动作，还要佩戴腰围，夜间睡觉的时候可以局部热敷、贴膏药，不要做家务，注意保暖，避免受凉。通过这些办法来治疗腰扭伤，而不是通过食物来治疗腰扭伤。"
郎明磊│胜利油田中心医院
2021/06/20收听(26732)
湖北省中西医结合医院 温暖
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