哺乳期吃营养物质比较高的食物，当然对宝宝的大脑发育比较好。

宝宝的大脑发育，主要是蛋白质的合成，当然在哺乳期要摄入足够的蛋白质，才能使大脑发育好。所以，哺乳期如果是母亲多摄入高蛋白的食物，使乳汁中蛋白的含量明显地高，当然对宝宝大脑的发育比较好。

而对于大脑发育有促进作用的元素，比如DHA，如果含量比较高，对宝宝的发育可能也比较好。所以对哺乳期的母亲多吃深海的鱼，可能由于含DHA含量比较高，可能对大脑发育比较好，确实是在哺乳期，母亲进食与宝宝大脑发育，确实有一定关系。

因为与母乳中的蛋白质含量有关系，最根本的要求是必须保证乳汁中有充分的蛋白含量，能达到一定的水平。因此母亲应该多食用蛋白质含量比较高，而且多吃优质蛋白质，当然是指的主要是动物蛋白质，对大脑更为有好处，如深海鱼，可能对宝宝大脑发育就更加有利。

因为含有DHA，这些不饱和脂肪酸比较高，可能对宝宝的大脑发育就更好了。