哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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建议婴儿1岁之后,再开始进食豆浆。1岁之内的婴儿,其消化系统尚未完全发育成熟,消化功能比较薄弱,且胃酸分泌量较少,而豆浆中含有部分脂肪。如果消化能力没有明显达到正常范围时,不能将豆浆完全消化,进食后容易出现胃肠功能紊乱、消化不良的反应。在1岁之后,消化系统逐渐发育成熟,胃肠道功能也逐渐提高,胃酸分泌量较多,此时可以耐受豆浆。但是也要注意,在刚开始喝豆浆时,要循序渐进,通常要观察以下方面:
1、注意是否存在对豆浆过敏的症状;
2、观察是否有消化系统不适应的症状。
如果无任何不良的临床症状,再逐渐增加摄入量,建议自制豆浆,以保证质量。尽量摄入无糖豆浆,避免进食过多糖分后产生饱腹感,从而影响其他食物的摄入。
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每天早晨喝豆浆会比较好。因为豆浆当中富含钙质,而钙质要想很好的被机体吸收,需要维生素D的参与,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(37033)
每天早晨喝豆浆会比较好。因为豆浆当中富含钙质,而钙质要想很好的被机体吸收,需要维生素D的参与,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22播放(37033)
"豆浆在每天的早晨来喝会比较合适,原因如下:1、豆浆当中含有丰富的钙质,而要想让钙质吸收率增高需要维生素D的参与,如果在早晨喝豆浆能够经过上午和下午户外活动,阳光照射皮肤产生丰富的维生素D,能够很好的使早晨吃进来的豆浆当中的钙质得到很好的吸收和代谢。2、从中医食疗的角度上来讲豆浆偏寒凉,而早晨是阳气最为旺盛的时候,所以在早晨喝豆浆能够让体内的阴阳平衡得到很好的维持,而有利于身体健康。"
2020/02/01收听(58910)
"豆浆在一天当中任何时候喝都可以,如果在正餐喝,作为干稀搭配是稀的食物的很好来源,也可以作为加餐的时候,比方上午加餐、下午加餐或睡前1小时加餐都可以。中国营养学会建议每天可以喝350-400ml,大约是25g黄豆制作成的豆浆,豆浆的营养非常好,既是优质蛋白来源,也是钙的很好来源,同时豆浆当中的大豆异黄酮,对于女性有很好的调解雌激素的作用,建议大家每天保证喝350-400ml的豆浆。需要注意豆浆不能和红糖一起打,红糖的有机酸与豆浆中的蛋白质结合,会产生一种变性沉淀物,会降低豆浆的营养价值。豆浆不能用来服药,有人为了方便,把豆浆当水服药是错误的,比如抗生素药物会破坏豆浆的营养成分。同时豆浆会降低药物的药效,豆浆加谷类更有营养,豆浆可以补充谷类的不足,谷类赖氨酸含量低则豆子含量就高,一起吃更有营养。"
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/28收听(63370)
"豆浆无论什么时候喝、喝多少,都没有丰胸的疗效。正常女性乳房的大小有很大的个体差异,主要和遗传密切相关,体内的雌激素、孕激素以及泌乳素和乳房发育大小密切相关。女性出生以后,乳房经历了三次大小的变化,在2-3岁之前会出现微小青春期,乳房可以暂时性的发育。进入青春期由于下丘脑-垂体性-腺轴启动,雌激素分泌增加,乳房会明显的变大。经过4年左右,女性就具备了成熟的第二性征,乳房的大小接近了成人,就不会有明显的变化。女性在怀孕以后,在雌激素、孕激素、泌乳素的作用下,乳房会明显的发育、明显的变化,主要是为了产后哺乳功能的需要。豆浆尽管是大豆的制品,从理论上说含有所谓的植物雌激素,所谓大豆异黄酮,但是它的作用非常弱,食物不能代替药物,永远不能夸大它的药用功效。如果希望外源性的补充雌激素和孕激素,不但不能够带来乳房的发育,还会让乳房受到损伤,特别是造成乳腺癌的风险增加。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09收听(27202)
"婴儿指的是小于1岁的小儿。婴儿可以少量口服豆浆,但是一定不能多喝。豆浆虽然富含丰富的营养元素,但是不利于小儿胃肠的吸收。尤其婴幼儿时,小儿的脾胃功能不好,胃肠消化功能不完善,当口服豆浆后很容易引起消化不良的症状,可能会出现恶心、呕吐、腹胀或者腹泻等情况。也有可能导致小儿脾胃不和,长期会存在不消化的一种现象。所以即使口服也要少量口服不能多喝。或者在稍微大一些时再进行口服。婴儿在饮食上需要注意均衡合理饮食,同时一定要在饮食上注意口服易消化的食物,辛辣、刺激、油腻的食物,包括不容易吸收的食物最好不要口服,避免对胃肠消化造成影响,损伤脾胃功能。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/28收听(84328)
一般来说婴儿是指1岁以下,1岁以内的婴儿不建议喝豆浆。因为1岁以内的婴儿胃肠道的消化功能还不成... 肖娟│北京协和医院 2023/08/02播放(28631)
一般来说婴儿是指1岁以下,1岁以内的婴儿不建议喝豆浆。因为1岁以内的婴儿胃肠道的消化功能还不成...
肖娟│北京协和医院
2023/08/02播放(28631)
太小的小孩不建议让他喝豆浆。奶和乳制品是小孩天然的食品,在非常小的时候主要以母乳为主,如果母乳... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/28播放(40598)
太小的小孩不建议让他喝豆浆。奶和乳制品是小孩天然的食品,在非常小的时候主要以母乳为主,如果母乳...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/28播放(40598)
孕妇饮用豆浆以早餐和午餐为适宜时间,而夜间通常不建议孕妇大量饮水或饮用豆浆,以免夜间尿频影响睡... 闫晓颖│首都医科大学宣武医院 2023/04/20播放(50530)
孕妇饮用豆浆以早餐和午餐为适宜时间,而夜间通常不建议孕妇大量饮水或饮用豆浆,以免夜间尿频影响睡...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/04/20播放(50530)
"妈妈喝豆浆宝宝会出现胀气吗?如果哺乳期的妈妈喝豆浆,宝宝会容易出现胀气的情况。尤其是有些宝宝对大豆蛋白过敏或者不耐受时,更容易出现肠胀气,甚至大便会出现带血丝异常情况。方便的时候可以监测宝宝的大便常规,有没有红细胞或者潜血阳性的改变。如果宝宝出现了胀气的情况,建议妈妈尽量不要吃豆浆或者是豆制品;如果宝宝胀气明显,妈妈要注意适当的给宝宝做一些处理,比如顺时针按摩宝宝的腹部,也可以给宝宝吃益生菌,调节宝宝的肠道功能紊乱情况;如果腹胀严重,必要时去医院就诊,在医生的帮助下得到明确的治疗。总之如果宝宝出现肠胀气的情况,我们建议妈妈还是不要喝豆浆,或者吃豆制品。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(84706)
婴儿酸奶在一天中谈不上什么时候喝最好,没有严格要求。作为一种健康的小零食,建议在两餐或者两顿奶... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/08/03播放(34237)
婴儿酸奶在一天中谈不上什么时候喝最好,没有严格要求。作为一种健康的小零食,建议在两餐或者两顿奶...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/03播放(34237)
"对于备孕期间的女性,如果想要吃黑豆浆来补充身体内的植物激素,一般建议在月经干净以后开始服用,每天早上可以喝黑豆浆进行补充,等到卵子排出以后就可以停止服用。但有的女性也可以在整个非月经期间都喝黑豆浆,通常在月经来潮以后可以暂停喝黑豆浆。对于已经成功怀孕的女性,可以在孕期继续喝黑豆浆,喝黑豆浆不但能够补充体内的植物激素,同时还具有一定的促进肠道蠕动排气的作用。所以无论是在怀孕期间,还是在备孕期间都可以喝。黑豆浆具有丰富的蛋白质,可以在怀孕前就进行使用。怀孕前一定要进行健康的生活方式以及必要的体能训练,这样提高身体的综合素质,有利于提高受孕的机会和能力,同时营养物质的获取以及充足的睡眠,也是备孕过程中很重要的环节。食用黑豆浆也不宜过多,因为有些女性身体对这种寒凉的食物,可能引起胃肠功能不适,如果食用过多,甚至引起腹泻的情况,也不利于女性的身体。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/16收听(26554)
通常婴儿5-6个月时婴儿可拿奶瓶喝奶,因此时婴儿手眼协调能力发展较为成熟,可选择合适的奶瓶让婴... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/11/14播放(98564)
通常婴儿5-6个月时婴儿可拿奶瓶喝奶,因此时婴儿手眼协调能力发展较为成熟,可选择合适的奶瓶让婴...
2023/11/14播放(98564)
一般婴儿补铁口服液建议在2顿饭或者2顿奶之间喝比较好,与饭或者奶的间隔至少1个小时,因为补铁口... 肖娟│北京协和医院 2023/10/07播放(89980)
一般婴儿补铁口服液建议在2顿饭或者2顿奶之间喝比较好,与饭或者奶的间隔至少1个小时,因为补铁口...
2023/10/07播放(89980)
"月经期间是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,很适合月经期间饮用,但不能喝凉豆浆,容易造成痛经。豆浆中含有的维生素和蛋白质具有补血作用,可防止月经期间出现贫血和低血压症状。月经期间可能会出现腹痛、情绪烦躁的症状,豆浆中含有大量植物雌激素,可帮助女性调节心态,又具有很好的护肤效果,可美白皮肤。月经期间不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,会加重经期不适的反应。如果有严重的痛经现象,可用暖水袋热敷,也可喝些红糖生姜水,具有活血化瘀的效果,也可祛风散寒。月经期间不能喝豆浆是错误的说法,只是不能喝的太多,会造成腹胀。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/09收听(93060)
豆浆不可以隔夜喝,因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物,而这些致病微生物进入到体内,轻则... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/06播放(44671)
豆浆不可以隔夜喝,因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物,而这些致病微生物进入到体内,轻则...
2023/05/06播放(44671)
"我们并没有说怀孕不能喝豆浆,怀孕是可以喝豆浆的。豆浆里面含有一些植物蛋白,并且含有一部分的钙,牛奶是所有食物里面含钙最多的,但是有些女性喝牛奶可能会有乳糖不耐受的问题,或者有腹胀等不适症状,所以有些孕妇喝不了牛奶,就可以通过其他食品来代替钙质的补充。其中豆浆含有一部分钙的成分,可以通过喝豆浆来补充一部分钙,但是豆浆钙的含量比牛奶低很多,可以适当的喝一些豆浆。在妊娠期,饮食上面讲究均衡的膳食摄入,包括有充足的碳水化合物、足够量的优质蛋白质、适当的脂肪,还有膳食纤维、维生素、矿物质等,这些食物要从多种不同种类的食物中去补充。孕期没有特别不能吃的食物,除非对某种食物过敏或者不耐受,可以用其他的食物代替,食物的种类越多,对孕期是越有好处的。"
毛滢│北京医院
2020/09/22收听(85826)
"没有明确的科学依据表明孕妇在孕期不能喝豆浆,也就是孕妇可以少量的喝豆浆。因为豆浆里面富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有很多磷、铁、钙等矿物质以及维生素。对于增强孕妇体质,促进胚胎和胎儿的生长发育有很多好处,所以孕妇可以适当喝少许的豆浆。但是这并不意味着孕妇可以在短时间之内大量进食豆浆,尤其是没有完全煮熟的豆浆,有可能会导致中毒反应。一旦中毒,对母儿造成的危害都比较严重,这种情况就不能够自行在家进行诊断和治疗。由于豆浆在制作过程中可能会引起比较多的豆制品磨碎的粉状物,这样的粉状物有可能会导致消化不良,或者在孕妇本身胃肠功能比较弱的时候,出现腹胀、腹泻等不适症状。因此孕期孕妇可以少量喝豆浆,但是不能够喝没有完全煮熟,或者进食大量豆浆,以免造成消化道的不良症状。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/25收听(28212)
孕妇喝豆浆,首先要注意,不能喝未煮熟的豆浆,因为未煮熟的豆浆对人体是有害的,尤其怀孕属于一个特殊时期。其次,喝豆浆要适量,孕妇如果过量饮用豆浆,可能引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不良的症状。另外,孕妇喝豆浆,不要空腹喝,空腹喝豆浆,可能使营养物质不能被充分的吸收。此外,喝豆浆的时候切忌放红糖,因为放入红糖可能会产生变性沉淀物质,破坏了豆浆的营养成分。孕期建议孕妇要适量地饮用豆浆,不要多喝,而且要注意以上事项。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/14收听(82058)
胆囊结石的患者是可以喝豆浆的,豆浆中含有较高的蛋白质、矿物质、维生素,对于胆囊结石的患者是适用的。胆囊结石主要是限制高脂肪、高胆固醇的食物。因为高脂肪、高胆固醇的食物容易诱发胆囊结石急性发作。从而出现右上腹闷痛、胀痛或者绞痛的症状。胆囊结石的患者平时饮食也要注意三餐定时、定量,每餐不要吃太饱,多饮水,来减少其发作的概率。平时要定期复查肝胆彩超来评估结石的大小、数目,以及胆囊炎的严重程度,必要的时候还需要进一步手术治疗。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/26收听(98876)
"豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好:1、豆浆当中含有丰富的钙质,而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与,如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动,阳光照射皮肤产生丰富的维生素D,能够让机体很好的把早晨喝进来豆浆当中的钙质进行吸收和利用。2、因为从中医食疗的角度上来讲豆浆偏寒凉,而早晨是阳气比较旺盛的时候,如果在早晨喝豆浆有利于身体的阴阳平衡,也有助于脾的阳气很好的运化偏寒凉的豆浆。"
2020/02/24收听(22796)
湖北省中西医结合医院 温暖
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