12岁女孩月经来潮后还可以长高，因为人体长高取决于长骨，长骨能够纵向生长，两端骨骺没有完全闭合即骨骺线依然存在，而且女孩骨头完全闭合的年龄是16-17岁，中间有4-5年生长时间。在此期间，家长如果想孩子身高变高，需要从以下几个方面来保证：
1、营养物质供养充足：即不能经常处于饥饿状态，保证摄入足够碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，具体指主食如米饭等淀粉类食物，还要鸡、鸭、鱼、肉、蛋等蛋白质供应充足，而且新鲜水果和蔬菜能够提供维生素以及矿物质；
2、足够睡眠及体育锻炼：青春发育期的孩子需要保证足够睡眠且有适当体育锻炼时间，因为人体在运动以及进入深度睡眠时，生长激素会大量释放。
