身高180标准体重是多少
2023-05-24 15:53:40播放:101624
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身高180标准体重是多少
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视频内容
计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有标准体重(KG)=身高(cm)-105,例如身高180cm,其标准体重为180-105=75kg。
标准体重±10%之内为正常体重,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖;低于标准体重10%为偏瘦,低于20%为消瘦。
另外再介绍一种标准体重的计算公式,标准体重(KG)=身高(cm)-100,再×系数,男性为0.9,女性为0.85。上述2种公式都适用于成年人,对于儿童、老年人或身高过于矮小的人并不适用。
超重或者肥胖,可以导致人体的多种代谢异常,更是高血压、冠心病、糖尿病等多种慢性疾病的重要危险因素。因此应该保持正常、健康的生活方式,争取将体重维持在标准体重的范围之内。
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