睡醒之后浑身乏力，有以下几种原因：
1、睡眠质量较差：睡眠质量比较差，缺乏深睡眠，对于身体的精力和体力没有很好的恢复，所以睡醒后恢复感不强，而出现浑身乏力的情况；
2、疾病因素：患者可能是在睡眠的过程中，出现疾病导致的睡醒后浑身乏力，这些疾病影响到深睡眠，如不安腿综合征、周期性腿动、睡眠期癫痫或者是REM睡眠期行为异常等，也会出现睡醒以后，因为睡眠的连续性被打断，而出现睡眠后没有恢复感，出现浑身乏力。另外，甲状腺功能降低的患者或者贫血的患者，因为这些患者基础代谢率比较低，或者贫血患者本身就会容易出现浑身乏力，睡醒后仍然会存在浑身乏力的情况。也有一些患者，比如有心理障碍的疾病，睡眠以后仍然没有恢复感，特别是抑郁障碍的患者，会出现全身乏力，内驱动力比较差等，都是非常常见的。
