骨折1个月如何恢复

黄术
副主任医师

湖南省人民医院

骨科

骨折1个月如何恢复

2023-02-25 10:11播放 :

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视频内容

临床工作中骨折1个月之后可以恢复到何种程度，取决于功能锻炼、下地活动等因素，骨折后患者需要逐步进行床上功能锻炼、下地或不着地活动、拄双拐活动、脱离双拐活动，具体如下：

1、床上功能锻炼：骨折第1周会劝导患者进行床上功能锻炼，避免由于骨折导致肌肉萎缩，特别是废用性萎缩，这种情况不应该发生；

2、下地或不着地活动：活动能够有效预防深静脉血栓，特别是肥胖、高血压、老年患者，如果进行髋膝关节置换手术，患者发生血栓的概率较大；

3、拄双拐活动：劝导患者扶双拐逐渐进行正常活动；

4、脱离双拐活动：患者需要局部逐渐脱离双拐，进行正常的工作、活动。

第1-4周的恢复锻炼建立在骨科医生定期门诊、住院随访以及客观检查的情况下进行，如果第1-4周看到骨折线逐渐模糊，提示骨折逐渐康复。如果第1-4周均没有看到骨折线模糊，需要明确引起骨折不愈合的原因。

骨折2个月能恢复到什么程度

骨折在4-6周后，尤其到2个月时已形成较稳定性骨痂，此时疼痛、肿胀等局部症状可明显消退。如果<...

高福强│中日友好医院

2023/07/14播放(69444)

02:18

骨折2个月时可以恢复到什么程度

2个月的时间骨折一般会恢复到基本不影响肢体的活动的程度。若经过正规治疗，一般骨折2个月时到医院...

高福强│中日友好医院

2023/10/28播放(25753)

02:02

小腿骨折6个月能恢复吗

小腿骨折6个月能否长好后需要根据具体病情进行判断。骨折愈合往往需要3个月，3个月内能够完全愈合...

马小军│上海市第一人民医院

2023/01/02播放(74486)

脚踝骨折3个月怎么帮助功能恢复

"脚踝骨折已经3个月，如果得到了正规的治疗，骨折里面的骨痂已经有很明显的生长，骨折端相对比较稳定，通常可以拆除外固定，进行下地负重或行走活动功能锻炼，踝关节也可以积极地做屈伸运动。如果关节活动比较好，局部负重或锻炼比较顺畅、积极的情况，3个月下肢力量或关节活动度已经恢复正常，这时可以做上下楼梯、爬山等轻度活动来促进下肢功能的恢复。另外，如果关节的活动度还没有恢复，也可以利用物理治疗的方法，或利用舒筋活络的中药来煮水泡脚，也能促进其恢复。"

语音时长01:24''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2020/02/21收听(81896)

02:05

横突骨折2个月能恢复到什么程度

横突是松质骨比较多的地方，比较容易愈合。一般成年人2个月左右，骨折基本上可以恢复将近80%-9...

陈增淦│复旦大学附属中山医院

2023/03/15播放(44489)

骨折后怎么恢复

"骨折以后首先是完善局部的X片，初步判断骨折的情况，必要时结合CT及三维重建，如果是骨折位于脊柱和骨盆等地方，没有明显的移位，可以选择卧床休息保守治疗，如果是四肢骨折，没有明显的移位，及时给予夹板或者是石膏固定制动，防止骨折继续移位，如果是四肢骨折明显的移位，影响骨折愈合及功能的恢复，一般需要考虑手术治疗。不管是手术还是保守治疗，骨折以后静养休息很重要，避免局部过早用力，坚持功能锻炼，比如肢体的活动、关节的屈伸以及肌肉的收缩训练有助于康复。"

语音时长01:13''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/08/01收听(97494)

骨折后如何恢复

"骨折后肢体功能的恢复主要靠功能锻炼，也叫做练功，就是通过肢体的屈伸、收展、旋转活动来恢复肢体原有的功能，它的原则就是早期要少活动，后期要多活动。活动的方式以主动活动为主，被动活动为辅，就是主要靠病人自己进行功能锻炼，而不推荐进行被动的按摩、牵拉、拉拽等等，做得到循序渐进、持之以恒。肢体功能的康复需要一个过程，不能够一天就完成，一般需要2-3个月的时间，甚至更长的半年或者一年才能够恢复到肢体原有的功能。锻炼的时候先锻炼肌肉的收缩、舒张活动，再锻炼肌肉的带动关节的屈伸、收展活动，再逐渐下地扶拐进行负重行走功能，最后弃拐完成正常的步行锻炼活动。"

语音时长01:43''

郭会卿│河南省中医院

2021/05/24收听(20996)

骨折后如何恢复

"在临床上，如果发生骨折想要尽快恢复，没有统一明确的治法，应该根据病人的年龄、骨折的部位及骨折的程度而决定。如果是儿童发生前臂骨折，采取保守治疗，一般给予局部制动，外敷活血化瘀的膏药或者针刺、艾灸、理疗仪烤电等物理疗法，以加速局部血循环。经过这种治疗后，一般4周左右能够得到恢复。如果是成人发生胫腓骨骨折，采取手术治疗，给予切开复位内固定术，配合口服接骨药物。一般在术后6周左右，病人可以达到临床恢复。如果是老年人发生头下型股骨颈骨折，采取手术治疗，进行人工关节置换术，多数病人在术后3-5天就可以下地行走。所以，出现骨折后，要想尽快恢复，病人最好到医院，在医生的正确诊断下采取对症治疗，才能使骨折尽快恢复。"

语音时长01:26''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/07收听(47256)

骨折了怎么恢复

"骨折的愈合需要两个条件，即稳定的固定和血管的营养供应，具体如下：1、稳定的固定：要根据情况，如果需要手术治疗，就采取手术治疗，如果需要石膏、支具外固定，就配合使用石膏、支具外固定，在固定以后，尽量的避免走路，避免过早不正确的活动。2、血管的供应：对于改善血管方面的供应，要抬高肢体，有利于局部的血肿，有利于动脉的供应、静脉的回流，才能把营养的物质带到骨折处，给局部的骨折愈合创造条件。在饮食上面，要注意多吃一些鱼、虾、豆制品，多喝些牛奶以及吃深色的绿叶蔬菜。"

语音时长01:26''

马幸福│安徽中医药大学第二附属医院

2021/06/28收听(92604)

骨折后如何恢复？

中国有句俗话：“伤筋动骨一百天”就是说骨头受到了损伤是很难在短时间内恢复正常的。骨头完整性或连续性的中断就称为骨折，其症状表现为：疼痛、肿胀、功能受限等；骨折...

付贵明│威县第二人民医院

2018/09/11阅读(37212)

01:56

骨折多久能恢复以前一样，怎么促进恢复

骨折后一般需要3-6个月才能完全恢复，上肢骨折和下肢骨折的恢复时间不一样，

纪泉│北京医院

2023/10/19播放(36804)

骨折3个月会好吗

"　　骨折的愈合时间与患者的体质、年龄以及骨折的严重程度有关系。对于年轻的患者如果骨折不是太严重，在经过正规治疗之后在1-2个月可以形成骨痂，3个月后基本上可以痊愈，就能够正常的工作和生活。　　对于年龄比较大和修复能力比较差的患者来说，骨折愈合时间需要更长，比如老年人骨折之后有的要6-12个月之后才能够痊愈。骨折之后多长时间能好与多种因素有关，也与后期的营养调节有关。在临床上可以通过恢复期的多次复查，判断骨折的愈合程度。"

语音时长01:11''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/12收听(33348)

01:40

骨折后多久才能恢复

骨折后通常需要2-3个月才能够恢复，骨折发生会存在局部的移位，需要进行复位、固定、制动，避免负...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/11播放(31488)

01:31

骨折需要多久恢复

很多时候骨折之后，医生一般允许活动需要等到差不多6周以后，即老话说的伤筋动骨100天是非常有道...

王宇│北京大学第一医院

2023/05/04播放(98714)

骨折后肌肉萎缩怎么恢复

"骨折以后肌肉萎缩，比较常见的原因是长时间没有用力和锻炼，出现废用性萎缩。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体进行初步分析。常规完善骨折部位的X片，了解骨折的愈合情况，有助于确定后续的锻炼方法以及程度。如果是上肢骨折，愈合比较好，这时可以适当的提重物及握拳，另外，可以进行肌肉收缩训练。如果是下肢，可以适当负重行走，或者小腿捆绑重物进行抬腿训练，有助于治疗肌肉萎缩。肌肉萎缩以后，恢复的时间比较长，需要坚持长时间的锻炼才有助于改善。"

语音时长01:08''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/08/01收听(22748)

骨折后完全恢复要多长时间

"骨折后完全恢复需要看骨折不同的部位，比如股骨的骨折愈合时间，在成人来说一般是6个月到1年左右.像颈部的骨折愈合时间一般是8个月到1年半。小儿骨折愈合要快，小儿的股骨的骨折，一般三四个月就可以达到骨性愈合。所以每个病人需要区分身体状况和年龄，影响因素非常多，应具体到每个部位的骨折，由医生根据每个月的复查来断定骨折是否达到骨性愈合。"

语音时长00:49''

刘海民│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区

2018/05/29收听(80144)

01:23

骨折后如何快速恢复

骨折一旦发生其快速康复首先要取决于骨折的位置、骨折的类型。具体有以下几个方面可以说明：

...

李晔│北京协和医院

2023/11/16播放(72756)

骨折后多久可以恢复正常

"骨折后通常需要8-12周以上才算恢复正常。因为根据骨折的中医三期愈合理论指出：第一阶段为骨初期愈合期，是2-4周，这时骨折端刚刚有新鲜肉芽等纤维连接包裹，不会轻易错位，也称为骨的软愈合期。第二阶段为接骨续筋期，是4-8周，这时骨折端有一部分骨痂形成，但还没有很结实，所以需要继续固定。第三阶段为强筋壮骨期，是8-12周以上，这时是骨痂大量形成的阶段，比较结实，所以一般骨折后8-12周以上才算恢复正常，也就是我们常说的伤筋动骨需要静养100天左右。"

语音时长01:15''

刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/21收听(17532)

骨折后肌肉萎缩怎么恢复

"骨折后患者是不敢活动的，活动后会出现疼痛或者患者担心过早的活动会将内固定物的固定失效，这种思想是错误的。这种思想会导致患者的活动度减少，从而导致肌肉萎缩的发生。肌肉萎缩需要功能练习才能康复的，骨折的肌肉练习，包括肢体的、肌肉的、收缩的练习，比如下肢需要做直腿抬高、外展，以及相应的动作来促进肌肉的收缩。在骨折之后，肌肉萎缩也可以采取电针治疗的方式，针灸到相应的穴位，经过通电可以促进肌肉的和神经的恢复，长期的按摩也可以帮助肌肉恢复。"

语音时长01:17''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/11/29收听(93272)

骨折后如何快速恢复

"骨折以后快速恢复一般通过几个方面的配合，首先是饮食方面，早期骨折，以后尽量食用清淡的食物，有利于身体的吸收和消化的，因为骨折早期对消化器官有影响，如果食用比较油腻性食物，不容易消化反倒不好。其次，根据骨折的情况，首先需要固定，做外固定或者内固定，内固定需要手术处理，根据不同部位、不同情况的骨折来决定。再就是加强骨折以后的康复锻炼，可以自己进行肌肉的锻炼，必要时还可以做针灸、物理的照射，都是可以促进骨折局部愈合的方法，还有药物治疗，多晒太阳，用维生素D，促进骨质的愈合，或者后期补充钙剂，都是骨折以后快速恢复的很好的方法。"

语音时长01:38''

张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

2018/10/25收听(59488)

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