判断有没有水肿，可以选择皮下脂肪比较少的部位，如下肢胫骨前缘、头额部或眼睑部。眼睑部浮肿可以通过照镜子，或者是身边亲近的人观察发现。也可以通过按压胫骨前缘或额部皮肤，看有没有按之凹陷，就可以判断是否有浮肿。

必要时可以到医院做相关检查，如果发现有胫骨前缘按之凹陷或眼皮有明显浮肿，可以去做相关检查。最常选择的检测方法有尿常规，看有没有蛋白尿，必要时可以查尿微量白蛋白与尿肌酐的比值，看有没有微量白蛋白尿。

同时可以做血生化检测，查肝功能、肾功能、血浆白蛋白、总蛋白、血脂。查甲状腺的功能，了解有没有甲状腺功能的减退。查心功能，看有没有心功能的异常。