中南大学湘雅二医院
口腔科
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目前没有科学依据证明盐水刷牙对口腔清洁有作用，因此不建议牙膏上沾点盐刷牙。如果只是想利用盐中的颗粒，也没有必要，因为牙膏中含有摩擦剂，可以起到摩擦作用。不需要再加盐来增加摩擦。如果想利用盐的浓度起到杀菌作用，也没有必要。通常情况下，刷牙时使用普通牙膏即可，只要患者认真地刷，刷牙时间充足，方法正确，不需要添加盐或者其它物质，依然可以达到较好的清洁效果。
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"很多牙膏当中含有药物成分，比如有消炎、止血，还有含氟牙膏。但是就消炎成分牙膏来讲，刷牙对口腔卫生的贡献在于其清洁作用，并不在于其药物，比如牙膏含有消炎成分对口腔卫生贡献并不是很大，所以在牙膏上加盐没有必要。含药物成分的牙膏有些还是有作用的，比如含氟牙膏有些作用，其他比如有止血、含抗生素的，这些都效果不明显，没有必要。"
李凌│北京积水潭医院
2020/04/22收听(91430)
"不建议用牙膏和盐一起刷牙。盐刷牙只起到摩擦剂的作用，只能部分去除牙面上的软垢和牙菌斑，牙膏里已经有足够的摩擦剂和氟离子，在清洁牙面的同时还能预防龋坏，所以用盐和牙膏一起刷牙是完全没有必要的。另外，用盐刷牙会引起身体对钠离子的摄入，对健康是没有好处的。如果口内有炎症，比如牙龈炎、口腔溃疡、智齿冠周炎等，可以用生理盐水或者淡盐水漱口来消炎，还需要专业口腔科医生针对不同牙齿疾患对症治疗，才能从根本上解决问题。如果牙色黄暗用盐刷牙也是没有美白效果的，需要去医院超声洁牙或者做冷光美白才能使牙面变清洁，牙齿色调提升。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/05/14收听(18866)
"刷牙用普通的牙膏就行，不需要用特殊的牙膏，因为牙膏中主要含有的是发泡剂、摩擦剂、芳香剂，这些都对刷牙的效果没有太明显的作用，如果是牙齿有牙本质敏感症，可以选用脱敏的牙膏进行一定的治疗。牙膏本身是一种生活用品不是医疗用品，所以它没有很强的治疗作用，刷牙的好坏不在于牙膏，关键在于刷牙的方法，所以推荐病人采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，进行水平震颤，然后将牙龈沟内的食物残渣都刷干净。另外刷牙的时间也很重要，建议病人在每一餐后加上睡觉前刷牙，如果不能保证的话，至少也在早餐后加上睡觉前刷牙。很多人是在早餐前刷牙，吃饭以后口腔又不清洁了，又有食物残渣残留在牙面上，所以早餐前是否刷牙无所谓，关键是早餐后要刷牙，而且刷牙时间要至少3分钟。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/29收听(99492)
"用棉签蘸盐水洗鼻起不到任何治疗作用，还可能加重鼻腔黏膜的损伤。因为平时用生理盐水冲洗鼻子，主要是利用冲洗的方式，将鼻腔内的分泌物或者过敏原等冲洗掉，减少感染及过敏的发生，还可以消除肿胀的粘膜。而用棉签蘸盐水洗鼻子，一来范围不够大，量较少，难以与鼻腔黏膜广泛接触，从而起不到治疗作用。二来由于棉签向鼻腔内清洗时，由于棉签的机械的力量，可能对鼻腔粘膜遭受损伤，加重黏膜的肿胀，从而不利于鼻腔粘膜的康复，因此用棉签蘸盐水是洗鼻子不能用的，否则会加重鼻腔不舒服的感觉。"
张道俊│淮北矿工总医院
2019/08/08收听(15934)
很多人都有刷牙出血的情况，一定要搞清刷牙出血的原因是什么，现在看90%以上甚至于99%的原因，... 刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院 2023/10/28播放(97564)
很多人都有刷牙出血的情况，一定要搞清刷牙出血的原因是什么，现在看90%以上甚至于99%的原因，...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/10/28播放(97564)
"针对于确定的牙龈萎缩，无论选用何种牙刷何种牙膏，都是不可能治疗牙龈萎缩的。引起牙龈萎缩一般有两种原因，一种是生理性的萎缩，一种是病理性的萎缩。所谓生理性的萎缩是指人随着年龄的增长，牙龈本身会有一个轻微萎缩的过程，就如同老年人相对比年轻人牙龈总是要低一些，但是这种情况一般不会引起牙齿的松动，而且相对进展非常缓慢。还有一种就是病理性的牙龈萎缩，经常见的病因就是牙周炎，而牙周炎的主要原因是由于牙周的牙石以及牙菌斑，牙菌斑可以通过刷牙的方式解决，但是牙石，刷牙是不能将其较好地清理的。想要清理牙石，还是需要到专业的口腔科进行牙齿的洗牙治疗，才能控制住牙龈萎缩。但是针对于牙龈萎缩，目前尚没有良好的治疗方法使萎缩的牙龈重新生长回去。"
石光│邯郸市中心医院
2020/03/09收听(99790)
"刷牙出血是牙龈炎非常常见而且典型的一个症状，一旦出现这种情况，如果必须要选用牙膏，只能选用含有氨甲环酸的牙膏。因为氨甲环酸本身是一种止血剂常在医疗中用，所以也是处方药的一种。而针对于上述情况临床医生不建议患者应用这种牙膏刷牙，因为有时会掩盖牙龈出血的事实，对患者的牙周造成更大损伤。因此一旦出现牙龈出血，最好的方案决不是选择什么牙膏，而是需要到专业的口腔科针对牙齿检查。另外，引起牙龈出血最常见的原因是牙龈炎，而牙龈炎典型表现就是牙龈红肿、松软以及出血。但针对牙龈炎最好的治疗方式就是洗牙治疗，因为洗牙可以去除牙周菌斑以及牙结石从而使牙周健康，也可以根治牙龈出血原因。"
2020/02/26收听(95594)
刷牙出血使用的牙膏种类并不较重要，重要的是明确出血的原因，从而采取相应的治疗办法。刷牙出血，牙... 代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/09/14播放(96804)
刷牙出血使用的牙膏种类并不较重要，重要的是明确出血的原因，从而采取相应的治疗办法。刷牙出血，牙...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/09/14播放(96804)
"不建议用盐去刷牙，牙膏为什么能够达到刷牙的目的，因为牙膏里面是有一些磨料的，而这种磨料是经过处理的，表面是比较光滑的，不会造成牙齿的特别严重的磨损。当然有的时候一些不正确的生活方式，有时候也会造成一些牙齿的磨损，这个暂时不在这里讨论，就说正确的牙膏、牙刷，以及正确的刷牙方式，一般来说不会造成牙齿很严重的磨损的，而如果用盐的话，因为盐是一个结晶体，有的时候表面上会有一些比较尖锐的地方，很难说会不对牙齿表面造成一些划痕或者怎么样，短时间的用一用可能还无妨，但时间长了有的时候就不好说了，很难说不会造成这种相应的牙齿结构破坏。用盐刷牙的话，对口腔的牙龈炎，或者牙周炎的那些细菌，是没有多大的抑制的效果的，因为在短期形成一个比较高渗的环境，随着漱完口以后，很快这个作用就没有了。而且刷牙主要还是通过一个物理的方法，来达到去除软垢或者菌斑的目的，用不用盐其实意义不是特别的大。"
敖洪威│北京大学口腔医院第五门诊部
2020/03/29收听(74250)
用盐刷牙主要有两个好处：第一、通过摩擦清理牙齿表面的软垢和食物残渣。第二，盐有一定的杀菌作用，可以使口腔内的细菌脱水，但是，盐并不是专业的牙膏，长时间使用存在一定危害。盐粒比较粗糙，容易导致牙齿表面出现划痕，反而更容易导致食物残渣附着在牙齿表面，甚至出现牙结石过多。虽然盐可以使细菌发生脱水，同时也会使口腔内正常的细胞、口腔黏膜发生脱水。所以，并不建议患者用盐代替牙膏进行刷牙，建议患者使用正常的含氟牙膏，含氟牙膏在清理牙齿表面以后还有一定的防龋作用。
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/03/25收听(50160)
民间确实有一种说法，用盐刷牙对口腔健康有好处，实际上高浓度的盐确实可以有一定的杀菌作用，但是没有这个必要。口腔当中是有致病菌，但是如果长期用盐来刷，也不一定能够把这些细菌都清除掉，而且盐的口感也不太好，用高浓度盐刷，这个味道一般人接受不了。另外用牙刷蘸着盐粒去刷牙，盐粒是很粗糙、坚硬的，有可能把牙齿刷坏，这个也是不利因素。用盐刷牙的好处不明显，坏处倒是挺多，所以不建议用盐来刷牙，用牙膏刷比用盐刷更好。
2020/04/24收听(45676)
用盐刷牙的好处主要是盐有一定的杀菌作用，可以使细菌脱水死亡，但是坏处也比较明显，因为盐粒比较粗糙，使用盐进行刷牙以后会导致牙齿表面出现划痕，而且过多的使用盐进行刷牙，有可能会导致身体出现高血压的情况，即使在漱口过程中可以将盐水吐掉，还是会有少量的盐水吞咽到肚内，影响到身体的变化。市面上有含盐类的牙膏，患者是可以使用的，其实使用什么刷牙都只是一种摩擦剂，通过摩擦剂可以清理掉附着在牙齿表面的软垢和细菌，建议患者还是使用正常超市里售卖的牙膏进行刷牙。
2020/02/19收听(12696)
不建议长期用盐来刷牙，盐刷牙是起到摩擦剂的作用，能够部分去除牙面上的软垢和食物残渣。如果长期用盐刷牙会导致体内摄入盐的含量增大，会对全身健康造成不利的影响。日常刷牙只要用正规品牌的牙膏即可，现在的牙膏都是含氟牙膏，并且都具有一定的美白成分。在刷牙的时候还要用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将刷毛对着牙龈以轻轻震动的方法，将每个牙面都清洁干净。保证能够每天刷牙三次，每次刷牙三分钟，就能够很好的清洁牙齿、预防牙龈炎和牙周炎的发生。如果牙面上有烟渍、茶渍和牙石，这些脏东西通过刷牙不能清理干净，需要去医院进行超声洁治。
朱磊│上海市第十人民医院
2020/03/11收听(41026)
为了使牙齿变得美白，很多人会采用小苏打配合牙膏刷牙，其实不建议长期用小苏打刷牙，因为小苏打是一种碱性的物质，长期使用会使口内的酸碱平衡出现紊乱，并且长期摄入碱性物质对身体的健康不利。在用小苏打刷牙的过程中只起到摩擦剂的作用，它和牙膏的作用是相似的，因此不建议长期用小苏打配合牙膏刷牙。如果牙面上确实存在色素沉积和牙石，使牙齿非常不美观。除了平时认真的刷牙、漱口之外，还需要去医院进行洗牙，洗牙是通过超声洁治配合水雾冲洗的办法，能够彻底去除牙面的色素和牙石，从而使牙齿变得非常干净、美观。如果牙齿天生就很黄暗或者患有氟斑牙、四环素牙，这类患者需要做冷光美白，采取冷光美白的方法才能改变牙齿的颜色，使牙齿变得又白又漂亮。
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/03/21收听(90440)
"拔牙后24小时内不能刷牙，在24小时后刷牙可以使用牙膏。拔牙后一般在24小时内有出血的现象，所以一般拔完牙医生会在拔牙窝上放上小棉球或者小纱布，让病人使劲咬住，在15分钟左右出血就会初步停止，在半小时左右吐出小棉球或者小纱布，拔牙窝内会形成一个血凝块。血凝块对于拔牙窝的愈合起着至关重要的作用，所以一般拔牙以后会反复叮嘱患者在24小时内不要刷牙漱口，如果刷牙漱口，会将血凝块刷掉或者漱掉，引起骨壁感染，出现干槽症。在24小时以后应该认真刷牙，保持口腔卫生，防止拔牙创口继发感染。在刷牙的时候可以使用牙膏，因为可以漱口，即使用了牙膏出现了泡沫，漱口也可以将牙膏去除，所以用牙膏无害。"
2020/10/05收听(43752)
坐月子刷牙可以用牙膏，牙膏通常对身体没有伤害。牙膏里面主要是清洁剂、润滑剂和摩擦剂，通常对产妇... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/13播放(64962)
坐月子刷牙可以用牙膏，牙膏通常对身体没有伤害。牙膏里面主要是清洁剂、润滑剂和摩擦剂，通常对产妇...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/13播放(64962)
拔智齿之后最初十几、二十多个小时之内不能刷牙，也不能漱口。拔完智齿之后过十几、二十个小时必须漱... 王佃灿│北京大学口腔医院 2023/10/09播放(53148)
拔智齿之后最初十几、二十多个小时之内不能刷牙，也不能漱口。拔完智齿之后过十几、二十个小时必须漱...
王佃灿│北京大学口腔医院
2023/10/09播放(53148)
"坐月子期间刷牙可以用牙膏，牙膏对产妇身体并不会有伤害。牙膏的主要成分是湿润剂、清洁剂和摩擦剂，这些成分并不会伤害到产妇身体的健康。在刷牙的时候尽量选择温水，不要用特别凉、刺激性强的水，避免伤害到口腔的黏膜。在选择牙刷的时候，最好选择质地比较柔软，避免伤害到齿龈。在生完宝宝之后一个月之内需要注意保暖，口腔方面需要尽量注意保持卫生，吃完酸辣的食物，或者是刺激性比较强的食物以后，应该注意漱口，不要吃过硬的食物，避免伤害到牙齿。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/20收听(77652)
"牙膏并不能解决牙齿松动的问题，牙齿松动的患者可能由于牙周炎、根尖周炎或咬合创伤造成，正确解决牙松动的方法是去医院进行对症治疗。当然，患者日常要采用正规厂家生产的牙膏。牙膏主要成分是摩擦剂，能祛除牙面上的污垢，对于预防和缓解牙周炎有一定的作用。对于牙周炎引起的牙齿松动，患者要做系统的牙周治疗，包括超声龈上洁治、龈下刮治、根面平整等方法，松动的牙齿还要用弹性纤维带进行松牙固定。如果是根尖周炎导致牙松，患者要做根管治疗，祛除牙髓腔内感染组织。根尖炎症消除后，牙齿松动的现象会缓解。对于有咬合创伤的牙齿，患者要进行调合，消除咬合创伤后牙齿松动的现象会消失。"
张冬│郑州市中医院
2020/07/29收听(73964)
"六岁的儿童出现龋齿，可以用含氟牙膏进行刷牙。含氟牙膏进行刷牙，主要是去除牙面或者牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑，防止它们被细菌利用，分解产酸，使牙齿硬组织脱矿，而形成龋坏。另外，氟可以和牙釉质里边的钙离子形成氟化钙，是一个更稳定的化合物，不容易被酸作用而脱矿，也就不容易形成龋病。如果已经形成了龋病，除了刷牙以外，还应该尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的儿童口腔科进行龋病的治疗，也就是用牙钻去除龋洞内的腐败、坏死组织，然后用充填材料进行充填，这样才能彻底的去除龋洞内的细菌，才能防止龋洞不断的加大、加深。平时可以用含氟牙膏刷牙，防止没有发生龋坏的牙齿发生龋坏。"
2020/08/03收听(17590)
湘雅二医院 罗建国
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