中南大学湘雅医院
神经内科
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预防小脑萎缩，通常可使用以下方法：
1、运动：需要多活动，增加体育锻炼，尤其手部、脚部的精细动作，如舞蹈、打篮球等，可促进脑部血液循环，从而达到预防小脑萎缩作用；
2、药物：如维生素类，包括维生素B1、维生素B12、复合维生素，以及胞磷胆碱、艾地苯醌等改善线粒体功能的药物或者辅酶Q10，也有预防小脑萎缩的作用；
3、避免高危因素：如脑动脉硬化、头部外伤等，如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等高危因素，也会导致血管硬化，从而造成营养小脑细胞的血管产生问题，加重小脑萎缩。
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预防小脑萎缩可以通过采用控制慢性病的方法，控制慢性病所引起的小脑萎缩的症状，通过对自身所携带的慢性病的治愈，可以有效的解决小脑萎缩现象的发生。若产生小脑萎缩，可以采用多去户外进行行走的方法进行延缓，多接触大自然，多呼吸新鲜空气，多去走路运动，可以有效的延缓身体疾病的发生以及患病的可能。还应当对饮食有所控制，少吃辛辣、刺激性食物，不要服用油腻性食物，可以多吃蔬菜、水果。但切记不要自行服药控制，因为小脑萎缩可能产生的病因十分的多，很容易造成用药失当，使身体健康状况变得更差，一定要去医院谨遵医嘱的情况下服用药物，采取治疗手段。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/26收听(85280)
"预防小脑萎缩在生活当中需要做到以下几点，首先就是戒烟、戒酒、规律的作息、养成良好的生活习惯。在饮食方面要调整饮食，饮食应该清淡，并且富含营养，以高蛋白和高纤维素的饮食为主，并且一定要注意营养的均衡。在运动方面症状相对比较轻的小脑萎缩患者，可以按照医生的建议参加一些力所能及的体力运动以及体育活动，以增强体质，增强机体的抗病能力。小脑萎缩是脑部CT或者核磁共振发现的一种影像学表现，说明小脑发生了退行性病变，这种情况共同的特征是神经影像学的检查，在临床当中不一定需要特殊的治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05收听(88822)
预防是比较难的，因为很多人根本无法预知自己未来会不会出现这种情况，但是比如有家族史的话，很明确你的上几代人都出现过类似的症状，你就要警惕了。脊髓小脑共济失调通常在青年时期或者中年时期会出现症状，所以说通过基因筛查，你可以提前预知自己有没有遗传到这一类的变异基因，如果有的话，最好尽早能够进行一些预防措施，包括选用一些药物，增加小脑细胞功能的药物，另外还可以通过这种神经调控、经颅磁刺激来尽量拖延小脑萎缩的进程。
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18收听(98230)
预防小脑萎缩的措施包括：1、有小脑萎缩家族史的患者应提高警惕；2、... 王梦阳│首都医科大学三博脑科医院 2023/06/26播放(53668)
预防小脑萎缩的措施包括：
1、有小脑萎缩家族史的患者应提高警惕；
2、...
2023/06/26播放(53668)
"预防小脑萎缩，具体如下：第一、清淡饮食，尽量减少饮酒或酗酒。因为如此做发生脑血管意外的几率就会减低，发生小脑梗死或出血的几率减低，而且长期大量饮酒，会导致小脑半球甚至蚓部萎缩，出现小脑性共济失调。因此，戒酒，积极补充维生素B1和维生素B12是预防小脑萎缩的手段之一。第二、需要积极预防遗传性小脑萎缩，能导致遗传性小脑萎缩的疾病大多都有家族史。如果家人有类似疾病，应尽早做检查和预防，可以查头部磁共振以及基因检测。早期发现症状，早期进行康复治疗，是预防小脑萎缩的有效手段之一。第三、经常加强小脑方面的锻炼，比如平衡训练、直立行走、走直线，甚至退步走、倒走、单腿支撑，都是能够增强小脑平衡功能的锻炼。第四、增加社会活动，经常与人接触，经常读书、看报，以及促进脑功能恢复，延缓小脑萎缩的进程。"
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/05/02收听(51108)
"小脑的功能主要是协同肢体运动，如果出现小脑萎缩，就会有肢体活动非常笨拙。用手去执行动作的时候，会出现距离辨认不确定，有的过深，有的还没有达到，在完成动作目标的时候更加明显，包括拿杯子喝水、拿筷子写字，都明显显得动作不流畅，十分冲撞，甚至会有粗大的震颤。还有就是小脑性的语言，抑扬顿挫吟诗样的语言，走路会出现步态蹒跚、摇晃，像喝醉酒一样。防止小脑萎缩，就是进行以上功能的锻炼，比如走直线。在走直线过程中，会锻炼自己的平衡功能。再就是距离辨认，多进行距离的辨认、测算、估计，可以增加小脑功能。还有阅读，如果出现吟诗样语言，要多进行阅读，进行康复。当然，其他病因导致的小脑萎缩，比如脑血管病的危险因素。如果是急性脑血管病导致小脑萎缩，就要进行脑血管病预防，控制血压、血糖、血脂等等。如果是遗传性因素，或者神经元凋亡等退行性因素，药物治疗方法十分有限，就要通过以上康复手法。如果还有其他原因，比如炎症、肿瘤，要根据病因学进行相应治疗。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/08收听(45684)
"目前没有什么食物能够预防小脑萎缩，小脑萎缩分两种情况，一种是生理性的，另一种是病理性的。生理性的小脑萎缩是和年龄相关的一种老化的改变，常见于老年人，一般萎缩的程度不重，临床上常常没有症状就不需要治疗。病理性的小脑萎缩，常常属于变性性疾病或者是遗传性疾病。变性病的病因目前也不清楚，还有一些属于药物中毒、酒精中毒，以及缺血缺氧性脑病、小脑炎症所遗留的后遗症。小脑的功能主要是主管平衡，所以小脑萎缩会出现平衡功能障碍，病人常常走路不稳，摇摇晃晃，很容易摔倒。治疗方面主要是对症和支持治疗，要注意护理，防止跌倒，要注意均衡营养的饮食，适当的锻炼以增加机体抗病的能力。没有药物可以预防和治疗小脑萎缩，更没有食物可以预防小脑萎缩。"
曾湘豫│北京医院
2020/10/21收听(74268)
"小脑萎缩是指因为各种原因导致患者的小脑组织变小，脑沟增宽，可分为局限性和广泛性的小脑萎缩，临床上主要是与患者的遗传、缺血缺氧、药物中毒、炎症、酒精中毒有一定的关系，所以要针对这些因素进行预防。患者一定要戒烟、戒酒，改善患者的脑供血，避免脑动脉硬化。如果患者药物中毒，尽早去除致病因素，平时建议给予患者改善脑代谢、营养脑神经、活血化瘀的药物进行治疗。患者平时要多参加户外的体育活动，但是要注意不要过度疲劳。在饮食方面要保证营养均衡、营养丰富，情绪上要避免过度紧张，要避免吸烟、饮酒。如果患者有小脑萎缩的症状，建议口服改善脑代谢的药物，比如胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等，延缓疾病的进展。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/29收听(27956)
"预防小脑萎缩目前还没有非常有效的预防措施，但是在日常生活中可以做到以下几点，尽量的对小脑萎缩进行预防：1、在生活习惯方面应做到戒烟、戒酒，并且做到规律的作息时间，在饮食方面应当调整饮食，饮食应当注意清淡且富含营养，以高蛋白、高纤维素的饮食为主，注意营养的均衡。2、在日常的运动方面，应当做力所能及的体育活动，以及力所能及的劳动，以达到增强机体抗病能力的作用，并且在出现轻微小脑萎缩的症状时，应在医生的医嘱下进行有效的康复训练，延缓症状的进展并且提高生活质量。"
2021/04/13收听(43594)
"小脑萎缩是由多种原因引起的脑组织体积缩小的精神衰退性疾病，预防小脑萎缩，从以下几个方面入手：1、积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗。2、调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主。多食蔬菜、水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒、戒烟，养成良好的饮食习惯。3、遇到事情时要心平气和的对待，拥有开阔的胸襟，宽宏大量才能处理好各种问题，保持良好的心态也是延缓大脑衰老的最好办法，避免思虑过度。4、增加社会活动，日常生活中，中老年人积极参加各种社会活动，增加外出机会，或经常读书、看报，有规律的运转大脑，不断促进大脑神经、感官气息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/05收听(44846)
"目前的医疗水平并没有特别有效的药物，能够从根本上预防小脑萎缩的发生。但是通过控制高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、酒精这一些危险因素，能够减少患者发生小脑萎缩的风险。所以患者如果有这方面的危险因素，建议患者平时口服一些活血化瘀，改善脑部血液循环的药物，预防小脑萎缩的发生。临床上通常用银杏酮酯滴丸血塞通片、蛭蛇通络胶囊、复方地龙胶囊、脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊，改善脑供血，改善脑代谢，防止患者发生血管性的小脑萎缩症状，同时患者要严格的控制血压、血脂、血糖，这一些危险因素，避免吸烟、饮酒，加重患者脑动脉硬化这些问题。"
2020/03/20收听(26130)
"为了防止脑萎缩，患者平时可以吃健脑的食物，可以多吃核桃等坚果类的食物，可以减缓脑萎缩的发生。可以口服营养脑细胞、改善神经元功能的药物，常见的有脑蛋白水解物片、奥拉西坦、吡拉西坦，再有就是胞磷胆碱钠片等改善神经功能的药物。此外，患者也可以多进行脑部活动，可以选择太极、下棋、数独等活动，同时，还可以主观让自己去记忆东西，大脑反复用会刺激脑细胞的神经元功能。所以，防止脑萎缩可以从饮食方面、药物方面和生活起居方面来延缓发生。患者可以定期到医院进行检查，避免小脑萎缩的发生，及早进行应对的措施。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(48080)
"小脑萎缩目前并没有有效的预防措施，也没有特效药或者根治的方法，而且随着年龄的增长，小脑萎缩会逐步地、缓慢地加重。所以患者本人及其家属，都应该对这个疾病有正确的认识，更重要的是家属要给予病人以足够的关注和护理。在小脑萎缩症状比较轻的时候，早期的时候可以参加一些力所能及的体力劳动，或者体育锻炼。主要目的是增强体质，增强机体的抗病能力。在饮食方面，注意要饮食清淡而富有营养，以高蛋白和高纤维素的饮食为主。要保持营养的均衡，小脑萎缩的症状主要是以平衡功能障碍为主，病人常常走路不稳，容易摔跤，所以防跌倒是很重要的内容。小脑萎缩晚期还会出现其他系统的萎缩，比如皮层的萎缩、脑干的萎缩等。所以会出现智能方面的问题，还有吞咽障碍等，所以需要照料者细心地照顾。晚期的病人基本上是卧床，所以要防止坠积性肺炎入腔，以及下肢静脉血栓的形成。"
2020/05/04收听(90794)
"小脑萎缩是影像学上小脑实质发生了体积缩小，在影像学表现为小脑萎缩的表现。对于小脑萎缩这种表现来说，当没有引起临床症状的时候不需要药物治疗。对于小脑萎缩之后，并产生了临床症状，同时也可以诊断为特定的疾病，应该针对特定的疾病和疾病状态和针对轻重程度。适当的药物治疗，但一般而言对老年性变性疾病，比如老年痴呆患者发现有小脑萎缩，通常来说也没有特殊、良好的特效药去治疗。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/05/31收听(50406)
"小脑萎缩目前并没有特别有效的治疗办法，患者如果有家族性的小脑萎缩病史，建议患者在日常的生活中应该加强对疾病的认识，患者在生活方式上进行调整，在一定程度上对于预防小脑萎缩有一定的作用。在生活习惯方面，建议患者要戒烟、戒酒，规律的作息，避免熬夜，避免用脑过度。在饮食方面，建议患者要清淡饮食，要吃富含有营养的食物，以高蛋白、高维生素的饮食为主，同时要注意营养均衡的搭配，建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，还有就是有健脑作用的坚果，比如核桃、杏仁、松子等。在运动方面，建议患者多参加户外的体育活动，还有就是能够锻炼大脑的活动，比如下象棋。小脑萎缩的发生也与动脉硬化有关系，所以中年人要预防小脑萎缩，也要控制脑动脉硬化的进展，严格地控制血压、血脂、血糖等基础疾病。"
2020/05/11收听(41308)
目前的医学水平对已经形成的小脑萎缩缺乏有效的治疗方法，因此主要是针对一些可控制的致病因素进行干... 潘春联│武汉科技大学附属普仁医院 2023/03/20播放(52978)
目前的医学水平对已经形成的小脑萎缩缺乏有效的治疗方法，因此主要是针对一些可控制的致病因素进行干...
潘春联│武汉科技大学附属普仁医院
2023/03/20播放(52978)
"如果想预防小脑萎缩的出现，首先需要明确引起小脑萎缩的原因，小脑萎缩可以见于多种情况，这种情况可以是一种生理性的表现，随着年龄的增长脑组织会出现逐渐的萎缩退化，这种情况一般是全脑性的萎缩表现，主要是通过平时多运动，在饮食当中多吃补脑的食物，比如坚果类的食物。小脑萎缩可以见于疾病引起，比如脑梗塞引起的，这种情况一般是有高血压或者高血脂等基础疾病，所以平时要注意监测血压和血脂，通过控制基础疾病来预防小脑的萎缩，高血压可以口服依那普利、硝苯地平缓释片等药物进行控制，高血脂可以口服瑞舒伐他汀，同时也可以口服阿司匹林抗血小板，预防脑梗塞及小脑萎缩的发生。如果是中枢神经系统变性引起的病变，需要到专科门诊确诊后定期随访。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/04/29收听(65730)
"小脑萎缩治疗方法主要是针对不同病因进行治疗，如对于遗传性的像脊髓小脑变性、Friedreich共济失调，这样的病人主要是对症处理；对于多系统萎缩小脑性的病人，也是对症处理。对于缺血、缺氧性的，如一氧化碳中毒引起的小脑萎缩，主要是在营养神经的同时给予高氧治疗。对于药物中毒引起的小脑萎缩，如苯妥英钠中毒引起的，首先停用苯妥英钠，其次要加速苯妥英钠的排泄，另外给予营养神经等对症处理。对于炎症性的，如果急性小脑萎缩后遗症需要抗炎治疗，必要时可以给予营养神经加用免疫抑制剂等等。对于酒精中毒的引起的酒精性小脑变性，首要是要戒酒治疗，其次要大剂量的维生素治疗；对于其它原因，如副肿瘤综合症所引起的小脑萎缩的治疗，主要是对症治疗。"
万继峰│北京中医药大学东直门医院
2017/08/21收听(73518)
如果患者出现小脑萎缩，并出现相应临床症状，如躯体或肢体共济失调，则需要进行正规康复锻炼。 王彪│成都医学院第一附属医院 2023/03/16播放(79046)
如果患者出现小脑萎缩，并出现相应临床症状，如躯体或肢体共济失调，则需要进行正规康复锻炼。
王彪│成都医学院第一附属医院
2023/03/16播放(79046)
" 导致小脑萎缩的原因比较多，小脑萎缩的治疗主要是对因治疗。如果患有缺血性的脑血管疾病，可以应用银杏达莫等扩张脑血管的药物。出血性脑血管疾病，应该用止血药或甘露醇等降低颅内压的药物治疗，也可以用胞二磷胆碱、脑蛋白水解物、脑复康、丁苯肽等药物。脑血管疾病导致小脑萎缩，也可以服用阿司匹林肠溶片等抗血小板凝集的药物。 酒精中毒导致的，应该逐渐戒酒，加强体育锻炼。如果是缺乏维生素导致的，应该补充B族维生素。长期失眠、睡眠不好导致的小脑萎缩，可以服用安神补脑液、谷维素等药物，调整睡眠。年龄等因素导致的小脑萎缩，要加强体育锻炼，多吃水果、蔬菜类食物，尽量延缓小脑萎缩的速度。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/16收听(59150)
滨医烟台附院 童琳
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成都医学院附属医院 王彪
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山西医大第一医院 郭军红
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