经期可以饮用菊花和金银花，平时可以将菊花和金银花当做较好饮品，相当于茶叶。若喉咙不适或咽喉不适，可以冲水饮用，发挥其清热、败火的功效。

大多数患者经期抵抗力低下，可能会出现咽喉不适或口干舌燥。此时饮用菊花茶或金银花茶，对身体较好。必要时可以加冰糖提高口感，且冰糖在平时饮用，也具备清火功效。尤其在夏天，饮用菊花、金银花更佳。