阴茎短小如何锻炼

2023-06-26 10:17播放 : 26077

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阴茎短小很多时候是自我判断的阴茎短小,实际上真正的阴茎短小在临床上比较少见。阴茎真正的短小是指在勃起状态下小于8cm,除非有发育畸形的情况,否则大多数人在勃起的状态下都能够满足这个条件。部分人觉得自己的阴茎短小,但是能完成同房,即可认为患者阴茎功能完好。

平时适当加强锻炼对阴茎康复有帮助,这种锻炼是指定期规律同房,因为阴茎需要营养,通过同房中的勃起,让阴茎得到所需要的血供和氧供,从而能对阴茎大小的维持有很好的帮助。另一方面在日常生活中应戒烟戒酒,并注意控制体重,因为过度肥胖人群的阴茎在外观上会显得短小。如果要让自己的阴茎在外观上更好,要控制体重,皮下脂肪不能太多。所以,养成健康的生活习惯对维持阴茎的外观非常重要。 

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