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哺乳期可以吃香蕉,香蕉含有比较丰富的营养成分,具有缓解便秘、促进消化、增进营养、舒缓情绪、提高乳汁质量等效果。香蕉中含有比较丰富的膳食纤维,含有一定量的果酸、果糖和丰富的维生素、矿物质。在哺乳期适当食用香蕉,可改善胃肠道的蠕动功能,促进消化,缓解哺乳期便秘等症状。
香蕉中也含有比较丰富的钾离子,可以缓解哺乳期的疲劳症状。另外,香蕉中比较丰富的矿物质和维生素以及碳水化合物和植物蛋白,可改善哺乳期的营养结构,增加营养物质的补充,对于提高乳汁的产量和乳汁的质量,有很好的帮助。
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"女性来月经期间是可以吃香蕉的,香蕉的口味比较软糯,而且也很香甜,很多女性都特别喜欢吃香蕉,而且在食用香蕉的时候还有很多额外的益处,比如香蕉里面富含有各种维生素以及微量元素,对于女性补充微量元素、矿物质等都有一定的好处。尤其香蕉里面富含有钾离子,女性在月经期的时候由于食欲不振,可能引起轻微电解质失调的状况下,适当的补充一点香蕉一方面可以维持自己的体力补充能量;另一方面也可以大量的补充体内缺失的钾离子,所以女性在月经期间适当的使用香蕉没有问题。除了上述的补钾以及补充营养、能量之外,香蕉还有一定润滑肠道的作用,因此对于腹泻的女性,还会有意想不到的收获。女性在来月经期间可以吃香蕉,但是对于需要控制血糖,比如糖尿病的女性,可能需要限制食用香蕉的量。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/27收听(42114)
"来月经的时候是不能吃香蕉的,因为香蕉属于寒凉性的水果,如果在月经期的时候吃了这种寒凉性的水果,可能会导致经期下腹部疼痛或者会导致月经血淋漓不尽的情况,所以在月经期的时候最好不要吃香蕉。来月经的时候可以吃下列水果,对月经不会造成影响,像榴莲、芒果、葡萄、苹果,这些水果对月经都不会造成影响,但是建议在吃这些水果的时候,最好吃常温下的水果,不要吃从冰箱里刚拿出来的水果。如果温度太低,也可能会刺激引起子宫收缩而造成痛经的可能性。女性在来月经的时候,除了要适当的注意休息,就是要给予保暖,并且在饮食上一定要注意不要吃寒凉性的食物。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/02收听(13666)
这种问题很多,月经期可以吃的食物问题,实际上从西医的角度讲,没有忌口。但反过来讲,其实人体尤其... 吕讷男│首都医科大学北京妇产医院 2023/08/05播放(90240)
这种问题很多,月经期可以吃的食物问题,实际上从西医的角度讲,没有忌口。但反过来讲,其实人体尤其...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/05播放(90240)
"女性经期是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的维生素C,含有丰富的钙、铁、钾等微量元素,有利于补充经期失血造成的缺铁。但是不宜吃过多香蕉,香蕉含有一定的糖分,如果吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎,尤其是霉菌性阴道炎的发生。所以经期要控制水果和甜食的摄入,吃多了会增加阴道炎的发生。经期要尽量少吃凉的食物和凉性食物,不能吃刚从冰箱拿出来的凉食,也要尽量少吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等凉性食物,这些凉的食物和凉性食物有时会诱发宫缩,增加痛经的发生,甚至增加子宫内膜异位症的可能。"
赵晓东│北京医院
2020/08/03收听(44210)
"女性在来月经的时候是可以吃香蕉的,香蕉富含丰富的维生素,而且还有钾元素,在月经期间适当的吃点香蕉有以下好处:1、能够促进肠蠕动,预防便秘的发生。2、对于改善痛经的症状,也是有作用的。在月经期间,大部分的水果都是可以吃的,如香蕉、苹果、葡萄、哈密瓜等,在月经期间建议清淡饮食,这些水果都是有助于消化的,在月经期间吃是比较合适的。女性在来月经的时候,要少吃特别油腻、辛辣刺激的食物。这些食物会增加胃肠道的负担,同时也可能会增加痛经的症状。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/09收听(34532)
哺乳期可以吃香蕉,香蕉的营养特别丰富并且有润肠通便的功效,所以在哺乳期可以吃香蕉,不过要注意以下几点:第一个,如果宝宝正处于腹泻阶段,不建议母亲吃香蕉,吃香蕉后喂母乳可能会导致宝宝腹泻的症状有所加重,所以要引起注意。第二个,毕竟香蕉属于寒凉性的水果,吃香蕉的时候可以把香蕉用温水烫后再吃,就保证了不会出现其他不舒服的情况。第三个,建议吃香蕉的时候不要多吃,因为香蕉毕竟属于寒凉性水果,吃多了也可能会造成胃部的不舒服。
2019/11/30收听(51712)
"胃炎这种病是可以吃香蕉的,不过是需要少吃或者温热一点吃而不要太凉。既然已经查到是胃炎,最好还是选择中药的调理。中药的调理可以提高体质还可以促进恢复,也可以直接解决胃黏膜的损害,治愈疾病并且可以很好的贯彻三分治七分养的治胃宗旨。注意不要吃一些辛辣的食物,不要食用生冷的食物。像不要抽烟,不要喝酒这一类的,保持充足的睡眠,适当的运动,保持情绪的乐观。"
李国胜│宁津县中医院
2018/05/08收听(95718)
宝宝发烧时是否能够食用香蕉,取决于导致发热的原因。如果引起发热的原因主要是呼吸系统疾病所导致,... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/07/11播放(84672)
宝宝发烧时是否能够食用香蕉,取决于导致发热的原因。如果引起发热的原因主要是呼吸系统疾病所导致,...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/11播放(84672)
"胆囊结石的患者是能吃香蕉的。香蕉含有丰富的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、烟酸、多种维生素以及微量元素,还包括很多矿物质。胆囊结石的形成,主要和胆汁内胆固醇过饱和有关,因此,吃香蕉并不会造成胆囊结石的增大、增多。香蕉具有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒以及促排便的功效。但是,应当注意的是,由于香蕉性寒,含糖、含钾较多,因此,对于脾胃虚寒、腹痛、腹泻、胃酸过多、肾病以及糖尿病的患者应当尽量避免食用。胆囊结石的患者主要是应当避免进食高胆固醇食物,比如墨鱼、鱿鱼、黄油、奶油、肥肉等。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/01/13收听(47046)
"尿酸高是可以吃香蕉的,香蕉是一种碱性、不含嘌呤的食物,是一种新鲜水果,所以适合尿酸高的患者吃。另外,香蕉也含有一定的营养价值,丰富的维生素以及膳食纤维和多种微量元素等,适当的吃香蕉能够为人体补充营养,使精力充沛,而且还具有促进胃肠道蠕动、缓解便秘等的作用。另外,香蕉还含有丰富的钾元素,对于人体这是一种必不可少的元素。适当的吃香蕉还能够提高人体的抵抗能力,增强抗病能力,香蕉中也含有大量的糖分。所以,当合并有糖尿病的患者,一定要慎重食用。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/08收听(18932)
萎缩性胃炎的饮食治疗也是治疗中占相当一部分重要的作用。对于萎缩的胃体结构,除通过药物治疗以外,... 程静屏│华润武钢总医院 2023/11/30播放(84476)
萎缩性胃炎的饮食治疗也是治疗中占相当一部分重要的作用。对于萎缩的胃体结构,除通过药物治疗以外,...
程静屏│华润武钢总医院
2023/11/30播放(84476)
"发烧的时候可以吃香蕉,因为香蕉和发烧没有什么关系。正常人的体温在36-37℃左右,超过这个体温就是发热,一般38℃以下属于低热,超过39℃才算是高热。发热一般是身体内有炎症的问题,需要化验血常规并结合临床症状,找出身体的感染灶,然后积极的用抗生素来控制感染。香蕉可以补充维生素,增加抵抗力,对发烧有很好的帮助,是可以食用的。建议在发烧期间一定要注意多喝水,避免辛辣、刺激的食物,尽量注意多休息。如果体温超过38.5℃,需要服用退烧的药物来改善发烧的症状,也可以采用物理的方法进行降温,比如洗个温水澡或者酒精擦浴等等。"
李侠│兰州大学第二医院
2018/09/14收听(41420)
"儿童发烧最好不要食用香蕉,因为香蕉是寒性的水果,属于凉性的食物,可以降火,并有助于胃肠道的消化,当有腹胀或者便秘时,食用香蕉可以有效的改善。但是需要注意的是有脾虚现象或者体质较虚寒,有手脚发冷现象的人,则不宜食用香蕉。孩子感冒发烧的时候少给孩子吃凉的东西,所以孩子发烧最好不要吃香蕉。香蕉促进排便,如果宝宝有拉肚子的情况,更加不宜食用香蕉。孩子发烧的时候,一定要及时的采取措施,及早的治疗,细心的护理。给孩子多喝水,促进新陈代谢,加速毒素的排出。"
2018/09/15收听(82828)
"来月经的时候,香蕉是可以吃的,但是要尽量的少吃。因为香蕉属于寒性的水果,这个时候吃多了对身体是不好的。如果实在想吃,可以用热水烫着以后吃,它有润肠通便的作用。而且香蕉里含有多种维生素,特别是维生素E,对稳定心情是有好处的,少量吃香蕉对身体是没有伤害的。来月经的期间,有很多水果是可以吃的,一些平性的水果和热性的水果都是可以吃的,比如苹果可以随便吃,这种水果有大量的维生素C和纤维素,多吃这种水果,对来月经没有任何的影响。"
李顺华│莒县中医医院
2018/08/12收听(12984)
"怀孕之后是可以放心的吃香蕉的,因为香蕉当中有非常多的膳食纤维,能够防止妈妈发生便秘,还有已经发生便秘的妈妈还可以通过吃香蕉来促进排便。此外特别是在怀孕初期,有些孕妇妈妈频繁的呕吐,有可能导致钾离子比较低,吃香蕉的话,香蕉当中含有丰富的钾离子,可以防止妈妈出现低钾血症,香蕉当中还有镁离子,镁离子对孕妇妈妈的心脏有很好的保护作用,所以怀孕以后不管是早期、中期和晚期,甚至是哺乳期都可以放心的吃香蕉的。香蕉对孕妇妈妈是非常有好处的。怀孕之后一般水果也没有什么特殊的要求,除非是糖尿病的妈妈,要进行饮食的控制,就不能吃太多的水果了。"
兰瑞红│海南省人民医院
2018/06/06收听(30250)
"胃黏膜受到不正常的刺激,例如暴饮暴食、吸烟喝酒,喜食辛辣刺激、油腻生冷的食物或者胃酸分泌过多,胃黏膜消化自身都会出现慢性胃炎症状。慢性胃炎分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎,如果出现萎缩性胃炎可以使用香蕉。因为香蕉属于温性水果,而且具有润肠通便的作用,对消化系统非常有益。但是注意香蕉不要过量食用,适当食用即可。药物可以服用吗丁啉、奥美拉唑、胃康灵胶囊。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/14收听(74702)
"痛经时尽量不要吃香蕉。来月经时体温自然下降、四肢冰凉、血液循环下降,女性比较怕冷,容易导致宫寒,子宫内淤血容易积压在宫内引起腹痛、腹胀等痛经的症状。香蕉虽然不是一种刺激性食物,但是属于水果。大多数水果都是凉性的,会导致疼痛加重。经期注意防寒保暖,多穿衣服,多喝温热水和红糖姜水快速补充体内能量,加快血液循环,有利于淤血排出从而缓解疼痛。经期注意适当休息,避免劳累,适当按摩腹部,不要吃辛辣、刺激性的食物,禁止吃生冷、寒凉的食物。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/19收听(67002)
"坐月子能吃香蕉,因为香蕉含有非常丰富的营养,并且它有润肠的作用。我们知道坐月子的女同志有时候会出现便秘,特别是吃了很多鸡蛋、不消化的食物,这种情况下容易出现便秘,吃香蕉这种水果有润肠的作用,所以对坐月子的女性是有好处的,所以应该经常吃点香蕉,有好处。在坐月子过程中一定要注意各方面的营养,因为要哺乳,乳汁的泌分泌需要各种的营养支持,所以一定要多喝汤汤水水,多吃一些易消化的、含有大量蛋白质的食物,这样对哺乳是有好处的。一定要多吃新鲜的水果、蔬菜,同时也要吃含有蛋白质比较丰富的食物,还要多喝汤汤水水,这样才有利于月子坐得更好。"
张毅│北京医院
2020/06/01收听(13278)
血脂高的患者可以吃香蕉。香蕉的脂肪含量并不多,而且可以帮助促进胃肠道的蠕动,加快脂质的代谢,所... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/26播放(45308)
血脂高的患者可以吃香蕉。香蕉的脂肪含量并不多,而且可以帮助促进胃肠道的蠕动,加快脂质的代谢,所...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26播放(45308)
肾结石可以吃香蕉,肾结石的病人一般会有恶心、呕吐,或者食欲比较差、进食比较差的情况,患者结石疼... 孟军│中国中医科学院西苑医院 2023/07/04播放(68094)
肾结石可以吃香蕉,肾结石的病人一般会有恶心、呕吐,或者食欲比较差、进食比较差的情况,患者结石疼...
孟军│中国中医科学院西苑医院
2023/07/04播放(68094)
湖北省中西医结合医院 温暖
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