小孩头晕怎么缓解

2023-08-03 16:15播放 :

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小孩出现头晕,这种现象在临床比较多见,针对这种情况要针对病因,采取不同的方法,具体如下:

1、规律作息:比较常见的原因是睡眠不足导致,所以晚上不要熬夜,要在晚上9-10点钟就要上床睡觉,以免由于睡眠不足导致出现头晕;

2、改善饮食:因为很多小孩头晕都是由于贫血导致,比如由于挑食、偏食导致缺铁性贫血等,所以在饮食方面要注意,多吃猪肉、牛肉的瘦肉,还有鸡蛋、黑木耳、深绿色蔬菜等,要让小孩均衡饮食,不要挑食、偏食;

3、规律进食:小孩头晕是由于低血糖导致,比如不吃早餐到临近中午时,可能就会出现低血糖从而导致头晕,所以要规律三餐,早餐也不能轻易省掉,一定要按时进食。

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