胃不好喝红茶有好处吗

张昊
主任医师

河南省人民医院

消化内科

胃不好喝红茶有好处吗

2023-08-15 18:04播放 :

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视频内容

胃不好喝红茶存在一定好处。大多数的胃不好，可能为胃胀、胃痛、反酸、烧心等上腹部不适，可能与胃炎这类常见胃病有关。红茶与绿茶相比，红茶经过充分发酵，茶碱含量要低于绿茶，对胃黏膜的刺激相对缓和，或对胃酸分泌的影响略小。

从这个角度看，红茶可能对胃的这个不利影响更轻，胃不好的患者若喜欢喝茶，喝红茶可能对胃影响较小，但至于对胃有什么好处，很难简单说明。若想了解喝红茶对胃的具体好处，需严格进行观察对比，或通过实验研究验证。

简单说胃不好喝红茶有好处，只是大众化的说法，没有相关研究，科学证实确实的好处。胃不好的患者可能喝红茶，不会像绿茶那样对胃造成更多刺激，带来更多不适。

胃不好喝红茶有好处吗

"胃不好的人群适当喝红茶是有好处，具体如下：1、红茶是通过茶叶发酵后而制成，红茶在发酵过程中所产生的酶，有助于胃内食物的消化，对于反复出现消化不良、嗳气以及腹部胀满的胃病患者有着较好的改善症状的作用；2、红茶中含有的黄酮等物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用，对慢性胃炎、消化性溃疡以及间断烧心、反酸的患者有着较好的保护作用。但胃不好的人喝红茶的时候，应当注意以下几点：1、红茶不易过浓以淡茶为主，过浓的红茶中含有大量的茶多酚，茶多酚可刺激胃黏膜导致胃黏膜出现炎症；2、红茶不宜喝凉茶，温茶可以起到暖胃的作用，但是凉茶会刺激胃肠道痉挛容易引发腹痛等症状；3、要饭后喝茶，由于红茶中的茶多酚以及茶碱对胃黏膜会造成刺激，所以不宜空腹喝红茶。"

语音时长01:21''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/20收听(67382)

红茶对胃有好处吗

"红茶对胃部是有好处，因为红茶当中含有氨基酸、矿物质、多酚类物质等多种营养元素，其含有的多种氨基酸以及矿物质是人体必需性营养物质，不仅可以为人体提供能量物质，并且对于提升消化道免疫能力具有积极影响。多酚类物质可以通过增强胃部腺体消化酶分泌，促进体内蛋白质、脂肪、胆固醇等物质分解吸收的效率。另外，其对于多种消化道致病菌具有抑制以及杀灭作用，如痢疾杆菌、志贺菌、沙门氏菌等，所以适量饮用红茶具有开胃醒脾、促进食欲等作用。但是，由于红茶中含有咖啡因、生物碱、芳香类物质等多种激素类物质，在过量饮用的情况下会引起胃脘胀痛、入睡困难、异常亢奋等不良症状反应。"

语音时长01:18''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/17收听(71056)

胃不好喝酸奶的好处

"胃不好的患者如果有萎缩性胃炎，由于胃黏膜变薄，分泌胃酸的腺体减少容易引起胃酸缺乏，出现食欲下降、饮食量减少，容易引起营养不良。如果患有慢性萎缩性胃炎的患者，可以适当喝酸奶，促进胃酸分泌，有利于提高胃的消化功能，增进食欲，牛奶含有丰富的蛋白质和各种微量元素，营养丰富，有利于患者身体健康。酸奶具有保护胃黏膜的作用，有胃溃疡的患者也可以适当饮用酸奶，可以保护胃黏膜，对疾病恢复非常有利。胃病患者在饮食方面需要多吃清淡、容易消化、养胃功效的食物，比如小米粥，加苏打的大米粥、清煮面条等。"

语音时长01:12''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/12/05收听(26188)

01:54

胃不好喝什么

胃功能不佳的患者平时应少食刺激性的食物，早餐要进食比较舒适的食物，比如食用粥、牛奶，然后再摄入...

王雪梅│北京大学人民医院

2023/09/05播放(83384)

胃不好喝什么粥

"胃不好的人各类清淡的粥都可以吃，比如大米粥、小米粥、瘦肉粥、南瓜粥、玉米粥、麦片粥等都是可以的，但是不要吃高油脂的粥或者辛辣口味的粥。另外，平时也可以吃比较容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、面条、面包、山药、木瓜等。如果患者确实有胃不好的症状，比如有胃痛、胃胀、恶心、呕吐、大便不适等情况，最好到医院完善消化内镜检查，明确胃黏膜的病变情况，必要的时候要在消化内科医生的指导下给予药物治疗。"

语音时长01:19''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/10/14收听(70082)

胃不好喝什么粥最好

肠胃不好的患者平时还可以喝山药百合粥，可以预防胃溃疡和胃炎，对于肠胃的蠕动和消化功能有很好的促进作用。也可以喝小米南瓜粥，可以使胃肠道黏膜受到的刺激减少，使胃肠的蠕动功能加强，促进食物的消化，缓解胃痛的症状。胃不好还可以喝红薯粥，可以促进肠道的健康，还有控制血脂的功能，并且含有人体所需的多种营养物质，平时还可以喝八宝粥，不仅热量高，还可以有效的保护肠胃。除了这些之外，还可以喝黑米粥、山药粥等容易消化的食物，除了喝粥以外，肠胃不好的患者还可以吃营养价值较高的食物，例如蔬菜、水果等，促进胃肠的功能。

语音时长01:11''

江雪梅│海南省人民医院

2020/05/15收听(32546)

胃不好喝什么牛奶最好

"胃不好的人一旦不注意饮食，病情就会加重，比如进食辛辣、刺激、不容易消化的食物后，就会容易引起胃部反应。牛奶营养丰富，钙含量很高，胃不好的人可以喝酸牛奶，酸牛奶有助于胃部消化，还可以防止消化不良引起的便秘。但胃不好的人，因为胃酸分泌过多，喝酸牛奶会引起病情加重，因此每次饮用量不能过多，胃不好的人可以适当喝纯牛奶，牛奶有助于修复胃肠的黏膜，促进营养吸收，对胃肠有一定保护作用。患有萎缩性胃炎患者往往胃酸缺乏，适当喝牛奶可以帮助胃酸分泌，患有浅表性胃炎、消化性溃疡的患者不建议喝牛奶，喝牛奶会让胃酸分泌更多，影响病情恢复。"

语音时长01:10''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/07收听(53062)

胃不好喝什么牛奶好

"胃不好可以喝发酵之后的牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、各种矿物质，适当的喝牛奶可以补充人体一天的营养需求，并且牛奶还具有保护胃黏膜，促进胃黏膜修复的作用。部分人胃不好会表现为胃酸分泌过少，这些人会出现消化不良现象，在喝牛奶时最好将牛奶发酵之后再喝。牛奶发酵之后不仅营养没有消失，并且营养物质会更容易被人体吸收，同时还具有促进肠胃功能恢复、改善消化不良的作用。牛奶发酵之后含有大量乳酸菌，并且乳糖也会被转化为葡萄糖，因此还具有保护胃黏膜的作用。胃不好的人在喝牛奶时，同时还应注意避免空腹喝，最好是搭配面食一起食用，这样营养物质不会被浪费，比如面包、馒头、饼干等。"

语音时长01:22''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2020/02/20收听(40646)

胃不好喝什么茶

"经常有人说红茶是暖性的，绿茶是凉性的。胃不好的时候可以喝红茶，有暖胃的功能，茶作为饮品来说，有一定的好处，因为里面含有的儿茶酚具有抗氧化、抗炎，降血脂、降低心血管病发病的几率，有诸多的好处。但是茶多酚有刺激胃肠道黏膜的作用。所以不管是红茶也好，绿茶也好，还有白茶、黑茶等等，都有相似的作用，都能够刺激胃肠道黏膜，本身胃部不是太好的时候，假如有溃疡，或者有慢性炎症，喝茶对胃的慢性刺激。所以只要胃不好，不建议喝任何种类的茶。"

语音时长01:30''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/15收听(47002)

胃不好喝什么茶

"茶是日常生活当中常用的一种饮品，如果胃不是特别的好，比如有慢性胃炎，有一些消化不良的症状，在茶的选择上一般建议选用发酵茶，比如红茶，红茶就是一种经过发酵烘制的茶。茶叶当中的茶多酚是含量相对比较多的，茶多酚其实对胃可能会有一定的刺激，但是如果发酵烘制后，茶多酚在氧化酶的作用下，发生了一些霉素的氧化反应，对胃部的刺激就会减小，而且茶多酚的氧化产物，还可以促进人体的消化，所以红茶不仅不会伤胃，而且在一定程度上可以养胃，还有一些助消化的作用。普洱茶其实也是类似的，还有常说的一些养生茶，像大麦茶、枸杞红枣生姜茶，这些茶其实对于胃都有一定的保护作用。"

语音时长01:23''

刘晓│北京医院

2020/04/28收听(44756)

01:43

胃不好喝什么牛奶最好

胃功能欠佳患者，足根据胃病变性质选择牛奶种类，应具体情况具体分析，常见情况如下：

...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/10/21播放(88494)

胃不好喝什么茶

"胃不好的人可以喝红茶、普洱茶，大多数茶叶中都会含有茶多酚，这种物质对胃部会造成一定刺激，而红茶是经过发酵制作而成，因此茶多酚物质含量比较少，不会对胃部造成刺激性。红茶本身就具有暖胃的功效，适当喝红茶能协调内部功能，减少胃内炎症的出现，因此适合胃不好的人饮用，但是在喝茶时应尽量以淡茶为主。普洱茶不仅具有养胃、护胃的作用，同时还能促进消化系统中脂肪类物质的排出，有助于帮助改善消化功能。适当喝普洱茶还具有降血压、降血脂、抗动脉硬化的作用，但是在喝普洱茶时需要注意避免空腹状态下喝，以避免稀释胃液而影响到消化。"

语音时长01:13''

周毅│湖北省中医院

2020/01/22收听(45158)

胃不好喝什么茶好

"如果胃不舒服，平时可以喝一些丁香茶、茉莉花茶等，有暖胃、养胃的作用。胃不舒服不仅从喝茶上要注意，平时从饮食上也要注意，尽量不要吃一些刺激性的食物，比如太酸、太甜、太辣的食物，否则就可能会加重胃部不适症状。平时做到戒烟、戒酒，饮食要规律。发现胃不舒服要及时去医院检查，弄清楚胃不舒服的原因，积极对症治疗。如果是胃溃疡，可以应用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物。如果有幽门螺杆菌感染，需要遵医嘱按疗程用药，幽门螺杆菌感染是造成胃癌的主要原因，可以定期做碳14吹气试验。"

语音时长01:09''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/08收听(17696)

胃不好喝什么汤

胃不好的人可以喝排骨炖胡萝卜汤或者排骨山药汤、玉米汤、木瓜汤等，只要是清淡口味的、油脂少的汤都比较利于消化，各类汤都可以。如果是明确患有慢性胃炎的患者，其实饮食上不需要注意什么。如果明确是消化性溃疡的患者，如胃溃疡在溃疡活动期，建议吃利于消化的食物，如各类粥，像白米粥、小米粥、瘦肉粥，还需要积极的配合医生给予药物治疗。如果有幽门螺杆菌感染引起的胃病，必要时还需要进行根除幽门螺杆菌的治疗。平时生活中要注意规律进餐，要定时、定量、清淡饮食为主，不吃生冷、酸辣、刺激性的食物，同时要戒烟、限酒。

语音时长01:30''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/10/14收听(32144)

胃不好喝什么茶

"胃不好可以喝红茶，红茶中非常重要的物质茶多酚，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。红茶经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化作用，使其含量减少，对胃部的刺激性随之减小。茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。饮用时加糖、加牛奶的红茶，可以起到消炎、保护胃黏膜的作用，对治疗溃疡也有一定效果。喝普洱熟茶，普洱熟茶是充分发酵的茶，茶叶成分在抑制人体肠胃中的有害微生物生长的同时，可促进有益菌如乳酸菌的生长繁殖，具有调整肠胃功能的作用。茶叶中的生物碱类能促进胃液的分泌，黄浣醇类能显著增强肠胃蠕动，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。"

语音时长01:23''

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2018/09/10收听(69178)

胃不好喝什么茶

"胃不好的人可以喝大麦茶、红枣茶、荞麦茶，胃不好的人在平时应尽量减少喝茶，尤其是喝浓茶，否则会对胃黏膜造成损伤，诱发胃部疾病加重。大麦茶是使用大麦制作而成的，不仅具有清热解毒的作用。同时大麦茶之中还含有丰富的淀粉酶，能够促进胃酸分泌，对于消化不良有一定的调节作用。红枣茶主要是采用红枣泡制而成，其中还有丰富的维生素C和各种矿物质，具有补脾、益肾、养胃的作用。在平时适当的喝些，能够提高身体体质，还能减少胃部疾病的出现。荞麦茶可以健脾、消食、除湿，不仅能够对于胃肠积滞有治疗作用，还对于腹泻具有调节的作用，因此适合胃不好的人服用。"

语音时长01:13''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/23收听(14654)

胃不好喝什么水

"胃不好可以喝白开水、蜂蜜水、苏打水。胃不好的人在水的选择上应避免喝含有酒精成分的水，同时还应当减少果汁的摄入，这类的水会对胃壁造成一定的刺激，导致胃酸分泌过多，因此对于胃部的康复有不利影响。在喝水时可以选择白开水，但是喝白开水时一定要注意水的温度，不能够水温过凉、过热，最好是以接近体温为主，这样的水温不会对胃黏膜造成刺激，同时有利于胃黏膜炎症的消退。部分人胃不好会伴随有消化不良症状，这些人在喝水的时候可以喝蜂蜜水。蜂蜜水不仅可以保护胃黏膜，还能够促进消化液分泌。部分人胃不好是因为胃酸分泌过多导致的，可以选择苏打水，苏打水是属于碱性的水，能够中和胃酸，因此对于胃酸分泌过多具有调节作用。"

语音时长01:10''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/05/14收听(63874)

红茶对脂肪肝有好处吗

"适当喝红茶对肝脏脂质代谢有一定帮助，可以减轻肝脏脂质代谢的负担，所以可以适当喝红茶进行调理。脂肪肝是一种代谢性肝病，一定要养成良好的饮食习惯，不要吃太油腻的食物，做到低脂低糖饮食。还需要适当的体育锻炼，将体重指数控制在正常的范围，进行一些有氧的运动对改善脂肪代谢也非常有帮助，可以进行爬山、跑步、跳舞、打球等活动。还需要密切监测相关指标，如果出现肝功能异常就需要积极的给予抗炎、保肝、降酶治疗，定期的动态监测肝功能情况。"

语音时长01:13''

黄津│福建省南平市第一医院

2020/03/03收听(27850)

红茶对高血压有好处吗

红茶对高血压有益，适宜于高血压患者饮用，这是因为红茶含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、茶多酚及氟等矿物质，还含有黄酮类化合物。喝红茶有清除自由基、抗氧化、抗血小板聚集、降压、降脂、降低心肌梗死发病率等作用，高血压患者每天可喝红茶15g。对高血压患者有益的茶，有绿茶、红茶、枸杞茶、玉米须茶、金银花茶、莲子心茶等，高血压患者可以根据自己的喜好来选择食用。

语音时长01:07''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2020/05/09收听(81970)

01:43

喝红茶的好处

喝红茶的有一定的好处，具体如下：

1、温补脾胃：从中医食疗的角度上考虑，红茶性味偏...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/17播放(30367)

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