然谷穴为肾经穴位，位于足内侧舟骨粗隆下缘的赤白肉际处，常见具体内容如下：
1、缓解局部疼痛：如足部疼痛，尤其大趾疼痛，某些痛风患者产生大脚趾肿胀和疼痛，可以用然谷穴进行治疗；
2、改善泌尿问题：肾主水，然谷穴为肾经重要穴位，对于肾经主水问题可以进行治疗，如小便问题，小便不利、尿频、尿急等，均可以用然谷穴进行治疗，部分患者由于小便不利造成水肿，也可以用然谷穴进行治疗；
3、改善生殖问题：肾主生殖，对于生殖系统疾病，如男性阳痿、遗精、早泄、性功能低下、性欲减退，然谷穴均有一定治疗作用。对于妇科月经不调或者卵巢早衰等，然谷穴有一定的补益作用。
