北京大学第三医院
普通外科
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淤青是否可以热敷应根据病程的早晚去判断，淤青早期不应热敷，后期稳定无活动性出血后可热敷，具体如下：
1、淤青早期：通常24小时内，因刚出血，热敷可导致再次出血发生，使淤青加大，故淤青早期或出血早期不应热敷，首先应局部制动，防止活动过程中血管再次破裂、出血，其次可用冷敷的方法收缩血管；
2、淤青后期：通常24小时后，出血基本停止，可通过热敷使局部热量增加、代谢加快，促进淤青的吸收，加速痊愈。
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"瘀青由体内毛细血管破裂出血，淤血积于皮下所产生的，其治疗方法根据引起瘀青的原因及种类分别予以相应治疗。生活中常见的瘀青是由外伤所引起的瘀青，如碰伤、撞伤产生的瘀青。一般在外伤24h内可以通过冰敷于患处，达到收缩血管、减少出血的作用，还能够帮助局部缓解疼痛。24h以后可以采用热敷法，用热毛巾敷于患处以促进局部的血循环，加快瘀血的吸收。但注意的温度不要太高，以免烫伤周围的皮肤。外伤以后引起小面积的瘀青，一般不做特殊处理，机体一般能自行吸收。不明原因瘀青，还有为机体的凝血功能障碍引起，其产生原因可以分为肾脏病变、血小板异常、血液病等等。若身体发生了不明原因的瘀青、瘀斑要及时就医，行相关检查，待查明原因以后结合药物或者其他手段进行治疗。"
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29收听(94642)
"淤青在日常生活中是一种非常常见的现象，可以采用冷敷，也可以采用热敷。但是，在淤青出现的24小时之内，可以采用冷敷的方式。冷敷可以让淤青的表层皮肤温度冷却下来，同时收缩血管、减缓肌肉损伤，控制和减轻淤青的程度以及范围，还可以减轻疼痛。冷敷1-2天之后，表面的创伤基本已经固定，这时可以进行热敷，使用热水袋或者热毛巾，对淤青的部位进行热敷。热敷可以增加皮肤表层的温度，扩张局部的血管，促进创伤处的血液循环，还可以对淤青起到吸收的作用，减轻淤青的扩散。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/28收听(20246)
淤青需要热敷还是冷敷要看淤青是什么原因导致的，如果是外伤、磕碰导致的血肿、淤青，那么在受伤的48小时内要冷敷，可以用冷毛巾或者毛巾包裹冰块敷在摔伤或磕碰的地方。主要是防止炎症扩散、局部出血、加重血肿，等到48小时以后可以热敷，用热毛巾敷或者毛巾包裹煮熟的热鸡蛋在受伤处按摩、揉一揉，可以促进血液循环、炎症吸收，使淤青更快消散。有一部分女性朋友会在例假期间下肢出现淤青、斑块，一般不用管，因为来例假期间会影响体内的凝血机制，等过了生理期可能就会自动消失。还有的人会不明原因出现淤青、斑块，如果比较多，需要就医治疗。
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/09/29收听(44764)
淤青一般在早期采用冷敷，后期采用热敷。淤青是通俗的说法，在临床上称为软组织损伤，出现淤青的原因是因为外伤以后导致局部软组织损伤，从而局部毛细血管破裂，引起的渗血渗液。在早期也就是一般受伤以后24-48小时采用冷敷，目的是起到止血消肿的作用，而在24-48小时后采用热敷主要是理疗的方式，目的是促进局部的渗血渗液被组织吸收。所以淤青发生以后在早期使用冷敷，目的是止血、消肿、止痛，而后期采用热敷目的是促进渗血渗液的吸收。
包文中│合肥市第二人民医院
2020/03/13收听(86502)
淤青可能是指外伤后皮下的毛细血管或血管破裂，从而产生皮下的积血，颜色发青。对于淤血早期应及时用冰块或者冰敷的方式覆盖于淤青处，使皮下的毛细血管或血管得到有效地收缩，从而减少出血量，减轻淤青的范围和程度。后期为促进淤青的消散，则可采用热敷的方式，主要采用热毛巾或者是红外线灯头的烤射，以及红外线治疗仪等，通过升高其皮温从而加速血液循环的速度，从皮下瘀结的血液尽快得到消散。另外，还可外用相关活血化瘀的药物，常用的主要包括云南白药喷雾剂，以及红花油、活血止痛膏。
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/04/02收听(27986)
"淤青通常是由于皮下出血引起的，在日常生活中是非常常见的，我们经常会在不知不觉中出现肢体的淤青。当出现淤青时，我们可以及时采用冷敷和热敷交替的方式来进行处理。在淤青出现的24小时之内，采取冷敷的办法，冷敷1-2天后可以转为热敷。热敷可以使用热水袋或者热毛巾进行，每次可以敷10-15分钟，每天敷3-4次，经过3-5天左右，局部淤青的颜色会逐渐变淡、变黄，慢慢变成正常的颜色。通过热敷可以扩张皮肤表层的血管、加速局部血液循环、加速淤青吸收。"
2019/08/28收听(59612)
淤青通常是在机体发生严重碰撞时，导致皮下软组织内毛细血管破裂，出现红肿或发青的块状现象，热敷或冷敷需要看情况而定。1、冷敷，淤青出现的24小时之内推荐冷敷，此时热敷会加重病情，只能通过冷敷来收缩毛细血管，抑制出血，达到减轻肿胀形成的目的和一定的止痛作用。冷敷采用冰袋或者干毛巾包裹的冰块，浸了冷水的毛巾轻轻放在淤青的表面即可，切勿用力按压，否则会导致毛细血管持续性出血。2、热敷，淤青出现24小时之后可以通过热敷的方式改善，打点滴时针眼附近渗血现象导致的淤青也需要热敷，能够加快血液循环以达到消肿、活血化瘀的作用，可采取热毛巾、鸡蛋或者热水袋等方式。
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/22收听(96136)
"淤青进行冷敷或者热敷，需要看受伤的时间以及淤青的范围。如果范围较小，在刚受伤后的头两天内要进行冷敷，这样能够减少局部组织渗血。同时能够减少水肿，还能够减轻局部组织的肿胀、疼痛程度。如果在两天后没有明显的范围扩大，可进行热敷，能够促进组织水肿的吸收。同时还能够促进血肿的吸收，能够进一步减轻患者的疼痛。在受伤后短时间内不能吃过于辛辣的食物，也不能饮用含酒精的饮料。如果淤青范围过大，甚至有跳痛的情况，患者就不要自行进行敷冰袋或者热敷，需要及时去医院进行检查，如血常规、彩超等。如果局部积液过多，可能需要进行穿刺，甚至手术治疗。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/05/14收听(12912)
"如果身体受到磕碰或者是挤压等外伤因素使局部皮肤出现了淤青，一般在二十四小时之内建议选择冷敷，可以收缩局部的毛细血管，减少毛细血管的渗出，减轻肿胀和疼痛。但在二十四小时之后毛细血管渗出已经终止，可以局部进行热敷促进血液循环，促进淤青、水肿的吸收，也可以有效的减轻疼痛。每天可以使用热水袋或者热毛巾对受伤的部位热敷两次，每次二十分钟到半小时左右，如果是严重的大面积的淤青建议及时到医院进行就诊。"
2019/08/19收听(60386)
"患者皮肤淤青，热敷的时间大约为15-20分钟，要保证热敷的温度在38-45℃左右，对于消肿或者促进淤青的吸收是非常合适的温度，而且时间不能过长，也不能过短。如果时间过短，起不到有效的治疗效果，而如果时间过长，很容易造成局部皮肤出现烫伤，或者是温度达不到要求时，时间即使再长，也起不到治疗效果。对于淤青热敷的时间一定要严格掌握，而且包括温度、每日热敷次数，都要经过医生的指导，才可能将淤青部位彻底有效的治疗。如果形成的淤青出现血肿比较严重，或者是范围扩大时，要及时到医院就诊。另外，记住一点是热敷一定是在伤后的48小时以后，早期应该以冷敷为主。"
李常月│七台河市人民医院
2021/05/31收听(75066)
淤青冷敷和热敷都需要，24小时之内冷敷，24小时之后再改为热敷。因为淤青都是由于外力作用导致皮肤下的组织内毛细血管出现压迫、破裂、出血，在局部堆积产生了淤青。身体在刚受到撞击的时候皮下的毛细血管还处在破裂的出血期，因此需要做冷敷降低皮肤的温度以促进血管收缩，减少毛细血管的出血量，如果用了热敷会加速血液循环，会导致淤青还有局部的血肿加重。等到24小时之后皮下的毛细血管基本上已经愈合，淤青的面积也已经固定，通过热水袋或热毛巾对患处进行热敷可以促进淤血的吸收，扩张毛细血管以加速受伤部位的血液循环可以快速康复，而且热敷还有一定的缓解疼痛效果。
2019/10/11收听(57174)
"淤青要热敷还是冷敷，需要依据情况进行判断，需要先进行冷敷，在一段时间之后再进行热敷的处理。患者出现淤青的情况，一般情况下是由于患者的身体机能出现外伤的碰撞，造成积压、破损等情况，患者的皮下毛细血管可能出现破裂等。淤青的同时还可能出现红肿，这个时候患者可以通过冷敷的方式，降低伤口附近的温度，减慢血液流通的速度，从而达到减少淤青的范围与止血的作用。患者在受伤的24小时之内可以进行以下操作，同时还具有止疼的作用。热敷需要在患者伤口较为稳定的情况下进行，因此一般在患者受伤的24小时之后进行，热敷可以加速血液的流动，进而帮助伤口的血液循环加快，让伤口有更多愈合的可能性，尽快消除淤青的情况。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/12收听(74890)
外伤后局部的淤青用冷敷还是热敷，关键是看外伤后时间或疾病进程，具体情况如下：1、... 李欣│北京大学第三医院 2023/11/09播放(83172)
外伤后局部的淤青用冷敷还是热敷，关键是看外伤后时间或疾病进程，具体情况如下：
1、...
李欣│北京大学第三医院
2023/11/09播放(83172)
"外伤以后出现肿胀和淤青在24小时之内应该冰敷，冰敷可以预防血管破裂出血。因为在开始受伤时如果大量血液渗到皮下形成青紫现象，在后期吸收比较困难，所以局部冰敷能够有效预防过多血液渗入到皮下。外伤48小时后出现淤青可以通过热敷加速血液循环，能让皮下渗出的血液尽快吸收、扩散，减少淤青对身体的损害。因为一般在淤青存在时会使血液循环不畅，会导致局部修复障碍，也可以引起感染。淤青现象除可以用热敷之外，也可以外敷活血化瘀的药或者内服活血化瘀的药，都能起到很好的治疗作用。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/04收听(25876)
撞击后出现淤青，根据受伤时间采取相应治疗方法，具体如下：1、受伤早期应通过冷敷减... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/16播放(83796)
撞击后出现淤青，根据受伤时间采取相应治疗方法，具体如下：
1、受伤早期应通过冷敷减...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/16播放(83796)
扭伤以后出现淤青的是由于局部的小血管的损伤、破裂导致的出血，血液在皮下蔓延，经过皮肤就可以看到淤青。淤青标志损伤不是很轻，在这种情况下，在急性期也就是损伤的48小时以内可以冷敷，冷敷可以有效的促进局部血管的收缩，起到减少出血、减少疼痛、缓解肿胀的作用。在48-72小时以后局部的出血已经完全停止，局部会残留血肿、肿胀等，这个时候根据情况采取热敷，促进局部的血液循环，有利于局部血肿的机化、消散和吸收，同时也有利于肿胀的减轻。建议患者最好上医院进行详细的检查，采取正规的治疗。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(64568)
"在出现淤青后的第一时间是需要进行冷敷，之后再进行热敷，在出现淤青后的24个小时之内，需要先采取使用冷毛巾包裹冰块进行局部的冷敷，因为此时进行冷敷可以很快使局部的皮肤温度冷却，可以达到减缓肌肉受损以及收缩血管的功效，能够控制和减轻淤青的范围以及程度，也可以缓解疼痛。在过了24小时之后，由于局部的伤口已经出现稳定，一般淤青的面积不会再出现扩散，此时可以使用热水袋或者是使用热毛巾进行局部的热敷，可以增加表层皮肤的温度，也可以加快患处的局部血液循环，加快淤青部位的吸收，帮助患处逐渐愈合。"
2020/07/30收听(13934)
"眼睛出现淤青的表现，早期考虑用冷敷，中后期考虑热敷。眼部外伤以后会导致眼睑皮下小血管破裂，积血沉积在皮下组织，因为眼睑组织非常疏松，容易向四周蔓延出现眼睑血肿。外伤以后立刻用冰块冷敷，目的就是降低局部的皮肤温度，收缩血管，能够达到止血的功效。而外伤超过48小时以后，冷敷已经没有任何作用，需要改成热敷，一般考虑用温毛巾或者热鸡蛋，目的是扩张局部的皮下血管，增加机体的代谢，能够促进皮下积血的吸收。而外伤早期如果发现皮下有明显的波动性的皮下血肿，最好还是及时进行切排放血处理，然后再配合药物治疗，不能盲目热敷或冷敷治疗。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/28收听(31834)
淤青冰敷还是热敷取决于受伤的时间，患者身体受到撞击或者挤压后局部因为出血会出现淤青。受伤的24h内需要尽早的使用冰敷，因为刚受伤后皮下就会出血，使用冰敷可以使微小血管收缩减少皮下的出血。受伤24h后应由冰敷改为热敷，因为受伤24h后皮下出血已基本停止，使用热敷可以促进淤血消散，所以淤青冰敷和热敷相互结合能使疾病更好的恢复。
陈峰│九江市中医医院
2020/04/09收听(91770)
"身体皮肤体表外伤所产生的淤青，如果是24小时以内，最好是采取冷敷的方式，通过冷敷或冰敷能够有效使局部毛细血管收缩，减轻渗出和继续出血的可能性，使局部淤青的病情得到控制。过了24小时或48小时以后可以逐渐改为热敷，能够有效促进局部的血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的功效。对于形成比较明显的淤青，甚至出现了皮下的血肿，这种情况暂时不要进行冷敷和热敷。要根据具体淤青的病情严重程度适当的穿刺抽出血肿，必要时也可以做切开引流手术，将皮下淤青、血肿清除，更有利于病情的快速恢复。"
2020/02/20收听(25514)
湖北省中西医结合医院 温暖
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