首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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糖尿病患者降糖需要时长如下：
1、年轻患者：如果并发症不多，没有心脑血管病，同时血糖不是较高，在口服药的基础上，通常1-2周就可以把血糖降到正常水平。在降糖的同时，还应管住嘴、迈开腿，遵循糖尿病治疗的五驾马车原则，即控制饮食、运动、监测血糖、定期接受宣传教育、药物治疗；
2、血糖较高者：空腹血糖达到15mmol/L以上，或糖化血红蛋白无法测出时，需要用胰岛素进行治疗。每3-4天根据血糖监测结果缓慢调整胰岛素剂量。此时患者的降血糖治疗可能需要几周至几个月的时间，血糖值才可能恢复到正常。
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糖尿病患者饮食运动是糖尿病治疗的一个基础，关于哪一种食物能够降低血糖，其实目前没有一个明确的定义，因为任何经过嘴摄入的物质，都存在升高血糖风险。只要根据患者个人定制出来的热量食谱，在这个热量范围之内，这份食物就是合理的。如果饮食、运动不能将血糖控制达标，建议患者及时的使用口服降糖药物，或使用胰岛素进行血糖的控制，避免出现急性或慢性并发症的情况。降糖的药物现在分为好几类，像常用的双胍类、磺脲类、噻唑烷二酮类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、格列奈类，还有一些注射类的药物。口服降糖药物当中还有钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂，这是促进尿糖外排的药物，再就是注射类的药物，包括胰岛素和GLP-1受体激动剂，都能够降低血糖。
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/04/11收听(63048)
"糖尿病是人体胰岛素相对或绝对分泌不足，伴机体组织对胰岛素抵抗引起的血糖升高，临床表现为三多一少，多饮、多尿、多食、体重减轻。并发症较多，分急性、慢性，急性为酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸中毒；慢性分为血管病变、神经病变等。糖尿病的危害较大，需严格控制血糖，临床一般分口服降血糖药物、胰岛素。口服降血糖药物可以促进胰岛素分泌，有α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等；胰岛素分长效胰岛素、短效胰岛素、预混胰岛素。临床上需根据血糖特点、糖尿病并发症选择不同方案，如果血糖较高或口服降血糖药物效果欠佳、肝肾功能不全，则需选择胰岛素；如果血糖轻度或中度偏高，可考虑降血糖药物结合糖尿病饮食，加强运动，定期监测血糖。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(33222)
" 孕期糖尿病的诊断标准是在孕24-28周的时候行75gOGTT试验，达到或超过下列至少一项指标：空腹血糖大于等于5.1mmol/L，1小时血糖大于等于10.0mmol/L，或者2小时血糖大于等于8.5mmol/L，即可诊断妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病应做到早诊断早治疗。诊断妊娠期糖尿病以后，应该对患者进行严格的饮食控制，适当的运动，务必使孕妇体重正常增长。 应该使用胰岛素控制血糖，我国目前尚未批准任何口服降糖药物用于妊娠期高血糖的管理，胰岛素一般选用地特胰岛素联合门冬胰岛素降糖治疗。孕期血糖控制目标餐前3.3-5.3mmol/L，餐后1小时血糖小于等于7.8mmol/L，2小时血糖小于等于6.7mmol/L，避免发生低血糖。同时要密切监测胎儿情况和孕妇的血压、肾功能、眼底等情况。"
孙雪│滕州市中心人民医院
2019/12/09收听(33572)
"食物是不能降血糖的，食物只能吃得匀称，使血糖上升的速度慢，我们叫升糖指数。因为进食以后血糖都很容易升高，糖尿病一经诊断，就要按照糖尿病的五驾马车来进行管理，包括以下几点：一、糖尿病教育，让患者充分认识到糖尿病发生、发展的全过程，了解糖尿病是终身性疾病，血糖只能控制，不能根治。二、饮食治疗，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，应根据当地医生给予的膳食食谱严格执行。三、运动治疗，适当运动可增加外周组织对胰岛素的敏感性。四、药物治疗，包括口服药物和胰岛素的应用。五、及时监测血糖、糖化血红蛋白，使患者和医生对患者的血糖有比较全面的了解，更有利于医生调整用药。食谱当中没有食物是可以降糖的，如果降糖，只能通过运动、控制饮食、药物。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(87954)
茶是一种非常好的饮料，我们喝了以后能够提神，帮助消化。以前在一些地方可以看到有降糖茶等，实际上... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/10/06播放(94214)
茶是一种非常好的饮料，我们喝了以后能够提神，帮助消化。以前在一些地方可以看到有降糖茶等，实际上...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/10/06播放(94214)
糖尿病是生活中一种比较常见的疾病，患者在饮食上要十分注意，糖尿病喝什么茶能降低血糖呢？有以下六种茶。第一种，石榴茶，石榴茶是石榴皮和石榴叶制作而成的，而石榴叶中有大量的铬元素，可以改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，达到降低血糖、血脂的作用。同时还能增强胰岛素的敏感性，软化血管，解除疲劳。第二种，绿茶，绿茶中的茶多酚可以抑制血糖升高，其中的儿茶素可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化。第三种，牛蒡茶，牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高，可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环，增加对胆汁酸的吸收，促进胆固醇和胆盐的排泄，减少对脂肪的吸收，有利于糖尿病患者控制血糖，可以长期饮用。第四种，桑菊子茶，桑葚子15g，菊花和枸杞各10g，一起放入杯中加沸水冲泡，可养阴清热，可用于糖尿病患肝肾阴虚者，改善目眩、口干、目干、腰膝酸软等症状。第五种，黄玉茶，黄芪15g，鲜玉米须30g，一起入锅加水煮沸即可，可降低血糖，利水益气，非常适合糖尿病患者饮用。第六种，莎草炒茶，莎草、荷叶各10g，草决明15g，沸水冲泡，盖上盖子闷20min，活血化瘀，消脂降压，可用于糖尿病皆有胃热之症者，可治口臭、口渴、大便干硬等症状。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。
刘慧平│长治市中医院
2018/05/12收听(23916)
"糖尿病按摩是对血糖没有影响的，单靠按摩方式是不可以降血糖的。糖尿病患者想要降血糖主要依赖于降糖药物，其他方法都是无效的，在治疗糖尿病过程当中饮食控制和运动锻炼是糖尿病治疗的基础，这个基础在整体的糖尿病治疗过程当中占有的作用是非常大的。在这个基础上，根据不同的情况给予不同的降糖药物方案，可以帮助患者有效的控制血糖。除此之外，其他的针灸、中成药、按摩等等对于降血糖的作用基本上是没有的，所以患者不要完全依赖这些方式，以免耽误糖尿病的治疗，发生严重的后果。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/28收听(55612)
"糖尿病患者在吃蔬菜的过程中没有太多的限制，可以吃很多蔬菜，但没有哪种蔬菜可以降低血糖。血糖在机体内下降，必须通过胰岛素来完成，可以是机体本身的胰岛素，也可以是注射外源性胰岛素来达到降低血糖的效果。糖尿病患者在饮食过程中对蔬菜的要求没有太多，可食用的蔬菜包括绿叶蔬菜、油菜、白菜、油麦菜、柿子椒、西红柿、茄子、芹菜，都可以食用。蔬菜中含有大量的膳食纤维，可增加患者的饱腹感，同时缓解糖尿病由于病程长所导致的胃肠功能紊乱，自主神经功能失调所导致的便秘。由菜来达到降糖的目的不可取，没有任何蔬菜可以达到降低血糖的效果。"
2020/06/16收听(83344)
"糖尿病患者应使用综合治疗、个体化治疗，如果单用喝茶降血糖，就进入了糖尿病治疗的误区。但是对于糖尿病患者可能合并了高脂血症，平时可以喝一点决明子茶，对于降血糖有所帮助的，可以喝一点苦瓜茶，但在喝茶的时候切不能停用，目前的治疗方案在喝茶时也要密切观察血糖。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/07收听(90798)
糖尿病喝什么茶叶可以达到降糖的效果，目前不是非常确切。糖尿病已经诊断，需要按照下面方法进行糖尿病的控制。1、糖尿病的教育，让患者充分了解到糖尿病的危害，糖尿病发生发展的全过程，了解急性感染性慢性并发症是造成患者致残、致盲的主要原因。2、糖尿病的饮食治疗，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。3、运动治疗，适当运动可增加外周组织对胰岛素的敏感性而达到降糖的效果。4、口服药物及胰岛素的应用，需及时监测血糖，让患者和医生均了解血糖波动，便于医生调整用药。至于茶叶是否能够达到降低血糖的功效，暂时不是很明确。
2020/03/17收听(12516)
"妊娠期糖尿病需要根据血糖的情况，建议饮食和运动治疗，因为饮食和运动是治疗糖尿病的基础。饮食一般建议低盐、低脂、糖尿病饮食，主要是控制主食的量，主食一般建议每天是二两每顿，每天的主食量为5-6两。尽量是能吃干的不是要吃稀的，而且粗、细搭配，可以喝蔬菜汤、纯牛奶、豆浆等代替。如果通过饮食和运动血糖仍然控制不理想，比方空腹血糖在6-7mmol\/L，而餐后血糖在8mmol\/L以上，则建议及时的启动胰岛素治疗。因为随着妊娠月份的增加，胎盘的功能会分泌更多的激素来拮抗胰岛素的作用，血糖会逐渐上升。饮食和运动可能控制血糖并不明显，建议及时的启动胰岛素治疗。"
李鑫│东营市人民医院
2019/04/10收听(59512)
"妊娠期糖尿病只能用胰岛素降低血糖，不可以吃口服降糖药，因为口服降糖药可以通过胎盘，容易对胎儿造成一定的影响。食物当中降血糖的食物是没有的，一般说茶叶可以提取一部分降糖的物质，但是妊娠期糖尿病的妇女要从茶叶中提取降糖的物质是很困难的，工艺复杂，也不建议患者食用。妊娠期糖尿病用胰岛素治疗是最正规的，应该到正规医院进行餐前、餐后血糖的测试，如果血糖超标，就应该用胰岛素正规治疗。高血糖对胎儿和孕妇都会产生不利的影响，是一个双重作用，对胎儿来说可以导致致畸、流产、巨大胎儿，对于孕妇来说又可造成各种类型的感染。"
2020/06/26收听(95814)
对于妊娠糖尿病的女性而言，其实没有哪种食物在食用以后可以主动降血糖。因为体内能够主动降血糖的物... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/18播放(25166)
对于妊娠糖尿病的女性而言，其实没有哪种食物在食用以后可以主动降血糖。因为体内能够主动降血糖的物...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/18播放(25166)
"对糖尿病患者来说，喝茶有助于降火明目、消食去腻、平稳血糖。如果将茶叶与一些食材搭配，对血糖的调节很有帮助，茶叶中含有的复合成分能够有效地改善体内的血糖值。糖尿病患者饮茶也是一种健康的养生方式。推荐以下几种饮茶类型：一、苦瓜茶，苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用，此外苦瓜中还含有多种维生素营养成分，有助于减肥。二、薄荷绿茶，夏季饮用此茶可以清热解暑。肥胖的糖尿病患者饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能够达到有效的减肥目的。三、枸杞菊花茶，菊花有降压作用，与枸杞子搭配有解毒明目、疏风清热、安神助眠的功效。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2018/05/16收听(35662)
按摩是可以使人产生愉悦感的过程，虽然不直接降血糖，但通过按摩可以使人的情绪放松、心身愉悦，达到... 刘琳│山西医科大学第二医院 2023/07/28播放(78722)
按摩是可以使人产生愉悦感的过程，虽然不直接降血糖，但通过按摩可以使人的情绪放松、心身愉悦，达到...
刘琳│山西医科大学第二医院
2023/07/28播放(78722)
"对于糖尿病患者，喝茶有助于降火明目、消食去腻、平稳血糖。如果将茶叶与一些食材搭配，对血糖的调节很有帮助，茶叶中含有的复合成分能够有效改善体内的血糖值。糖尿病患者饮茶也是一种健康的养生方式，推荐以下几种饮茶类型：一、苦瓜茶，苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用，此外苦瓜中还含有多种维生素营养成分，有助于减肥。二、薄荷绿茶，夏季饮用此茶可以清热解暑。肥胖的糖尿病患者饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能够达到有效的减肥目的。三、枸杞菊花茶，菊花有降压作用，与枸杞子搭配有解毒明目、疏风清热、安神助眠的功效。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/24收听(15808)
糖尿病患者喝什么茶都不降血糖，一定要避免一个误区，就是包括各种偏方或者是降糖茶、消渴茶，都没有科学道理，过度关注或者是在这方面产生误区会影响正规治疗。糖尿病患者从饮茶来说，各种茶都可以喝，包括绿茶、花茶、生茶，发酵以后的茶。但是，建议不要喝太浓、太艳的茶，对胃肠道有一定影响，对胃有刺激。再有就是艳茶、浓茶可能会引起骨量减少，造成或加重骨质疏松。另外，常识性的就是，比如喝茶和服药之间要有合理时间间隔。糖尿病患者喝什么茶都不降血，没有什么降血糖的茶。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/01收听(27130)
运动后降低血糖的时间取决于运动剧烈程度，通常运动越剧烈，降低血糖所花时间越短，具体如下： 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/21播放(83312)
运动后降低血糖的时间取决于运动剧烈程度，通常运动越剧烈，降低血糖所花时间越短，具体如下：
2023/11/21播放(83312)
糖尿病患者吃南瓜并不具有降血糖的作用，很多患者在这方面存在误区，如果出现糖尿病，建议积极前往内分泌科治疗。南瓜属于粮食，其中淀粉的含量比较高，而且含有糖分，糖尿病患者如果吃的不恰当，会导致血糖水平明显升高，所以糖尿病患者吃南瓜不降血糖，吃的过多以后反而会升高血糖。糖尿病患者吃南瓜的时候可以把南瓜当做主食来吃，不吃其他的像米饭、馒头等主食，这样吃营养、健康，对患者血糖的影响也不大。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(81918)
目前对于妊娠期糖尿病，不能使用口服的降糖药物来降低血糖，在妊娠期糖尿病的时候，唯一能够使用的降糖药物是胰岛素。因为妊娠期糖尿病口服药物可能会导致胎儿的生长发育受到影响，甚至导致胎儿畸形。因为妊娠期糖尿病可以导致巨大胎儿、新生儿呼吸窘迫征、新生儿低血糖等，对母体可导致感染、流产、羊水过多、妊高症等，所以在妊娠期血糖控制要求比较严格。要求在空腹的时候血糖范围在3.3-5.3mmol/L；餐后1h血糖小于等于7.8mmol/L；2h血糖小于等于6.7mmol/L，同时要避免低血糖的发生。
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/12收听(48128)
北大一院 郭晓蕙
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北京地坛医院 杜志刚
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南京军区总医院 李洁
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