孕妇糖尿病怎么办

2020-08-28 16:20播放 :

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孕妇糖尿病应该采取措施,使血糖达到安全的目标范围,最常用而且强调的方法是饮食控制,糖尿病要限制含糖、高糖食物摄入。怀孕以后的妇女可能对营养关注比较多,吃水果也比较多,但一旦确诊是糖尿病伴有妊娠,或者妊娠糖尿病,饮食一定要强调每日多餐制,比如可以分到5-6餐,最好到营养科做指导,使营养平衡,既保证了母亲,也保证了胎儿的营养需求。

如果在饮食控制的基础上血糖不达标,则要采取药物治疗。国家不主张在妊娠期使用口服降糖药,如需要药物降糖,则要采用胰岛素。

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孕妇患糖尿病怎么办

"孕妇患糖尿病应该怎么办?控制妊娠糖尿病主要从饮食和运动两个方面入手。首先在饮食上,妊娠糖尿病患者要有所禁忌,主食上吃的不要过分精细,要适当的吃一些粗粮和杂粮,如玉米面、荞麦面等。少吃或者不吃含糖量高的食物,多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含丰富的矿物质和维生素,多吃对胎儿和孕妇都是非常有益的,但是有糖尿病的孕妇要注意了,在对蔬菜和水果的水质上要有所区别,不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果,如葡萄、香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、红薯、山药等,可以多吃西红柿、黄瓜、青菜、苹果、梨、樱桃等。在饮食调理方面,建议患者少吃多餐,正常为一天三次,中间可各加一餐,加餐以水果为主,正常控制食量达到七分饱即可,不可吃得过多,每天吃一个鸡蛋,注意是煮的白鸡蛋。脱脂牛奶可以保证一天一斤,正常的时间点最好控制在早上七点,中午十二点,晚上六点这三个时间段。第二个运动方面,在怀孕期间,由于体重的增加和身体的不适,很多孕妈妈越来越懒惰,很容易影响运动和能量的平衡,给身体带来更多的问题,所以孕妈妈一定要坚持适当的锻炼,适合妊娠糖尿病患者的运动有哪些呢?如散步、孕妇操、呼吸练习、孕妇瑜伽、坐姿练习等都是可以的。运动必须循序渐进,持之以恒,运动量不要过大,时间不要过长,每天坚持练习半小时即可。运动的时间要控制在饭后一小时左右,不要餐毕即运动,当然也不要空腹运动。在运动前要换上宽松透气的衣服,最好是棉质的,鞋子最好是软底的,以保证运动过程中不会伤害到胎儿。"

语音时长02:40''

刘慧平长治市中医院

2018/05/11收听(88848)

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