女性失眠艾灸哪里最好

2023-04-23 14:00播放 : 50737

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女性失眠艾灸哪里最好,首先要进行辨证分析,根据失眠的类型,来选择不同的穴位。首先失眠可以艾灸百会穴,都有一定的治疗作用,不管什么类型的失眠都有好处。另外足底的安眠穴,在内、外踝连线和足底前后正中线的交点,对于失眠也有一定的作用,艾灸会对失眠有好处。另外就要进行辨证分析,分析如下:

1、气血两虚型、心脾两虚型:可以艾灸脾俞、足三里,对于气血的生成有好处,对于心脾两虚型或者气血两虚型失眠引起的神疲乏力、失眠健忘、面色萎黄等有很好的治疗作用;

2、气滞血瘀型:一般可以艾灸膈俞、血海,对于面色发黑、口唇发暗、舌头紫暗甚至有瘀斑,用活血化瘀的方法进行艾灸,也有一定的治疗作用;

3、肝郁气滞型:可以艾灸期门或者是太冲,对于肝郁气滞型失眠也有一定的治疗作用。

因此,想用艾灸来调理失眠,还是要进行辨证分析。除了普遍的百会穴,还有足底的安眠穴之外,可以辨证选穴。

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