脑心舒治疗失眠有一定辅助作用，因为脑心舒本身具有宁心安神作用，但前提是要在一定的治疗基础上，就是说失眠的人先要调整好生活习惯、饮食习惯。
生活习惯就是按照失眠的治疗方法，如按时睡觉、按时起床，睡眠之前不要看刺激、兴奋的影片或书籍，还有不要吃兴奋的食品，包括奶茶、咖啡等，然后按时睡觉、按时起床。一般最晚不要超过11:00睡觉，早上一般睡8个小时左右的时间起床等。
生活习惯、饮食习惯调整好了然后再服用西药，或其他药物的前提下，再服用脑心舒，可能就会起到一定效果，因为它本身就是辅助作用。不是为了治疗失眠的，是从安神的作用里可以起到对睡眠有一定帮助作用。但是前提一定要在生活习惯、饮食习惯以及药物治疗的前提下，然后再用脑心舒辅助治疗是有效的。
