IgA肾病锻炼的原则，主要坚持包括让病人量力而行、循序渐进，不进行大运动量的训练。IgA肾病实际上是一组临床综合征，临床表现各不相同。

比较轻的表现可以是孤立性血尿，也可以表现为少量的血尿蛋白尿，病人还可以表现为中等量蛋白尿，甚至大量蛋白尿，一部分病人甚至可以表现为肾功能不全的表现。

所以针对IgA肾病的锻炼，要求也不一样，遵循的原则就是量力而行、循序渐进、尽量避免大运动量运动。如果是孤立性血尿或者少量血尿蛋白尿的病人，一般情况下不影响锻炼，这时候病人正常生活、正常锻炼即可。

如果是中等量的蛋白尿或者大量蛋白尿的病人，锻炼的量不能太大，一定要坚持循序渐进的原则。就是不能突然加大训练量，因为可能会造成病人出现一些其他的不良后果。

除此之外，还要求病人尽量避免大运动量的运动。大运动量运动，如果导致病人出现横纹肌溶解等，对于肾脏病的病人治疗更加不利。