孕妇可以偶尔吃一次烧烤，但通常建议孕期饮食应以清淡为主，注意营养均衡摄入，要荤素搭配、粗细搭配。另外建议孕妇多吃新鲜水果和蔬菜，避免摄入含防腐剂的食品和腌制食品，还要避免仅高热量、高能量或油炸烧烤类食品。
因为在烧烤中，以烤肉、烤鱼等肉类食物居多，蔬菜配比较少。而且在烧烤过程中，常添加较多佐料，如辣椒粉、咸盐或孜然粉等。调料过多会使食物味道过重，可能刺激胃肠道，导致孕妇出现胃肠道痉挛。
另外经常进食烧烤，可能过多摄入烤焦的食物，容易产生有毒、有害物质，所以不建议孕妇过多食用烧烤，但是孕妇可以偶尔吃一次烧烤并不是完全禁止。
在进食时需避免过咸、烤焦的情况，也不宜过量食用。另外孕妇切忌过度摄入油脂含量较大的肥肉等，建议吃完烧烤后多补充蔬菜、水果类食物。
