感冒时通常会出现低热、乏力、食欲下降、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,甚至咽喉肿痛症状,感冒时因食欲下降不太想吃东西,可以喝一点可乐,可乐里面含有糖分、电解质、微量元素等,可以弥补因感冒导致的缺水。
但是可乐毕竟营养不是特别全面,缺少蛋白质和脂肪,因此感冒时应该保持均衡的饮食。建议适当吃含有碳水化合物、蛋白质、脂肪的食物,但不建议吃太油腻的食物,比如肥肉、动物的内脏等,过多摄入油脂会加重胃肠道的消化负担,造成消化不良引起腹胀。
感冒喝可乐以后,可以迅速给机体提供能量、补充水分,可以起到提神的作用,但是不太建议过多依赖于可乐。因为可乐营养成分比较单一,还要配合一些牛奶、瘦肉、海鲜等食物,为机体提供既营养全面,又容易吸收的饮食计划,这样才能够促进机体更快恢复。