血糖高的人可以喝蜂蜜吗

2023-10-30 11:09播放 : 86409

手机浏览

视频内容

血糖高的人达到一定水准时就是糖尿病,比如空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时,就可以诊断为糖尿病。血糖高的人不建议食用蜂蜜,是因为蜂蜜的含糖量太高,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,总的含糖量大约在70%。

如果食用蜂蜜以后,需要减每天总热卡的摄入,计算起来非常麻烦。因为蜂蜜的含糖量太高,食用之后减主食时要减很多主食,所以计算起来不方便,操作起来不实际,所以不建议血糖高的人食用蜂蜜。

尽管蜂蜜有很多优势,如润肺、通便、清心、健脑。蜂蜜的副作用主要是可以引起血糖升高,所以不建议血糖高的人食用,正常的人可以食用。

血糖高的人不吃蜂蜜,可吃其他的食物来替代,主要可以吃含糖量比较低的水果,还要把血糖控制在相对正常范围内。如果血糖很高,水果也不建议吃,只建议吃黄瓜、西红柿。

分享:

80
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

01:49

血糖高的人如何吃蜂蜜

刘泽灏中南大学湘雅医院

2023/06/07播放(46145)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫464

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved