儿童吃维生素C吃多久就该停

2023-11-13 10:09播放 :

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正常情况下,儿童是不用添加维生素C,维生素C不是儿童生长发育过程中必须添加的维生素,主要靠食物的摄取。

在儿童较小时,母乳或乳制品中的维生素C能够保证儿童生长发育的需求,4-6个月时,儿童开始添加辅食,这时可以加菜泥,7-8个月,可以加碎菜、水果泥等。

能够正常添加辅食以后,在蔬菜和水果中,维生素C含量也非常丰富,通过上述食物可以摄取。维生素C属于水溶性维生素,即在身体里不能够储存,每天都要通过食物来摄取,保证身体新陈代谢的过程。

当出现疾病,最常见的是感冒时,医生可能会告诉可以吃2天维生素C。还有怀疑心肌炎、组织损伤等,可能也建议吃几天维生素C,对于疾病的辅助治疗有一定作用。

当原发病治愈以后,维生素C也可以停止服用,所以维生素C不作为常规、长期服用的维生素来补充。

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