目前的营养学研究和药理学研究，没有发现紫菜具有降低血压的功效。如果希望通过食补和食疗来降低血压，并不科学、规范。目前在临床中，如果希望安全、合理、有效的降低血压，还是需要第一时间到高血压的专科门诊进行就诊，由专业的医生，制定口服的降压药物方案。目前在临床中安全有效的降压药物，有以下五大类：

1、利尿剂：代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等；

2、β受体阻滞剂：代表药物有倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等；

3、钙离子拮抗剂：代表药物有硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等；

4、血管紧张素转化酶抑制剂：代表药物有福辛普利、培哚普利、马来酸依那普利等；

5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦和奥美沙坦等。

具体应该口服哪类的降压药物、什么时间服用、服用多大剂量，需要听从专业高血压医生的临床指导，在服药期间要密切做好血压监测，定期到高血压门诊进行随访。